當項目完成之後，等待上司進一步指示的過程，也是趙子珊心中最痛苦的一段時間。因為將工作交上去之後，趙子珊的心並沒有百分之一百地投入到新方案的規劃之中，而是一邊想著新的方案，一邊更是在惦記著已經完成的工作。
這樣一來，在工作了一段時間之後，趙子珊就累得無法再去公司上班了。直到這時，趙子珊才真正明白，自己又何必像以前那樣呢？工作之前，認認真真地拿起，好好地完成工作；工作之後，將一切利益得失都統統放下，這樣不好嗎？如果早這樣，她也就不會把身體累垮了。
生活中，對於很多事情，二十幾歲的我們以退一步的心境去看，就覺得不會有壓力，更不會有損身心健康，而會以一種更好的狀態去迎接生活中不斷襲來的挑戰和競爭。
自我定位 把握好“進”與“退”的心態
“進”，一種積極進取的姿態，所有人都在為你鼓掌。“進”也是符合社會對人們的要求標準的，所以，人們在“進”的狀態下比較容易獲得機會和成功。
但是生活中，不僅僅是擁有一種“進”的狀態就可以拿到滿分的。“退”，更需要人們花很大的勇氣去麵對。所以，當你“退”的時候，一定要調整好自己的心態，使自己能夠應對來自外界的一切言語和評價。
其實，對於人們來說，“進一步”和“退一步”都是可以的。隻要把握好了“度”，這對人們的生活和工作就都是有幫助的。
“進一步”是符合社會對人們行為的要求的，所以“進一步”地多做事是不難的。但“退一步”有時就顯得不那麼容易了，因為以社會上的定向思維和常規的判斷標準來看，這“退一步”就是不思進取、沒有理想、得過且過。
很多時候，“退一步”要比“進一步”需要更大的勇氣和更多的智慧。能力所不及的時候，要勇敢地退一步，說“不”；否則就不能輕輕鬆鬆地生活，而會陷入緊張而沉重的煎熬之中。
在完成工作之後，也要有一種放下、退後一步的心境，這就不會讓你過分地執著於結果而疲憊不堪。
生活中，有許多選擇，在該進一步的時候，勇敢地向前；在需要退一步的時候，也要輕輕鬆鬆地向後。這才是最好的經營自己心態的方法。該進則進，該退則退，把握好度，才能擁有一個張弛有度的好心態。
了解自己的極限
某登山俱樂部組織了一次攀登珠穆朗瑪峰的活動，許多登山愛好者紛紛報名參加。在一個風和日麗的日子，他們開始了這趟極富險趣的挑戰。
在最初的1000米，大家皆興致勃勃，誰都不甘落後。
到了第二個1000米，一小部分人開始氣喘籲籲，體力明顯不支。
到了第三個1000米，已經有好幾個人主動放棄了挑戰。
……
到第六個1000米時，原來四五十人的大隊伍隻剩下不到十個人了。看樣子，這幾個人都是決心堅持到最後了。但是在到達6400米的高度時，一個人突然停了下來，他指著自己的心髒對其他人說：“我不行了，你們上去吧。”說完，他便找了個比較安全的山洞鑽了進去。
後來，所有爬到山頂的人都為這個人感到遺憾：就差那麼一點點了，何不咬咬牙登上去呢？老了回憶起來，也算是完成了珠穆朗瑪之旅了。
“不，”他微笑著搖搖頭，表情很自然，“我是個登山運動員，我曉得我自己的極限，6400米是我生命的最高峰，所以我並沒有什麼遺憾。如果再往上登的話，除非我不要命。”
這句話頓時讓所有人對他肅然起敬，因為他對挑戰極限有深刻的理解，更因為他對生命的愛惜和尊重。