“我寧願隻睡5個小時，早上5：00或5：30起床，好好把握我的時間，也不願意睡得太晚，然後整天被時間控製。”
你應該帶著這樣明確的目標，早早就起來做好一天的安排。要趕在太陽升起前爬起來，需要多大的毅力？你該相信目標的牽引力，也應同樣相信5：00對一個渴望成功者的意義。早上沒有幹擾、氣氛靜謐安詳，你的感覺一定是神清氣爽，信心十足。你可以利用這段時光跑步、運動、寫東西，還可以沉思、計劃甚至是工作。這是個安靜的時刻，也是我們反省、給心靈馬達熱身的時候。
有一次，有位年輕人來請教成功人士小風一些問題。這位年輕人以優秀的成績畢業於國內一所知名的大學，前途自然不可限量。他信心十足地進入銷售這個領域，可是，他卻在工作中受到了極大的挫折。
他焦急地問小風：“小風先生，你能不能坦白地告訴我，我到底是不是天生做銷售員的料？”
“不是，”小風回答他，“你不是天生做銷售員的材料。”
他神色黯然。小風看著他的神情，繼續說：“沒有人天生就是做銷售員的材料，或者天生就適合做什麼工作。我認為，我們想要做什麼，能做什麼都是由我們自己做主的”。
“不懂你的意思，”青年迷惑了，“我每天都辛苦忙碌地工作，忙得連買一條領帶的時間都沒有。但成績卻不如預期的那樣理想，我到底該怎樣運用時間呢？”
不多久，小風就從談話中了解到那青年習慣晚起。
“你為何不試試一天從五點鍾開始呢？”
“五點鍾？太早了吧？！”
“如今，睡懶覺而長壽的人少之又少，因而成功者更不可能。我曾經試著把鬧鍾調早了一個半小時，然後我發現我讀書思考的時間突然多了許多。當然，也因此早睡，身體反而更健康了。你如果實在渴望工作有所改變的話，從下周開始嚐試著五點鍾起床，看有沒有起色？我想你的親身經曆會更有說服力。”
那個年輕人回去立即就買了個鬧鍾，開始實踐“一天從五點鍾開始”的時間管理法。沒多久，年輕人的工作就有了生機，銷售業績不斷提高，不過4年的光景，他就被晉升為經理。
養成一種良好的作息習慣，每天堅持從5:00開始，用積極向上的心態來麵對每一天，充分利用每一天的時間，你會發現其實生活很美好，你會在時間上變成一個極其富有的人。這時候就會反過來，不是時間在玩你，而是你在利用時間，讓它為你服務，為你創造價值，你會發現，在不知不覺中你已經變成一個時間觀念成熟的現代人了。