麵部表情是人內心的一麵鏡子。當然，偽裝表情對於我們來說也並不是什麼難事，但是無論如何偽裝，FBI總能從中找出那一絲真實的痕跡，進而判斷出對方真實的心理狀態。
微表情會透露一個人心頭的秘密
表情能表達人們豐富的內心感情，可以是自己內心的真正感覺，但有時人們也會為了某些目的而刻意偽裝自己的表情。所以，我們要注意辨別情不自禁的表情與有意控製的表情。雖然這個情不自禁的表情可能隻持續一瞬間，但是，它隨時會跳出來揭穿遮掩者的偽裝。
表情是情緒的晴雨表，是人內心活動的寫照。透過表情可以窺探心靈的深處，把握情緒變化的尺度，了解感情互動的根源。從某種意義上說，表情是傳遞一個人內心信息的顯示器。憑著一個人的麵部表情來推測和判斷一個人的性格，一般都有很大的準確性。
有些人的表情是顯而易見的，也比較容易讀懂：眉飛色舞、笑逐顏開，標誌著談話氣氛非常融洽；怒目而視、左顧右盼，則說明談話沒有找到共同點；蹙眉皺額表示關懷、不滿、憤怒或受到挫折；雙眉上揚、雙目張大，可能是表現驚奇、驚訝；皺鼻，一般表示不高興、遇到麻煩、不滿等。當然，這種表麵上的情形是很容易觀察出來的。
但是有些人不願讓人輕易看出他的內心想法，他臉上的表情跟內心的情緒恰恰相反。比如，在談論某些讓他快樂的事情時，他的臉上會露著欣慰的笑。但如果他的感受是假的，很可能會有一種別的什麼表情飛快地顯現在臉上，或者體現在眼光的遊移裏。這種短暫的、一閃而過的表情稱為微表情。微表情最短隻持續1/25秒，雖然這個下意識的表情可能隻持續一瞬間，但是，它隨時會跳出來揭穿遮掩者的偽裝。
有一次，一位FBI探員在調查一件盜竊案時，碰到了一個硬釘子：
嫌疑人詹姆斯堅決不承認自己偷了鄰居的珠寶，警方現有的證據也沒有辦法證明詹姆斯就是盜賊。
麵對性格沉穩、狡猾詭詐的詹姆斯，這位FBI探員精心設計了一套訊問方案，圍繞著詹姆斯在盜竊案前後的行蹤設計了很多問題，比如，盜竊案發生之前，詹姆斯究竟在哪裏；詹姆斯是否聽到了什麼怪異的聲音；盜竊案發生之後，詹姆斯是如何知道消息的。當然，這些問題中包含著一個重要的核心問題，那就是——你認為盜賊會怎麼處理贓物呢？丟棄在下水道，不遠處的湖裏，還是帶走？
詹姆斯的回答相當簡單，如果能用一個字說清楚，他絕不會用兩個字。一番訊問下來，大家覺得這次又是徒勞無功，可這位FBI探員卻信心滿滿地告訴大家：沒錯，盜賊就是這個詹姆斯！
大家都非常奇怪，在這次訊問中，詹姆斯的回答和上一次幾乎相同，這個家夥似乎早就把回答警方提問的答案準備好並且背熟了，為什麼這一次FBI探員就能確定他是凶手呢？
這位FBI探員告訴大家，在剛才的訊問過程中，他非常注意觀察詹姆斯的微表情變化。詹姆斯是一個具有一定反偵查能力的人，他知道，如果不敢和FBI探員對視，那麼他很容易被認定是凶手，所以在整個訊問過程中，詹姆斯一直和FBI探員對視。但實際上，詹姆斯的心裏並不平靜。FBI探員讓他猜測盜賊怎樣處理贓物，中間提到了“下水道裏”這個地點，雖然當時詹姆斯的表情鎮定自若，但是他的眼皮輕輕眨了一下，這種眨眼並非出自生理的需要，而是他下意識地想遮擋住FBI探員看透他心靈的目光，但這種遮掩的效果恰恰證明了詹姆斯的心虛。
這位FBI探員和搭檔們再接再厲，最終從詹姆斯家的下水道裏發現了被盜走的珠寶，上麵還帶有詹姆斯的指紋，詹姆斯隻能低頭認罪。
那麼我們怎樣才能鍛煉出自己觀察微表情的能力呢？
FBI認為，停頓時間長的表情很可能是假的，比如10秒鍾或10秒鍾以上的時間，甚至停頓5秒鍾的表情也可能是不真實的。除了那種極其強烈的情緒感受，比如欣喜若狂、勃然大怒、悲痛欲絕等，自然的表情都不會超過4—5秒鍾。而且，即使是非常激動的情緒，其表情也不可能持續太久，而是一陣陣地、短暫地出現。隻有象征性表情和嘲弄式表情是長時間存在的。而且，表情的起始時間和消逝時間的長短是沒有固定標準可言的。如果驚訝的表情是真的，則可能起始時間、停頓時間與消逝時間都很短，加起來還不到1秒鍾。可以說，微表情的顯著特點是動作“微”和消失“快”，我們隻有加強鍛煉自己的觀察能力，逐漸形成善於觀察的習慣，才能看得見微表情。