林飛雲上一世修煉的就是國術，再加上各種各樣的功能強大的訓練器材，而且還有國家秘密部門開發出來的一些基因藥水的幫助，因此林飛雲才能夠身體素質強大異常，才達到了修煉“龍形煉體拳”的要求。
即使是擁有如此強大的訓練後勤保障，全國各大軍區之中的特種兵精英能夠達到修煉“龍形煉體拳”的要求的人數也基本上沒有，也僅僅是能夠入選“神龍部隊”的那寥寥幾個特種兵之王經過再三訓練才基本上達到了修煉“龍形煉體拳”的要求，由此可見林飛雲創造出來的“龍形煉體拳”的修煉條件是多麼的苛刻。
這一世林飛雲七歲開始習武習武，修煉華山派的內功心法的同時暗中修煉內家拳，內家拳分：易筋，煆骨，洗髓三大境界，對應明勁、暗勁、化勁三大境界，同時對應道家修煉體係之中的煉精化氣、煉氣化神，煉神還虛三大境界。內家拳修煉到洗髓境界就可以慢慢地從根本上改變體的體質，使人脫胎換骨般的感覺。
林飛雲在修煉內家拳的同時也修煉了“九陰真經。易筋鍛骨篇”，還有不間斷地修煉“紫霞神功”，在三大武功的幫助之下，即使沒有前世各種科學的鍛煉儀器和基因藥物的幫助之下，林飛雲的身體素質也開始飛快地提高著。
尤其是上一次在“隱仙穀”裏麵吃了一顆“墨靈果”導致“紫霞神功”大圓滿，再一次易筋洗髓，身體素質一舉達到了修煉“龍形煉體拳”的要求。
林飛雲現在就才開始修煉這一門“龍形煉體拳”，在“隱仙穀”的時候並沒有修煉，並不是因為四個華山派內門弟子偷學，而是因為這一門“龍形煉體拳”太過霸道了，身體不夠強悍，沒有人指點其中關竅，簡直是可以把一個人活生生地致死。
現在林飛雲所在的地方安靜沒有人打攪，正是修煉的好時機。
隻見林飛雲以形意拳的“三體式”開始，緩慢地擺出來一個個“形意龍形拳”的架子，隨著修煉的進行，林飛雲覺得身體裏麵有千萬隻螞蟻在啃自己的骨頭和血肉一樣，林飛雲有了修煉的經驗，並不慌張。
“龍形煉體拳”共分九套動作，每一套動作又有九個動作組成，暗合九九歸一之數。前世在修煉“龍形煉體拳”的“神龍戰士”之中也隻有林飛雲這個創造出“龍形煉體拳”的創造者一人可以修煉完整套九十一個動作。
林飛雲現在身體強度有限，在修煉完第三套動作就再也無法修煉下出了，結束修煉之後，林飛雲開始以“太極混元樁”來恢複體力。
林飛雲恢複體力之後，感覺到全身的力量增強了三倍不止，林飛雲估計以自己現在的武功雖然不可能稱霸江湖，但是在整個江湖上絕對是絕頂高手之中的絕頂高手。
林飛雲上床修煉了一會“紫霞神功”和“清心訣”之後，就開始睡覺了。
第二天，林飛雲在吃完早飯半個時辰之後就被魏長老請到練武場上去，林飛雲知道是天山林掌門安排自己和天山派的高手切磋武藝來了。
林飛雲隨著魏長老來到一個巨大的練武場上，練武場是由天山特產的一種岩石鋪成，這種岩石堅硬無比，經過了天山派弟子幾百年的踐踏居然還沒有產生坑坑窪窪的現象。
現在這個能夠容納一千人同時習武練劍的練武場上，正在有八百多號人在集體練劍，雖然不是什麼高深的劍法，卻也是天山派的重要的一套打根基的劍法，有著修煉步法、身法、劍法兼打熬筋骨的作用。
根基打得越穩以後的成就就越大，打根基的武學對各門各派來說，都是一門秘不示人的一套功夫。那些名門大派之所以能夠培養出來無數的高手，除了門派之中擁有上乘武學的傳承之外，還有重要的一點就是這些門派在為弟子們打根基的時候有其門派的秘傳法門，因此這些名門大派能夠源源不斷地培養出來一批批的高手，大部分就是得益於他們擁有高明的打根基的武學和上乘的武學傳承。