生活中爾柒的遭遇無時無刻不在發生，不禁想世界如此大，為什麼自己就無法活的幸福呢？
爾柒忍受了李然一次又一次的傷害，一次又一次的原諒。實際是她在退縮，她在退而求其次，她覺得自己也不是多麼優秀的人，不配得到更好的，隻能將就欺騙自己，這樣或許也行。
“配得感”是心理學中的一個概念，旨在個體對於自己是否值得擁有好事，成功或者幸福的信念，它是自我價值感的一部分，與自尊、自信和自我價值觀念同屬於一個維度。
配得感高的人會相信自己有資格享受這世間所有美好的事物，而配得感低的人可能覺得自己不配擁有成功和幸福，即使這些是他努力爭取得到的。
爾柒就是這樣一個配得感低的人，不自信能量低，很容易被能量高的人吸引牽著走，即使對方是偽裝的。
要想成為一個幸福的人，首先就是提升幸福配得感，那在戀愛中怎麼提升配得感呢？
第一點我們要做的就是肯定相信自己值得被愛，對方選擇了自己，那就說明你配得上他，是因為你足夠好，他才會選擇你，不要有心理落差感，他對你的好都是應該的，你值得他的好，人和人的關係維持實際上就是一場等價交換，你們是平等的。
第二點就是不要擰巴，大膽的提出自己的需求，想他了就去找他，不想就忙自己的事，不要圍著對方團團轉，隻有你把注意力放到自己身上來，正如那句話說的，你若盛開，蝴蝶自來，即使你喜歡的那隻蝴蝶沒有來，也會有更多的漂亮耀眼蝴蝶來幫你授粉結果。
第三點主動離開有毒的關係，不要無意識的做出自我破壞的決定。請仔細鑒別哪些是來操控你和貶低你的，哪些是真心實意為你指出錯誤並尊重你的人。遠離讓你痛苦的人，這段關係是不正常的會讓你身心疲憊，你有權利也有能力去離開。
第四點為自己買單，所有的精力和金錢請都花在自己身上，這世上沒有什麼是真正屬於你的，隻有你自己，你投資在自己身上永遠不會虧，隻有你自己富養自己，你才能得到別人的富養，不要向下兼容，更不要去扶貧。別人為你花錢，為你投入時間精力，也請大大方方的接受，他是自願的為你付出，說明你值得，配得上。
第五點遠離焦慮，你沒有那麼多觀眾，別總是擔心別人的看法，提前預想很多不好的結局，不停地擔心還未發生的事，這隻會放大自己的恐懼，事情還沒到來，你先自己打敗了自己。人生，一歲有一歲的味道，一站有一站的風景，不管你活成什麼樣，都會有人說三道四。記住一句話：你的價值不是由別人的評價決定的，而是由你自己來定義。
提升配得感是你做所有事必須具備的，要相信萬事萬物發生皆有利於你，你的人生才拿到了掌控命運的敲門磚。