補品的種類
補品或補藥，一般是用於治療虛證或者身體功能紊亂的。中醫將虛證一般分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，相應地，補品也可以按這種分類方法分為補氣、補血、補陰、補陽四大類。
補氣之品，適用於氣虛所致的麵色發白、頭暈耳鳴、心悸氣短、動則汗出、語聲低微、倦怠乏力、脫肛、子宮脫垂、崩漏等。出現這種情況常選用西洋參、人參、烏骨雞、荔枝、蜂蜜、蓮子、大棗、山藥、芡實、黨參、黃芪等。
補血之品，適用於各種原因引起的血虛證。一般血虛常與氣虛同時存在，表現為麵色萎黃、嘴唇及指甲蒼白、頭暈眼花、心悸失眠以及婦女月經後期、量少等。需要注意的是，中醫所說的血虛與現代醫學的貧血不是劃等號的。治療血虛證常選用龍眼肉、枸杞子、阿膠、當歸、何首烏、地黃、桑椹等。
補陰之品，適用於疾病後期及某些慢性病引起的口渴少津、幹咳少痰、潮熱、盜汗、遺精、眩暈、兩眼幹澀、舌苔少、舌質紅絳等，常選用西洋參、銀耳、燕窩、烏龜、鱉、百合、黑芝麻、玉竹、靈芝、麥冬、石斛等。
補陽之品，適用於以腎陽虛為主的各種陽虛症狀，常見畏寒怕冷、陽痿、早泄或性欲減退、腰膝酸軟或月經不調(月經量多)、白帶清稀等，常選用鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、杜仲、蛤蚧、胡桃肉、冬蟲夏草、海馬、海龍、黃狗腎等。
當然，人體是一個有機的整體，在生命活動過程中，氣、血、陰、陽相互依存和影響，四者之間有機地聯係在一起，“一榮俱榮，一損俱損”，如陽虛多兼氣虛，陰虛多兼血虛，氣虛日久可致陽虛。所以補陽、補氣之品，補陰、補血之劑，應整體把握，多方兼顧，配合服用，方能起到事半功倍的作用。
不同年齡進補各異
嬰幼兒、青少年、中年及老年是人生４個不同的時期，每一個時期有每一個時期的特點，不同的階段有不同的生理病理，進補要區分年齡的不同，因階段而異。
１.小兒的調補
中醫認為，小兒為“稚陰稚陽”之體，正處在人生的第１個快速生長發育階段，體內精血、津液等物質尚未充實，髒腑的各種生理功能還不健全完善，機體柔嫩，所以隻要哺養得當，自然能正常發育成長，健康的兒童是不需要進補的，如果隨便進補還會帶來不良反應。近年來，因為不加選擇地過量服用某些營養品而導致孩子性早熟的報道屢見不鮮，５歲男孩長胡子，７歲女孩來月經，隨意進補給他們帶來了巨大的痛苦。如果孩子有病或身體虛弱，可以在醫生指導下服用一些滋補品，一般應以健脾胃、補腎氣為主，目的是加強消化吸收功能，使患兒得到充足的營養，促進其生長發育。所服用的藥物以平和適度為好，如西洋參、太子參、淮山藥、白扁豆、蓮子、紅棗等。像人參、附子等大溫大燥辛熱之品不要服用，以免助火傷陰，戕害身體。
２.青少年的調補
青少年是人生的黃金階段，這個時期，他們大多血氣方剛，體質堅實，精力充沛，如果身體發育正常，一般不必服用補養之品。但是，我們也常見到有些青年人不注意勞逸結合，缺乏衛生保健意識，或功課作業太重，往往也感到身體虛弱，甚至失眠、健忘、多夢、食欲不振等。從中醫辨證分析，這些症狀大多屬於心腎不交的範疇，可治以西洋參、百合、蓮子、何首烏、山藥、核桃仁、枸杞子、桑椹子、鬆子、豬心、豬腦、豬腎等，以滋補肝腎。青少年時期應該盡量少吃一些辛辣動火的食品及補品，否則會助長性欲，使人騷動不寧，反而影響學習。
３.中年期的調補
中醫認為，中年應該“大修”。人邁入中年之後，麵對生活、家庭及社會上源源不絕而來的壓力，無論精神或機體都處於高度緊張的狀態，身體逐漸衰弱，家庭內外各種任務也十分繁重，要避免過勞、高血壓、高血脂及過度的肥胖，這時應適當進補。
無病者，可在不同的季節，根據自身情況，選服滋補品，常用的有西洋參、肉蓯蓉、刺五加、何首烏、山藥、核桃仁、枸杞子、杜仲、黃精、龍眼肉、胡桃仁、冬蟲夏草、蜂乳、蜂蜜、海參、鱉、銀耳、板栗、蓮子等。有病者，首先應治療原發疾病，並根據病情選用合適的滋補品。若患了腫瘤，正在進行放療或化療，則宜用西洋參、蜂乳、鱉製品和有抗癌作用的薏米、無花果、香菇、蘆筍、菱角、牛奶、杏脯、香梨、百合、獼猴桃等。
中年期的男性大多以腎氣不足為主，此時可服用六味地黃丸、右歸丸或七寶美髯丹等。以上藥方可依實際需要酌量熬成湯來喝，有助於養生及增強免疫力。另外，中年期的男性因為身體的代謝功能下降，胃腸、腎、心、肺及肝功能也會減弱，更需要適時地調理身體。針對此時期最常見的前列腺肥大，可服用六味地黃丸來改善。胃腸功能不佳者，也可服用參苓白術散或黃芪建中湯來調理。