無論是進入會議室，還是宴會廳；無論是在高爾夫球場，還是在董事會上，你的肢體語言早已先於你的舌頭和別人進行交流了。它雖是一種無聲語言，卻比有聲語言更能表現一個人的情感和個性欲望。美國心理學家愛德華·柯爾在他的《肢體語言》一書中說：“肢體語言所顯示的意義要比有聲語言多得多，而且深刻很多。”
英國女王伊麗莎白對肢體語言也有一番評價，她說：“得體的談吐、優雅的肢體語言，被視為身份、氣質的象征。”的確，通過你的站姿、坐姿、神態、表情、目光、進門的儀態、告別的姿勢等等，你已經在無聲地告訴別人你是誰、你有什麼心態，你是領導者還是被領導者，是對生活充滿自信的成功者還是消極對待人生的失敗者……很多人都相信肢體語言比語言表達更能反映人的內心世界。
求職麵試、和領導說話、演講發言……這些都是年輕人進入社會以後所要麵對的。這些時候，不僅是展示你有聲語言的時候，也是展示你肢體語言的時候。那麼，如何使用肢體語言，才能給自己的口才加分呢？
1. 肢體動作要和諧
肢體語言大有講究，談話時的動作姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。
俗話說：“坐有坐相，站有站相。”在說話的時候，不管坐還是站，都不要做一些不必要的小動作，那樣會顯得沒有禮貌也失儀態的莊重。特別是在正式的場合，更要保持有涵養的舉止，站要端正，坐要文雅、穩重，這樣與人交流起來，才會大方自然。
美國紐約市市政廳邀請瑞格去一個集會演說。事前由明威爾作開場白。糟糕的是明威爾是一位不善言辭也不注重體態表情的人。這使聽者的反應從一開始就不大熱烈。明威爾結結巴巴，更糟的是從一開始就慌亂無措。他的腿不停地改變姿勢，從分立變成交叉，甚至將腳尖微微相對，引起前排的聽眾陣陣笑聲，緊張的他趕忙又將手抽出來，環抱著，聽眾又是一陣騷動，結果，這種拙劣的表現把在場聽眾的興致全部打消了。
說話時，肢體動作一定要和諧。不要重複地做一種動作，那樣會讓人乏味。也不要把動作做得太快或太過，這樣會讓人覺得你是一個沒有安全感的人。要保持姿勢的自然，讓動作與你的語言一樣，自然地流露。說話時表述的內容是一方麵，而動作可以讓內容更生動、更形象。
2. 眼睛會說話
俗話說：“眼睛是心靈的窗口。”與人交流時，眼神之間的交流是最必不可少的，你的眼睛將直接反映你的內心。
眼睛對於交流與做人非常重要。要知道，兩個人的交流往往體現於語言上和眼神上，眼睛無疑是一個最好的支撐點。說話發言的人要善於用眼神去和別人交流，從而增強表達的親切感，也有助於聽者集中注意力，把所有的心思都放在你的講話內容上，這樣也更容易使人產生認同感。
眼睛會把你真實的情感表達出來。在與人對視的時候，千萬不要環顧四周。這是缺乏自信的表現也是對別人的不尊重。所以，和別人說話時，一定要學會用眼神和別人交流，這樣才能達到最佳的雙向交流。
3. 手勢的互動
有人說過：“講話時四肢的動作主要集中在雙手上，人的許多複雜的思想可以通過手勢簡單地表達出來。”。英國學者莫裏斯也曾說過：“當人們進行活生生的感情交流時，手勢的重要性甚至超過語言本身。”可見，手勢對於語言表達非常重要。當一個團隊通過自己的努力獲得勝利之後，他們振臂高呼，這就是一種振奮人心的表現，超過了語言的本身，是語言所形容不了的激動。所以說，有些時候語言表達不出來的情感，手勢卻可以表達。
與人說話時，手不能隨便亂放。要使你的情緒安靜，那麼手也要學會安靜。手的姿勢，是一個人談吐好壞的細節表現，兩隻手是讓你真情流露的工具。在需要運用它們的時候，可以立刻舉起來或放下去，從而使談話更有內容。
光有完美的語言還不夠，還要配上完美的肢體語言，才能讓年輕人談吐得體、自然大方、朝氣蓬勃，求職麵試、演講發言、與領導談話等等才能如魚得水、遊刃有餘。