15勇敢地麵對生活的挫折
巴爾紮克曾說：“不幸，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底之淵。”隨著當前社會競爭力的增強，人們的心理壓力也越來越大。但對於青少年來說，心理承受能力還不是很強，所以當遇到挫折的時候，常常會很受打擊，一時不知如何應對。不過，這也是情有可原的。
挫折是人生的必修課
青少年正處於心理和生理發育的關鍵時期，也是他們在人生的第二個“斷乳期”，而這個時期，也是青少年的“心理擾動期”。心理學家說：“在人生的各個階段中，青少年時期是最叫人憂慮的。”第一，兒童時期適應不良所積累下來的問題到青少年時期表現得更加明顯與嚴重；第二，青少年是個體從兒童期過渡到成人期的關鍵階段，在追求獨立與建立自我過程中，常會發生特殊的適應困難；第三，初中階段亦是人生觀、世界觀的形成時期，在這個時期，青少年的是非觀念，處事方式，行為習慣，價值取向等都開始表現出自己的個性，而這些個性是否能夠適應現實生活，將直接影響到他們的心理承受能力和耐挫折能力。
因此，如何麵對生活和學習中的困難與挫折，擁有積極健全的心態，成為困擾著青少年的關鍵問題之一。其實，對付挫折最好的辦法，就是勇敢地麵對它。
一個人在為自己的理想奮鬥、拚搏的過程中，總會遇到許多坎坷挫折，而能否跨過這些“坎兒”，就要看你是否要勇敢地去麵對了。一個人隻有勇敢地對困難說“不”，並且用積極樂觀的心態去戰勝它，才能成為真正的強者。而世上所有的成功者正是抱著這種心態，以“無論麵對任何困難，都不屈服”的韌勁，才最終取得成功的。
挫折是什麼，挫折就是指人的意誌行為受到無法克服的幹擾或阻礙，預定目標不能實現時所產生的一種緊張狀態和情緒反應。而對於每個人來說，遭遇挫折是不可避免的。挫折是客觀存在著的，它對人有弊亦有利。對於抵禦挫折能力強的人來說是一種動力，它可以激發個體的意誌努力，更堅定地朝著自己預定的目標奮力前進，直至達到目標。在這個過程中，他們可以麵對現實社會，不斷調整自己，不斷戰勝困難，體驗成功的喜悅，積累成功的經驗，自信心不斷得到增強，人生價值感得到提升。而對抵禦挫折能力弱的人來說，挫折即是毀滅，它會把人壓折了腰，他們通常表現為不能正視現實，對未來總感到失望，感到迷茫，感到無所適從，經常采取逃避行為來應付自己所處的環境，甚至自虐自殘。
勇敢地麵對挫折，培養抵禦挫折的能力
所以，要想徹底戰勝挫折，就要培養自己麵對挫折的勇氣和抵禦挫折的能力。隻要你擁有了這兩樣法寶，那麼在任何困難挫折麵前，你可謂是“刀槍不入”。那麼，我們應該怎樣培養自己麵對挫折的勇氣和抵禦挫折的能力呢？不妨從以下幾點做起。