痛哭過後，用冷毛巾敷一下臉，特別是哭紅的鼻子、腫脹的眼睛應多敷一下。冷毛巾不僅能使受了刺激的鼻子和眼睛舒服些，而且還能使神智恢複清醒，處事得體大方，假如習慣用冷水洗澡的人，不妨衝一個冷水澡，若是覺得肚子餓，那更好，可以找一家清雅的飯店吃一些自己喜歡吃的東西，若是心情不錯，還可以看場電影，最好是看喜劇片。外出時要特別注重儀表的端莊，服裝飾品都要講究些，遇到了認識的人也應該顯得若無其事，好像什麼都沒發生過一樣，給自己打打氣，鼓起勇氣，做回平常的你。
一笑而過
處於這一階段的你，有時會感覺人人都在注意你，這絕對是一種心理作用，然而事實上並非如此，雖然在我們身邊確實有一些愛管閑事的人存在，但這種人畢竟隻是極少數，而往往多數人都會認為事不關己，己不勞心，不過或當你真的碰到那些不知情，不識趣味的家夥時，一笑而過，笑不做答是最好的對付方法，她們喜歡問長問短，那就讓她們問好了，但答不答就由你個人來定了。
寄托於工作
回憶從前的愛情不是不好，但最好還是做到把過去的一切忘得一幹二淨。但是，不要有重拾舊愛，破鏡重圓的想法，須知一個曾被擊碎的心就像是一個打破了的花瓶，即使你再怎樣彌補，也會永遠留下一條裂痕。鴛夢也許可以重溫，但彼此之間的愛不會像從前一樣了，因為人性有一個弱點，即：當受了別人的恩惠時，也許不會留有很深的印象；但受過別人的傷害，卻會留下永世不忘的印象。
失戀了以後，最好可以改變一下周圍的環境，將精力全部都寄托在工作上，這樣不僅可以幫助你將失戀的痛苦衝淡，並且還能激發你了解什麼才是做人的真正意義。