百草的汗濕透了道服，汗珠在臉上順著臉頰流了下來。手握成拳，眼神堅定，還透漏出一點可怕，這種氣場，讓人不敢靠近。
曉瑩跑過去說:“百草，咱不練了。走，休息會兒！”這口氣像是在命令。百草說:“這才多長時間啊？以前總是練好幾個小時，更何況，也好久不練了，怎麼也要恢複過來啊！”婷宜知道百草是在拿自己出氣，走到百草旁邊說:“百草，你根本沒有退步好不好？你都練了差不多一個小時了，也該休息會兒了。”百草笑笑說:“我知道你們在擔心什麼，你們放心，我相信若白師兄。”百草把‘相信若白師兄’這幾個字說的很堅定。曉瑩說:“那也得休息呀！現在不練了，去那邊休息一會兒，一會兒再練。”百草拗不過她們，隻能走到那邊休息。
曉瑩把紅牛和毛巾遞給百草，百草出神的說了聲:“謝謝！”婷宜恩秀互相看了對方一眼，恩秀說:“那個，百草，你沒事吧！”百草心不在焉的沒有說話。婷宜把手在百草眼前晃晃，大聲說:“百草，百草。”百草猛的回過神來說:“啊，怎麼了？”曉瑩說:“百草，你要是難受的話，你就說出來，不要這麼折磨自己，好不好？
百草笑笑說:“你們放心吧！我真的沒事的。我隻是想想把之前落下的補回來。”婷宜說:“我估計我哥他們快回來了吧！現在下午6點，我估計今天晚上他們就回來了。”百草連忙說:“今天晚上，若白師兄如果看到我元武道退步的這麼快，他會生氣的。不行，我現在在去練習。”連忙把立式沙袋扶起來，繼續練習。曉瑩說:“這樣不行，她身體吃不消，婷宜，你讓申波弄點飯，之後換上道服來幫忙。”婷宜說:“那怎麼行？我已經退出了。”曉瑩說:“退出是不打比賽了，有沒有說不能強身健體，更何況隻是給百草拿腳靶。”恩秀說:“對，婷宜，你就不要在別扭了，我和曉瑩先去幫忙，你換好道服隨後來幫忙。”婷宜點點頭。
曉瑩和恩秀拿腳靶說:“百草，我們來幫你。”百草點點頭。一會兒，婷宜來了，拿著腳靶說:“百草，準備。”百草看著婷宜說:“婷宜，你怎麼。”婷宜說:“不要廢話，來，旋風三連踢。”婷宜，恩秀，曉瑩迅速擺好位置。