2.節電
電風扇耗電量與轉速成正比，應盡量使用中檔或慢檔，慢檔比快檔可省電三分之一;電視機把亮度開小些，不僅節能，還能延長使用壽命;
用一團棉花裹到冰箱的滴水漏鬥上，然後用細繩或膠布將其包紮，可防止冷熱直接交流，從而達到節電的目的;
3.節油
發動汽車以後要盡快上路，不要讓它在原地長時間預熱，發動機在行駛過程中要比呆在原地熱得更快;
保持汽車勻速行駛可以使燃油得到充分利用，頻繁改變車速會導致燃油浪費，要盡量避免突然加速和急刹車。據研究，使燃油能最充分燃燒的速度是每小時40到100公裏;不要養成猛然起步、猛踩刹車、猛然給油、猛打方向等過於激烈的駕駛習慣，這不僅費油，而且對車有害;
4節氣
炒菜、蒸饅頭用大火，熬湯、烙餅用文火煮食物香，食物沸騰之後，可把火關小，保持微沸即可；蒸煮時，一般以蒸煮後留下半碗水的用量為宜；水升溫較慢，要先用小火，等水溫升高後，再開大火燒；選擇直徑較大的炊具能減少熱量散失。
步驟七：身體健康是你最大的財富
一位哲人曾說，你擁有的一切都是“0”，而身體健康則是一個“1”，如果沒有1，哪怕後邊的0再多也沒用。
一個年輕人因為自己的貧窮悲傷不已。一位八旬的老翁對他說：“小夥子，不要悲傷，你至少有一百萬，隻是你自己不知道罷了。”小夥子很奇怪，問道：“我怎麼會有一百萬呢?”
老翁反問：“我剁掉你的一根手指，給你1000元，你幹不幹?”“不幹！”小夥子毫不猶豫地說。“要是我砍斷你一條腿，給你10000元，你幹不幹?”老翁又問。“不幹!”小夥子照樣斬釘截鐵地說。“那要是讓你立刻變成像我這麼老，給你10萬你幹不幹?”老翁再次問道。“還是不幹!”小夥子回答。“要是給你100萬，你立刻就得死掉呢?”老翁最後問。“那怎麼能行?”小夥子答道。“是啊，就算你有100萬，如果你沒有健康、沒有生命，錢對你來說又有什麼意義呢?記住：如果你有1000000，那麼你的健康就是前麵的‘1’，沒有它，後麵再多的‘0’也沒有意義。”
是啊，如果健康已經沒法用錢來買或沒法用錢維持，再多的錢又有什麼意義呢?古今中外，大凡成功者對健康的重要性都體會頗深。
高爾基說過，“健康就是金子一樣的東西。”保持健康，這是對自己的義務，也是對社會的義務。
不久前和同學聚會，自然是海闊天空地狂侃窮聊，從往事說到塵事，從流行時尚說到上網綜合症，從生活的津津有味說到生活中的種種苦惱。同學大都還是單身貴族，都有著一份不錯的千作，大家都很讚同一個觀點，那就是趁著年輕，要好好奮鬥，實現人生的價值。同時，大家也都提到，現在這個時代，競爭太激烈，為了拚搏總是弄得身心疲憊不堪，稍有空閑又會不知所措，總覺得錢是賺不完的，到後來除了“累”之外便沒有其他感覺了。
(三)金融資產檔案本 (3)
聊到這時，很容易讓人想起一次高考的作文題：一個年輕人，在漫漫人生路上經曆過長途跋涉，到達一個渡口的時候，他身上已經有了7個背囊：美貌、金錢、榮譽、誠信、機敏、健康和才學。渡船開出的時候風平浪靜，過了不知道多久，風起浪湧，上下顛簸，險象環生。老艄工對年輕人說：“船小，負載重，你必須丟掉一個背囊，才可安全到達。”看年輕人不肯丟掉任何一個，老艄工又說：“有棄有取，有失有得。”年輕人想了想，把“誠信”丟到水裏。要求據此寫篇作文。
此題一出，社會反響很強烈，眾說紛紜。若要我說，人活在世上有許多財富，健康應該是第一財富。因為失去了這種財富，其他所有的財富都沒有依存的基礎。最不能丟棄的就是健康。健康是人生中最大的財富，金錢則是身外之物，很多人對這個問題看不透。現在一些人為了賺錢而奔波，因為他們相信財富可以使人快樂，然而，擁有財富卻不一定擁有健康，並不會真的幸福，少了健康，任何財富都一文不值。有了健康，我們就可以重新找回美貌、金錢、榮譽、誠信、機敏、才學，若是丟了健康，那就是放棄了一切。美貌、金錢、榮譽、誠信、機敏和才學也許會隨時間的推移而改變，這時，健康便成了惟一的見證人。