像許雲鶴這樣把自己的身體彎來彎去，一點都不配合體內的元力運轉，簡直就像是唱戲的戲子在壓腿拉筋一樣，跟練武功有什麼關係？
不過許雲鶴依然在用心做著，變換著不同的姿勢，將自己的身體扭曲至極限，身下的土地上已經被他的汗水打濕，他卻依然在做，做得一絲不苟。這是師父蘇流沙所傳，同樣的動作，他已經做了十幾年。
也不知道做了多久，許雲鶴終於起身。身上的衣服已經被汗水打濕，他卻若無所覺，在原地站定，緩緩閉上了眼睛。
在閉上眼睛的刹那，眼前的夜月消失，出現在許雲鶴的視野中的，隻有無盡的赤紅色。那是許雲鶴體內的火元，和平時不大一樣的是，赤紅色的火元，微微有些明亮。
許雲鶴在原地站定，身體表麵一動不動，隻有胸口在緩緩地起伏呼吸。而許雲鶴的神識，卻在此時融入了體內川流不息的火元之中，隨著火元在體內的經脈之中緩緩流動，身外之事，早已物我兩忘。
火元緩緩地流動，從心脈出發，順著經脈緩緩下行，穿過左胸、肩膀、手臂、手指，又轉了個彎蜿蜒向上，在到達肩膀之後，再次向下直行，順著脊椎筆直而下，穿過尾椎骨，從會陰分成兩股從大腿、小腿、腳腕、直達腳心。
緊接著，再次回溯，於會陰處，兩股分流彙聚成一股，如一道噴泉一般沿著胸腹直衝而上，在這裏，忽然遇到了一絲凝滯之感，緩緩地停在了這裏。
忽然，停滯下來的火元忽然動了，全身的火元就像是滾水被燒沸了一樣，忽然開始劇烈地翻騰了起來。翻騰起來的火元充斥著躁動的力量，一點一點彙聚到胸口，凝滯於胸口的火元積蓄著越來越多的力量，陡然間向上一頂，終於衝破了這一道障礙，回流到心脈，走完了一個循環。
而許雲鶴的身體，在這個時候也出現了異變。在火元沸騰的時候，他周身的皮膚瞬間變成了赤紅色，臉上、身上的汗水騰騰地冒著熱氣。而就在火元衝破胸口阻礙的刹那，他的臉色陡然一變，一張口，“哇”的一聲吐出了一口暗紅色的淤血。落在地上，混入泥土中，卻依然在“滋滋”地冒著熱氣。
而在吐出這口淤血之後，許雲鶴的一雙眼睛依然緊閉著，嘴角上還殘留著一絲觸目驚心的鮮血，他卻毫無所覺。全身的肌膚都散發著一種嚇人的高溫，早就超越了常人的體溫，幸運的是，這一次並沒有像之前在許瑞穀麵前一樣那麼嚴重，雖然許雲鶴身上的溫度依然很恐怖，至少身上沒有冒出火來。
許雲鶴完全不知自己身上發生的變化，他的心神內守，目中所見，唯有一片永恒的赤紅色。在這種奇異的狀態下，他不再是許雲鶴，而是那道火元，那片赤紅色。
走完了一個循環，火元的沸騰卻依然沒有停止。火元再度從心脈出發，開始按照之前的線路繞全身運轉。隻是和上一次不同的是，這次的流轉速度比上一次還要慢，因為沸騰的火元是如此的躁動，一道道的力量充斥與火元內部，在流經各處經脈的同時，也和經脈發生著始終不停的摩擦。就好像是海邊的波浪，一道道周而複始地衝刷著體內的各處經脈，阻力大了，走的自然就慢了。
如果被其他人知道了許雲鶴體內的情況，他們一定會驚掉了下巴。人體內的經脈，可是最脆弱的地方，武者修煉的時候都要小心翼翼地引導體內的元力，唯恐傷害到經脈的一絲一毫。一個不小心，傷到了經脈，就有走火入魔的危險。哪有像許雲鶴這樣的，不凝煉體內的火元，卻拿著最脆弱的經脈衝著玩的？這不是自己找死嗎？
許雲鶴沒有找死，這就是師父教給他的攝生術。他不知道別人的武功是怎麼練的，他隻知道，自己這樣練習了十幾年，沒有出過任何問題。雖然很痛，但是習慣了，也就習慣了。
沸騰的火元，就像是一個渾身火力無處發泄的小孩子，在經過每一處經脈的時候，都要上去拳打腳踢一番，才會乖乖地繼續前行。而到了下一個地方，又會狠狠地敲敲打打，周而複始，將全身的經脈都給敲打了一遍。很痛很痛，隻是力度控製得恰到好處，許雲鶴全身的經脈都被錘煉了一次，卻沒有留下任何傷痛。
火元緩緩走完了這一個循環，這一次，比上一次循環足足慢了一倍。
而火元回到心脈之後，打了個旋，就又再度出籠，沿著原來兩次的路線，繼續緩緩前行。而這一次的火元，比第二次沸騰得更加厲害，相應的，經脈承受的衝擊力，也加大了許多。表現在許雲鶴的臉上，則是他兩頰的肌肉，驟然抽緊，一口牙，也緊緊地合攏在一起。
火元將全身的經脈再次衝刷了一遍，用了比上兩次多得多的時間，再次緩緩走完了一個循環。而在回到之後，又是第四次緩緩開始。
於是，又有了第五次……
第六次……
第七次……
……
周而複始地運轉了不知道多少個循環，許雲鶴體內的火元再次繞回到心脈，這一次，終於慢吞吞地停在了那裏，沒有再重複這一過程。經曆了這麼多次的衝刷，許雲鶴的經脈已經承受到了極限，在強練下去，就真的會受傷了。