不論有多麼出眾的才能和力量，不論有多麼高明的見識，一旦臥床不起，人生就將化為烏有。
〔日〕池田大作：《青春寄語》
忽略健康的人，就是等於在與自己的生命開玩笑。
〔中〕陶行知：《陶行知文集》
我們深信健康是生活的出發點，也就是教育的出發點。
〔中〕陶行知：《陶行知文集》
強國強種必先強身。
〔中〕張治中：《張治中回憶錄》
生活沒有節製，往往縮短生命。
〔西班牙〕塞萬提斯：《堂吉訶德》
要依照生長的速度來控製體力和智力的運用。
〔英〕斯賓塞：《教育論》
當有病時，就要努力恢複健康。當健康時，則應當經常從事鍛煉。
〔英〕弗·培根：《人生論·論養生之道》
無病時不要濫用藥物，否則疾病降臨，藥就可能不生效了。
〔英〕弗·培根：《人生論·論養生之道》
人應當善於鑒別哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。這種智慧，是一味最好的保健藥。
〔英〕弗·培根：《人生論·論養生之道》
專心於健康的事越少，變為不健康的傾向的危險就越大。
〔英〕狄更斯：《雙城記》
健康是像疾病一樣會傳染的。
〔法〕羅曼·羅蘭：《約翰·克利斯朵夫》
預防勝於治療。
〔荷〕愛拉斯謨：《精言錄》
從類所能犯的最大錯誤就是拿健康來換取其他身外之物！
〔英〕赫胥黎：《經營66妙方》
病非一朝一夕之故，其所由來漸矣。
〔中〕《列子·力命》
居處不理，飲食不節，佚勞過度者，病共殺之。
〔中〕韓嬰：《韓詩外傳》
神大用則竭。
〔中〕班固：《漢書·司馬遷傳》
多思則神殆，多念則智散，多欲則智昏，多幹則勞形。
〔中〕孫思邈：《養性篇》
養生難在去欲。
〔中〕張岱：《陶庵夢憶》
久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。此：《內經》五勞所傷之說也。
〔中〕曹庭枝：《老老恒言·防疾》
起居之不時，飲食之無節，侈於嗜欲，而嗇於運動，此數者，致病之大源也。
〔中〕王國維：《靜庵文集續編·去毒篇》
適當的休息，是健身的主要秘訣之一，萬不可忽略。
〔中〕陶行知：《每天四問》
我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣。
〔中〕梅蘭芳：《梅蘭芳文集》
人們在祈禱中懇求神賜給他們健康，而不知道他們自己是健康的主人。
〔古希臘〕德謨克利特：《著作殘篇》