中藥方劑:可以選用滋補體內陰液,增加腎陰,從而降火止牙痛的知柏地黃湯進行治療。如果同時伴發出現腰痛的症狀,可以加一些強壯腰背氣血中藥,如杜仲、枸杞、鎖陽等;如果同時出現眼睛幹澀的症狀,可以加菊花等治療。
穴位按摩:主要選擇太溪穴和複溜穴。太溪穴位於足踝內側,足內踝尖的最高點與跟腱連線中間的凹陷中;複溜穴在足踝內側後方的凹陷處起,上方兩橫指寬度處。按摩時可以從複溜穴處開始以拇指用力推向太溪穴處,用力均勻,反複操作2~3分鍾,直到局部有酸痛的感覺為度。
食療方法:主要選擇一些可以滋補陰液,從而降低火邪的食物,可以多吃吃較硬食物或遇甜酸冷熱時,疼痛會加劇,同時中老年人有時會因為牙齦萎縮和牙根暴露,也會有酸痛的感覺,如果出現牙洞,可以用新鮮大蒜頭去皮,搗爛如泥,填塞於齲齒洞內;也可以取雲南白藥適量,用溫開水調成糊狀,填於齲齒洞內,或塗於牙周及齒齦部位;另外也可用風油精塗在疼痛的地方,或連續用防酸性的牙膏刷牙等,均會使疼痛緩解,繼而消失。
還可以配合牙部的保健體操,早晨醒來後,先不說話,閉目叩齒數次,一般以30次為佳。然後用舌頭貼著上下牙床、牙麵來回攪動幾次。當感覺有津液(唾液)產生時,不要咽下,繼續攪動,等唾液漸漸增多後,開始用唾液漱口30次左右,患牙一側著重多漱幾回。
風冷型:遇寒加重的牙痛
中藥方劑:可以選擇能夠疏解風邪、發散體表寒氣、解除牙痛的川芎茶調散進行治療。如果症狀比較嚴重可以配合蓽撥,也可以外用牙痛散;如果頭痛,可以加中藥藳本、細辛;如果有感冒的症狀,也可以改用荊防敗毒散進行治療。
穴位按摩:主要選擇曲池穴和風門穴。曲池穴位於肘橫紋外側盡頭與肱骨外上髁連線的中點;風門穴位於低頭時頸椎最突出的脊柱骨下方,向下一個脊椎骨左右側二橫指的橫度。在穴位按摩:時,應該注意力量要輕柔,使穴位的局部有微微的酸脹感。
食療方法:應該多選擇一些能夠祛散體內寒冷邪氣的食物,如蔥、大蒜、豆腐、薑湯(可加少量紅糖調味)等。
宜喝湯、粥,趁熱食用,以利發汗祛除風寒,不宜吃生冷肥膩以免損傷脾胃,使邪氣滯留,加劇牙痛的症狀。
虛火型:祛寒止牙痛
風冷型牙痛主要是外界的風邪和寒冷刺激直接侵襲到牙齒局部的經脈,使牙齦的神經受到比較強烈的刺激,局部的感覺變得異常敏感,從而產生疼痛,所以才會有喜歡溫熱刺激的特征。因此本型的保健關鍵是注意保持牙齒局部的溫度,防止風寒邪氣直接侵襲牙齒。
注意牙齒和整個身體的保暖,注意睡覺房間的溫度要適中,寧可偏熱,不可太冷,睡覺時可以將枕頭稍稍墊高於頭肩部,要注意身體的保暖,蓋好被子,特別是腳的保暖,晚上去上洗手間時一定要披上外衣,防止受寒,早晨起床時應即加衣服,起床後可以用洗臉的溫熱毛巾輕捂住口鼻呼吸數分鍾,以提高牙齒的局部溫度,刷牙洗臉宜用溫水,洗澡或洗發後,盡速擦身體及吹幹頭發,馬上把衣服穿好。冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車,可帶上口罩,保持口鼻的溫暖濕潤,減少幹冷空氣的刺激。
睡前不宜吃糖、餅幹等澱粉之類的食物;宜多吃清胃火及清肝火的食物,如番瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等;忌酒及熱性可以引發胃火的食品;脾氣急躁,容易動怒會誘發牙痛,所以要保持心胸豁達,情緒寧靜,保持大便通暢,避免毒素不能及時排出體外,而攻擊牙痛部的經脈,產生疼痛。