“十月懷胎，一朝分娩”，在女性的人生旅途中，恐怕許多人都會認為孕期是一生中最美麗的片斷。從考慮要為人母的那一刻起，您就開始了這段最奇妙的旅程。
懷孕中的準媽媽都盼望著十個月的旅程一切都順利，並且常常饒有興趣地憧憬著未來的美好生活。然而伴隨著幸福同時到來的還有各種不安和焦慮。對分娩方式的顧慮、對宮縮疼痛的恐懼，甚至會造成寢食不安。而緊張和恐懼本身會增加疼痛的感覺和難產的發生，隻有了解分娩的過程，學習恰當的呼吸、用力方式，才能更好地配合醫生，使分娩順利。
分娩之後是女性健康的關鍵時期，隨著新生兒的娩出，產婦就進入了“坐月子”階段。產婦此時既要注意自身的保健，又要護理新生兒，協調好兩者之間的關係非常重要。調理不好，恢複期會延長，影響日常的工作和生活。本書針對中國女性的生理特點，以傳統養生理論為基礎，用現代的醫學理論詳解產後的所有細節問題，包括日常起居、飲食營養、形體恢複、常見疾病的預防與常見症狀的應對及新生寶寶的護理等，內容詳細豐富，指導產婦及其家屬，健康地度過產後這段特殊的生理時期。