事實上，女孩小時候的一些壞習慣並沒有家長想象得那麼可怕和頑固。麵對女孩的粗心，父母與其批評她，倒不如幫她找出具體問題的症結所在，然後再采取恰當的方法幫助她解決問題，讓她成為一個做事細致的小公主。
8．女孩需養成健康飲食的好習慣
如今，人們的生活水平得到了極大的改善，物質生活也愈加豐富。食品，尤其是各種零食，琳琅滿目。很多女孩都有愛吃零食的習慣，但她們吃的許多零食卻都是垃圾食品，這些食品不僅不能為她們的身體提供必要的營養，其中過量的人工色素、香精、防腐劑、增色劑等，還會危害她們的健康。
這也在提醒我們這些女孩的家長，為了女孩的健康，我們應幫她養成健康的飲食習慣，不吃垃圾食品、不挑食、不偏食，這樣才能讓正處於身心發育的女孩健康地成長。
靜靜已經10歲了，可看起來卻很瘦弱，像營養不良一樣。媽媽帶她到醫院做檢查，也沒什麼病，但醫生告訴媽媽，靜靜這樣其實是營養不良的表現，靜靜應該盡量多吃些營養全麵的食物。
說起這點，媽媽就發愁。其實家裏的飯菜質量並不差，一日三餐也是菜種繁多營養均衡，可靜靜卻十分挑食，不喜歡吃的食物，無論媽媽怎麼勸說，也是一口都不動。而且，靜靜平時還總吃一些缺乏營養的零食，這樣一到吃飯的時候，她就說自己吃飽了，飯菜自然也吃不下多少。久而久之，由於營養攝入不均衡，靜靜的身體也出現了這種營養不良的問題。
對於父母來說，當你辛辛苦苦為女兒準備好一桌子豐盛的飯菜，而她卻皺著眉頭，這也不吃，那也不感興趣時，你肯定感到很失望。而且，比失望更讓你揪心的還有她的健康問題。
挑食、偏食、愛吃零食等壞習慣，不僅會令女孩營養失衡，留下健康隱患，還會影響她們的智力發育。因此，糾正女孩的這些飲食壞習慣，也成為父母必須認真對待的問題。
一日三餐是女孩攝入營養的主要方式，這就需要我們營造良好的飲食環境。首先要科學設計食譜，讓三餐的菜品營養搭配均衡，這樣才能讓女孩的營養攝入有基本的保障。其次，要為女孩創造舒適的就餐環境，比如，不要在餐桌上訓斥她，更不要強迫她吃這吃那，這會更加劇她對某些食物的方案，從而產生挑食、偏食甚至厭食行為。相反，我們應為女孩準備漂亮的餐具，如帶有卡通圖案的小勺、小碗等，讓女孩每天都愉快地進餐。
如果女孩偏愛零食，我們要想辦法轉移她對那些零食的注意力，將每天的正餐做得賞心悅目一點，增強女孩吃正餐時的食欲。比如，在炒土豆絲時放上一點彩椒絲、胡蘿卜絲等，不僅讓這道菜味道鮮美，而且看起來也賞心悅目。愛美的女孩看到後，也會喜歡。這樣，女孩就有了吃正餐的欲望。
另外，我們還可以多在家中準備些水果，代替她的那些甜味零食，轉移她對垃圾食品的注意力，從而讓她盡量少吃零食，多吃健康的食物。
9．熱愛運動的女孩充滿正能量
俗話說，“生命在於運動”。運動能讓人保持旺盛的精力，帶給人一個健康的身體。如果女孩經常參加體育鍛煉，那麼她不但能擁有健康的體魄，還能對自己充滿自信。
李女士的女兒珍珍今年14歲了，稍微有些“豐滿”，因此班裏的同學都叫她“楊貴妃”、“小浣熊”。盡管同學並沒有惡意，但珍珍還是產生了自卑感，覺得自己不夠美麗，被別人嘲笑，就連夏天都要穿著長外套去上學，生怕別人發現自己的身材太胖。
李女士發現後，就開導女兒說：“我們要學會愛自己，而且要愛自己的全部。”同時，李女士還與女兒一起計劃起“瘦身大計”。每天女兒吃完晚飯，李女士不再像以前那樣，催著女兒去做作業，而是拉著女兒一起去跑步、跳繩；到了周末，李女士還帶著女兒一起去爬山、遊泳。漸漸地，女兒也發現了運動的樂趣，有時還會約上幾個小夥伴一起出去運動。
一段時間後，珍珍的“瘦身大計”不但獲得了成功，還結識了很多好朋友。當然，珍珍對自己穿什麼衣服也更有自信了。
隻有對體育運動產生了興趣，女孩才會真正熱愛體育鍛煉。為了幫女孩養成熱愛運動的好習慣，父母應經常帶女孩去參加戶外運動，讓她去呼吸新鮮的空氣，讓她感受到戶外運動的樂趣；還可以經常到女孩去觀看各種體育比賽，讓她感受現場那種熱烈的氣氛，從而激發她愛上運動，對運動產生興趣，漸漸養成熱愛運動的習慣。
同時，我們還要根據女孩的性格特點幫她選擇適合的運動形式。比如，對於性格比較內向的女孩，可以選擇排球、籃球、跳舞等團體運動項目，讓她體驗到運動的樂趣，從而逐漸改變孤僻的性格；對於缺乏主見的女孩，可以選擇羽毛球、乒乓球等運動，鍛煉她的果敢性；對於性格急躁的女孩，可以選擇遊泳、太極拳等需要考驗控製力的運動，鍛煉她的耐心。
當然，任何一個習慣的養成都在於堅持，所以我們也要告訴女孩：一定要循序漸進地參加各種運動，將運動當成一種樂趣而不是一項任務來進行。隻有持之以恒地堅持下來，才能逐漸愛上運動，將運動變成自己的一種行為習慣。
10．做事有始有終的女孩更易成功
女孩子通常都比較細致、耐心，做事也都能認認真真地完成。但總有些女孩，做事虎頭蛇尾，三分鍾熱度，遇到點困難就要放棄，不能堅持，不能有始有終。這樣的女孩，其實是一種缺乏耐心和意誌力的表現。年紀小時尚可，一些事父母可以幫助她完成，倘若以後走上社會還是這樣，那麼必然會遭遇更多的挫折，也更難以獲得成功。
所以，對於這樣的女孩，父母一定要采取有效的方法，從小就培養鍛煉她的意誌力，鼓勵她自覺達成自己的目標，養成做事善始善終的好習慣。
琳琳是個長相清秀的小姑娘，可就是做事毛毛糙糙，虎頭蛇尾。媽媽讓她去做的事情，她沒有一件能做完整的。比如，媽媽讓她去掃地，她掃到一半，就跑去看電視了；讓她收拾自己的書包，她還沒收拾完，就又去看書了。
後來，媽媽聽說通過興趣愛好可以鍛煉一個孩子做事的恒心，讓她有始有終，就決定試驗一下。
琳琳喜歡養小動物，媽媽就買了幾條金魚讓琳琳照顧。琳琳很高興，每天都給金魚換一次水，忙得不亦樂乎。可不到一周，琳琳就把照顧金魚的事又拋到一邊了。不久，金魚都死掉了。
媽媽這才趁機教育她說：“你看金魚多可憐，因為你沒有好好照顧它們，它們都死了。要是媽媽照顧你時也這樣三天打魚兩天曬網的，你怎麼辦？”
琳琳看著金魚，難過地流眼淚。媽媽又說：“要是你能保證下次做事能夠持之以恒，媽媽就再給你買幾條金魚讓你養。”
第二天，媽媽又給琳琳買了幾條金魚，這次琳琳比上次認真多了，不但上網查了一些養金魚的資料，還每天都細心地照顧金魚。一年過去了，金魚不但沒有死，還長大了許多。而琳琳虎頭蛇尾的習慣，也通過這件事改變了不少。
興趣是最好的老師。因此，要讓女孩養成善始善終的習慣，父母就可以像事例中的那位媽媽一樣，利用女孩感興趣的事來鍛煉她的耐心和毅力。借助女孩的興趣對她進行意誌力鍛煉，往往能達到事半功倍的效果。
另外，也可以給女孩製訂一個合理的目標，鼓勵她來完成。這個目標不要太容易，但也不能太難，否則，女孩不僅得不到鍛煉，還會起到相反的效果。
比如，讓女孩每天背誦一首唐詩，連續堅持一個月。在女孩完成這一目標的過程中，我們要對她進行合理的監督，讓她一旦開始，就要執行到底，不能半途而廢。如果她連續堅持了幾天，要積極給予她鼓勵，讓她在這一過程中感受到我們對她的關注和支持。女孩在完成這一目標後，她會為自己感到高興，我們也要與她一起分享快樂。這樣，我們再鼓勵她去完成下一個目標，如此反複，女孩的意誌力就會得到鍛煉，做事也會逐漸變得有始有終，不再輕易放棄。
父母不該說增加女孩負能量的話：
1.“這丫頭現在真是越來越懶了，看你長大了怎麼辦！”
父母課堂：女孩做事不拖拉、不偷懶，做事效率才會高。但有些女孩的勞動意識和事件觀念不強，做事也難免會有偷懶現象。
對於這樣的女孩，不要上去就批評、指責她，否則會更加打消她做事的積極性，真是讓她產生一種“破罐子破摔”的念頭。其實之所以有這種現象，多是因為我們平時太嬌寵她了，凡事好大包大攬，不讓她自己動手，沒有幫她養成熱愛勞動、勤快的好習慣。所以從現在起，就盡量讓她自己的事情自己幹吧！比如，讓她自己穿衣服，自己疊被子，自己洗衣服等。隻有這樣，她才能意識到勞動的必要性。我們還可以告訴她，所有的事情都需要在一定的時間內完成，不能總是拖拉、偷懶，否則到最後事情做不好，時間也浪費掉了。
2.“你又跟我撒謊！真是越來越不像話了！”
父母課堂：由於各種原因，女孩有時會跟我們說謊。然而不少父母麵對女孩的說謊時，往往都是大聲斥責、嚴厲批評，很少能心平氣和地問問她說謊的原因。其實很多時候，女孩說謊的原因可能都在父母身上，比如無意中模仿了大人的不誠實之詞；或出於自我保護的本能；或為了迎合家長過高的期望，滿足某種虛榮心，等等。
當發現女孩說謊時，父母要先弄清她說謊的原因，然後再尋找恰當的解決辦法，並且要告訴她：“說謊的人會失去別人的信任。”以此來增強女孩的自律意識，讓女孩自覺地改掉說謊的壞習慣。