當王一凡策馬前來觀看健婦營的訓練之時，這些女兵已經練了一個多時辰。
王一凡遠遠地立馬在高坡上，仔細看了起來，他本以為紅娘子隻是個人武藝了得，卻沒想到她教授起女兵來也是頭頭是道，遠看倒頗有幾分精兵強將的模樣。
王一凡聚精會神地看著，隻見紅娘子正在練習劍術的這一隊前親身指導。
溫暖的陽光下，這個英氣勃勃的女子臉上泛著光，竟然別有一股魅力，看得王一凡愣在了當場。
見麾下女兵還是無法她教授劍術中的幾個關鍵動作，紅娘子幹脆脫下了身上的大紅披風，露出裏麵健美而又苗條有致的身體，她刷地一聲拔劍在手，不停地舞動起來。
隻見校場裏一片白光閃閃，紅娘子翩若蛟龍般地劈、砍、刺、挑、絞，整個動作一氣嗬成，沒有半分的停頓，手中寶劍幻化成了一個白色的光圈，在她身旁不斷地閃現出淩厲的劍氣。
她先是快速地舞了一遍，又放慢了動作一一講解起來，圍在身旁的女兵個個都聽得聚精會神，終於明白了她劍法中的奧義，忍不住連連鼓掌起來。
王一凡卻見她高挺小巧的鼻梁上落了一滴汗珠，在陽光的照耀下閃閃發光，將她那張姣好的麵孔更襯得楚楚動人，不由得心中一動。
隻見紅娘子又轉身走到了練習射箭的隊伍裏，伸手拿過張弓，從箭壺裏拈出三支雁翎箭，隨意地將散亂的鬢發向耳朵後捋了捋，笑道：“大家都要仔細看清楚了，射箭講究的就是勤學苦練，那種一瞬即發的射手感覺。”
她臉色凝重地走到一處靶場前，左手舉弓，右手拈著箭輕輕搭在弦上，緩緩地拉開弓。
她將箭頭對準了前方的靶心，卻不急於發射，而是張口解釋道：“射箭，最重要是力氣要用足，否則射出去的箭軟綿綿，沒有一點殺傷力。所以必須要想辦法用臂力將弓拉滿，越滿越好，俗話說開工如滿月，無論是遇到何種危急的場麵，都不能改變，你們知道了麼？”
那些女兵連聲稱是，其中一個女兵忙問：“紅帥，我的力氣倒是夠了，每次也都能將弓拉滿，可是不知道為什麼，每次我開弓射箭的時間，就隻顧著拉弓，而忘了瞄準。”
“那是你練的還不夠！”紅娘子笑著說：“隻有當你不斷開弓，並將這個動作當成是一種習慣以後，你才能將注意力從開弓這個動作上轉移出來，集中精神瞄準敵人。”
那女兵連連點頭，另一個女兵又跟著問道：“紅帥，我還有個問題。為什麼我的力氣也足，瞄準也沒什麼問題，可是每次射箭時，射出去的箭都往下飛？”
紅娘子解釋道：“那是你射箭的距離太遠。弓箭雖然在近距離內，是靠直線飛行殺敵。但是離開了百步之外，就會不斷下漂，所以你下次在瞄準的時候，先要估計好你和目標之間的距離，若是離得遠了，就把弓向上抬一抬，這樣射出去的箭就會以一道弧線正中目標。”
說完，她輕輕放手，隻聽得弓弦回位後發出“嘭”地一聲，射出去的羽箭不偏不倚地射在紅心，惹得周圍的女兵一片歡呼和掌聲。
紅娘子繼續說道：“射箭的時候，身子要穩，手不能抖，否則失之毫厘，差之千裏，俗語說怒氣開工，平心放箭，就是說的這個道理。”
一個女兵忙道：“這個道理我也懂，可是若對方是騎兵，我剛剛開工瞄準他，他一打馬就衝到我麵前了，那可怎麼辦？”
紅娘子笑著說：“那就要看你的應變功夫了，俗話說藝高人膽大，如果你對自己的射術有信心的話，就絕對不能慌亂，哪怕是他已經衝到你麵前，隻要你鎮定從容，還是能一箭將他射到馬下。當然，如果你這時停止射箭，拔出寶劍和他近身搏鬥，隻要劍術夠精，也是個不錯的應對法子，這也是我讓你們練好劍術和武術的關鍵所在。”