鈣是人體必需的礦物質，是胎兒造骨的原料。妊娠期婦女每日平均需要攝入鈣1.5克，整個妊娠期需要儲備35～45克鈣，以滿足胎兒骨組織的生成發育及母親生理代謝的需要。胎兒所需的鈣是從母體獲得的，即使母體缺鈣時，胎兒仍需要從母體吸收足夠量的鈣。母體如果缺鈣，就會從自身骨骼和牙齒中脫鈣以滿足胎兒，而這將引起孕婦腰背痛、腿痛、骨頭痛、手足抽搐甚至牙齒脫落等。胎兒缺鈣則會導致胎兒骨骼發育不良，引起先天性佝僂病。由於我國的傳統飲食結構與西方人不同，普遍表現為鈣含量不足，所以一般人都存在不同程度的缺鈣現象。因而，補鈣成了大眾的熱門話題，孕期補鈣尤顯突出，但專家們認為並不能因此說孕期補鈣對胎兒有益無害。
最近有研究人員發現，缺鈣的人往往同時伴有缺鎂，單純補鈣往往造成人體對各種礦物質吸收功能的失調。所以單純補鈣效果不理想，甚至帶來副作用。孕婦補鈣時選擇什麼樣的鈣劑，如何補鈣，補多少，對胎兒有沒有不良影響等是值得慎重考慮的問題。總的來說，孕期補鈣應以食補為主，即宜多吃富含鈣質的食物。如果需要采用藥補的方式補鈣，則必須在醫生的指導下進行。