月經過少的食療
月經過少，指月經周期基本正常，而經量明顯減少，或行經時間縮短，甚少或點滴即淨。臨床表現，一般量少色淡，質清稀，多屬虛證；量少色紫黯而挾瘀塊多屬實證。
月經過少者禁食生冷寒涼的食品，如凍汽水、凍果汁、雪糕、凍西瓜等。禁服過於苦寒的藥物，如黃連、黃芩、黃柏等。飲食要有規律，避免過飽過饑，暴食暴飲，堅持一日多餐。最好戒煙禁酒。
飲食宜取富有營養的食物，如豬瘦肉、豬肝、雞肉、兔肉、羊肉等。多食魚類、豆類，如鱔魚、蝦、螃蟹等。若為血虛月經過少，可食豬腳紅棗當歸湯：豬蹄250克，紅棗15枚，當歸15克，加水煲湯，飲湯食棗、豬蹄。腎虛月經過少，宜食章魚圓肉淮山粥：章魚、粳米各50克，圓肉20克，淮山30克，水煮粥食。