陳沂高度地評價了毛澤東在黨內的貢獻。我們毛主席除了在處理接班人的問題上，沒有處理好之外，在其他方麵，雖還有一些問題，但公平地講，我們黨內沒有一個人能說他的貢獻超過了毛主席……我們現在講的實事求是，也是毛主席講的……關於黨的作風……關於平反冤假錯案，特別是平反劉少奇同誌的冤案，也是按照毛主席講的有反必肅，有錯必糾方針。所以我們仍是執行毛澤東思想，恢複毛澤東思想的本來麵目。現在，在我們國家、我們黨，不存在非毛化的問題。
1994年12月寫於上海真北中學。
陳沂與小平關係簡論
《十年曆程》中有幅照片，陳沂雙手緊握小平的手，兩人興奮地笑著，互相端詳著。
此時此刻，陳沂心潮澎湃，憶起了往日：
副總理--小平同誌，
他出來主持工作了，
他接受了我的申訴，
他給我帶來了希望。
不能說是曇花一現，
是過了幾個月的時間，
他像晚霞一樣又降落了，
我成了他還鄉團，的一員。
大會小會上要我批鄧。
我說他是對的，我不批，
結果，我真是想不到，
競把叛徒的罪名加在我頭上。
陳沂仍堅定自己的觀點，連續兩次寫詩，抒發對小平同誌的崇敬之情：
呈鄧副主席
全會開來大業興，九州物望在斯人。
襟懷坦蕩深如海，風骨崚嶒不染塵。
地動妖氤頭可斷，如磐風雨誌難淪。
諦言功過千秋定，一片丹心日月明。
軍民同樂
步葉帥《八十書懷》原韻再呈鄧副主席
全會開罷創大業，三落三起真鐵人。
赤腳負重兩萬五，筆立太行掃煙塵。
艇進大別千裏躍，大江南北免沉淪。
鏖戰江妖人稱碩，甘為孺子佐英明。
陳沂兩次給小平同誌寫的申訴報告被批了下來，軍委為陳沂平反的通知也就很快遞在他手中。
在來上海工作之前，1979年3月，他在人民大會堂聆聽了鄧小平同誌在黨的理論務虛會上的講話，即《實現四個現代化必須堅持四項基本原則》的著名報告。老實說，我一平反就有機會聆聽小平同誌的這個講話，在我思想上打下了深深的烙印，成為我來上海工作所時刻遵循的指導原則。我在上海十年，雖然工作中有缺點、有不足，但沒有發生大的偏差，沒有犯大的錯誤，與聆聽小平同誌這個講話並付諸於實踐是分不開的。
陳沂到上海工作後，從工作出發，希望小平多活幾年。他說，我們這些人心裏頭都想小平同誌多活些歲數，絕大多數人也都希望小平同誌長壽。你們想一想，農村裏麵，你們自己講講，生產上的問題，從前不行，多種經營就隻講以糧為綱。自留地問題，農民辛辛苦苦種的東西，拿到城市來賣，關卡多得很啊。這些過去我不知道，這些年下來，我才懂得了這些事。如果沒有小平同誌他們出來，農村這些政策問題就落實不了啊！假如沒有安定團結的局麵，沒有農村的兩個文件的下達，沒有這些東西，也不行哪。確實不行哪，這就是實踐檢驗的結果啊！
陳沂還高度評價了小平同誌的業績：我們都知道，小平同誌對黨忠心耿耿，對人民極端負責，曾經為我們黨和人民、軍隊做出了極大的貢獻。1975年，黨中央、毛主席要他出來主持中央工作以後，在很短時間內，就把林彪、四人幫，搞壞了的形勢扭轉過來。這是有目共睹的。
當上海有攻擊小平同誌的謠言出現時，陳沂及時辟謠，我再講一講最近的謠傳問題。一個是說什麼鄧小平同誌上了黃山，把山都封啦。這就是說共產黨搞特殊啦。為這件事情，前幾天我看報上登了一篇文章，就是師範大學的幾個學生寫的一篇《我們在黃山見到了鄧小平同誌》。大概你們看到了吧？有人說登出來幹什麼呀，是不是給鄧小平吹呀，我就說，不是吹，是為了澄清事實。這篇文章《人民日報》也轉載了。