沈灼原本涼下的心又有了濃濃的期待，和林彥對視一眼，彼此眼中都閃過一絲驚喜。
在傑克王的指導下，眾人換好潛水服，進入淺水區域。
剛開始，沈灼還有些緊張，但在林彥的幫助下，逐漸適應了水下環境。
潛水區沒有想象般夢幻，卻也是難得一見的景色，下水前傑克王就說過不允許下潛，隻可以像簡單的遊泳一樣習慣一下水性。
不過隻是這樣簡單的體驗也和他們在遊泳館的體驗非常不同。
他們的體能課上有遊泳課。
遊泳可以有效地提高身體柔韌度和心肺功能，同時還能塑形健美，是一項很好的運動，平時他們也有相關訓練。
所以這一次下水沒有遇到這方麵的阻礙，不過他們沒問題，不代表所有人都沒問題。
正當沈灼沉浸其中時，忽然感覺有人扯了一下自己的腳腕。
他低頭看去，隻見林彥給他打著手勢。
下水前，齊琦老師就因為不熟練水性被教練特殊關照，所以落在其他嘉賓身上的關注自然少了一些。
這裏的水流並不湍急，和普通的遊遊泳也沒什麼區別，而且大家還穿著潛水裝備，所以對於安全問題大家還是很放心的。
然而意外總是在不經意間到來。
原本最讓人放心的範忠武老師突然在水裏撲騰了起來。
範老師是一個身強體壯的成年男人，雖然林彥是第一個發現這件事的，但以他的能力還是有些不放心，隻能叫旁邊的沈灼一起來幫忙。
沈灼也很快明白了林彥的意思朝那邊看去，看到的是姿勢奇怪朝下墜去的一個人影。
兩人很快的朝那邊遊過去。
兩人一起行動也很惹眼，因為錄製組的人很多不會水下拍攝，人手不足，現在也注意到了異常。
人多力量大，很快就把人連拉帶拽的拖上岸。
卸下範忠武的麵罩他還有閑心打趣。
“沒好好熱身，居然腿抽筋了，看來是我年紀大了。”說著呲牙咧嘴的捶了捶自己的膝蓋。
沈灼想起這一身裝備著實不輕，不經常遊泳的人其實還是很難習慣，還是關心的問：“除了腿抽筋還有其他問題嗎？”
範忠武笑笑：“沒有，說起來還要感謝這身裝備，我是一點也沒慌。”
“這裏水不深，我身上可是有氧氣瓶的，等我緩緩自己也能遊上來。”
沈灼幫著卸裝備邊打趣：“這個我相信。”
說完緊張的氣氛也消失了，大家都放下心來。
練習的時間過的很快，不過因為體力的消耗，原本元氣滿滿的一群小哥哥們已經沒有了開始的朝氣，一個個蔫巴巴的。
他們都這樣了，可想而知這個活動體力不好的人是多大的一個挑戰。
此刻團隊裏唯一的一個女生已經不顧形象的癱在沙灘上無語望天了。
她本來就隻會狗刨式劃水，又是一個不愛運動的人，這一天簡直是耗費了她一個月的運動量。
“啊，累死了，讓我安靜的躺著吧。”