《弟子規》曰：言語忍，忿自泯。
《弟子規》說，說話的時候，彼此忍讓，憤恨自然就會消失了。是的，如果每個人都能控製好自己的情緒，那麼就不會有過激的事情發生了。
中秋節本是親人團聚的歡樂時刻，可是在一間出租房裏一名男孩卻殺死了自己的女友。事情的起因很簡單，是因為女孩渴了，想喝水，遭到男友的拒絕。女孩很委屈，自己幫他找了工作，他掙的錢少，自己給他錢花，這點小事他都不願幫忙，很生氣。兩個人吵了起來。
爭吵中，男友突然拿起床邊準備用來晾衣服的繩子，死死勒住女孩的脖子，看到女孩喘粗氣反抗，他又把一個塑料袋套在女孩的頭上……就這樣，女孩被從小一起長大的同居男友殺死了。
十幾歲的花季年齡，本該是報答父母養育之恩、好好享受人生的時候，可是由於一點生活瑣事就丟了性命，實在令人痛心。衝動是魔鬼，如果一個人不能控製自己的情緒，就如同身體裏隱藏著一個魔鬼，不知道什麼時候，就有自戕和害人的危險。
養育孩子，不光是把孩子養大，還要讓孩子有個健全的心理結構。
這樣，孩子在任何時候都能理智地處理生活中的難題，不會因為情緒失控釀成禍患。
在這個充滿競爭的時代，不光大人，連孩子的生活都充滿了壓力。
過重的壓力容易使人情緒失控，如果沒有過硬的心理素質，積怨太深，可能帶來難以預料的傷害。所以，家長不可忽略對孩子進行“情緒教育”。
情緒控製能力強的孩子，處世嚴謹行事淡定，很少有過激行為。在與人交往的時候，既能夠顧及他人感受，也能堅持自己的觀點。那麼，如何培養孩子的情緒控製能力呢？
1.延長滿足孩子的需求
溺愛下長大的孩子，性格容易嬌縱、蠻橫，一旦要求得不到滿足，就會發脾氣，長大後缺乏情緒控製力。研究表明，在家長理智愛護下長大的孩子情緒控製力更強。
比如，在家長做事情的時候，孩子要家長陪他玩，家長告訴孩子稍等一會兒，因為媽媽正在做事情。性格急躁，或者被嬌慣的孩子就會發脾氣，家長不要理他，專心把自己正在做的事情做好。一次兩次，孩子就不會鬧了，就能耐心等待。
如果孩子表現出很強的控製情緒能力，家長一定要給予表揚。比如，媽媽給他三塊糖，對他說，上午吃一塊，中午吃一塊，晚上吃一塊。孩子做到了，媽媽一定不要忘了誇獎孩子一下。因為孩子做到這一點很不容易，可能經過了很多次的思想鬥爭。父母的肯定對孩子是一種鼓勵，他會在這方麵更嚴格要求自己。
2.傾聽孩子，釋放壓力
孩子發怒的時候，如果家長一再追問為什麼發怒，可能會帶來另一個怒火高潮，家長不理他，他或許會想自己的父母一點都不關心自己，自己都氣成這樣了，他們一點都沒察覺，孩子心理逆反很可能自暴自棄。