青少年朋友們在成長的道路上，需要克服許多困難，抵製許多誘惑，放棄許多享受，做到這些都需要堅強意誌的支持。因為，堅強的意誌和一個人受到的磨難是分不開的。所以，隻有你經受住生活的考驗和磨礪，才能擁有堅強的意誌和頑強的毅力，才會在困難和挫折中表現得鎮靜自若、永不退縮。克服困難的過程就是意誌活動的過程，因此，堅強的意誌就是在不斷克服困難的過程中鍛煉出來的。
堅強麵對生活，快樂自己
每個人都可以讓自己快樂起來，但這是一個過程，你們可以接受在這個過程中的任何變化和退縮，但是，你們最終還是要學會堅強麵對一切挫折與困難，讓自己快樂起來，讓自己真正活的有價值。
青少年朋友們，你學會堅強可從以下方麵做起：
1做到持之以恒。你學會堅強就先要學會擺脫凡世俗的困擾。從小事做起、持之以恒，在一定的條件下，要正確取舍、認真做事，才能不負少年心。
2認真地麵對失敗。愛迪生曾經說過：“失敗是我需要的，它和成功一樣有貴重的價值。”青少年要擁有堅強的意誌，在享受成功的同時也要品嚐失敗的滋味。因為在人生道路上不可能是一帆風順的，總會有許多的坎坷和困難。隻有你認真地麵對失敗，才能具備了堅強的意誌力，才能克服前進道路上的種種困難。
3善於克製自己。你要自己堅持培養自身的堅強意誌，還需要學會善於管理自己的情緒。把自己日常行為做個有條不紊的計劃，然後，根據計劃來管理或約束自的不良行為，從而達到培養堅強意誌的目的。
4在艱苦的環境中鍛煉自己。著名的思想家盧梭曾說：“如果人害怕痛苦，害怕疾病，害怕不測的事情，害怕生命的危險，那麼，他就會什麼也不能忍受的。”一個人的道德意誌與品格是完全一致的，道德意誌越強大品格的形成就越快。因此，堅強的意誌是與克服困難相聯係的。艱難、困苦和不幸是你們生活中真正的磨刀石，它是你們的力量、紀律和美德的最好源泉。所以，青少年朋友們，你們可以地艱苦的環境中鍛煉自己，讓自己學會堅強，克服困難，走向成功。
學會堅強就應該練就能承重的心靈，讓它變得恬淡自然，不以物喜不以己悲。永遠保持一份快樂的心態，把生活中的所有困難都看成是一種曆練。風雨愈加猛烈，個性愈加堅強。調節好心態，堅強才是真實的，學會了隱忍，堅強才是有力的，相信經過了生活的磨礪，堅強會如影相隨。