洋參百合瘦肉湯
【原料】
西洋參10克、鮮百合20克(幹品10克即可)、豬瘦肉150克。
【做法】
將豬瘦肉切成丁字狀或者絲狀,與2味藥物一同燒煮,肉熟之後即可以食用。
【功效】
清肺燥、補虛體。
【說明】
這款藥膳煲熟之後,既可以喝湯,還可以把3味材料吃掉。具有滋補心肺、潤燥止咳的作用,適用於不同原因導致的慢性咳嗽中醫辨證屬於陰虛者。
洋參煲腦羹
【原料】
西洋參10克、豬腦或者羊腦1具、菟絲子10克、寧夏枸杞10克。
【做法】
西洋參、菟絲子和寧夏枸杞用棉布包裹,與腦子一同,放入鍋中加入足量水,文火慢燉60~90分鍾即可。
【功效】
補虛、養神、健腦。
【說明】
這款藥膳可以分2次或者3次食完,如果覺得稍微油膩,可以加入少量的細鹽調味。對腦力勞動者具有很好的保健作用,也適用於神經衰弱的病人。
洋參鴨子
【原料】
西洋參10克、鴨肉250克、蔥薑適量、料酒1匙、食鹽少許。
【做法】
以上幾味一起放入鍋中,加入適量水,至鴨肉酥爛熟透為止。
【功效】
養陰益氣、開胃強身。
【說明】
這款藥膳補陰血、益氣軟堅,適合各種體質人士食用,老年人可以分2~3次食用,對防治消化道癌症有效。
鴨肉雞脯一鍋燉
【原料】
西洋參10克、鴨肉100克、雞脯肉100克、嫩菜葉(白菜、油菜均可)100克、蔥薑、料酒、細鹽、味精、香菜適量。
【做法】
將菜葉以外的材料一同放入鍋中,文火慢煲至雞鴨肉酥爛後,加入嫩菜葉瞬間即可。
【功效】
開胃強身。
【說明】
鴨肉、雞肉都是補虛的常用葷食,取材方便,操作容易,加入西洋參一起煲燉,湯肉均食,開胃強身。
洋參楂片豬蹄湯
【原料】
西洋參10克、山楂片15克、豬蹄1~2隻、佐料適量。
【做法】
將豬蹄洗淨剖開,與西洋參、山楂片和佐料一同放入鍋中慢燉至豬蹄熟透即可以食用。
【功效】
養顏美容。
【說明】
豬蹄富含有膠原蛋白,對恢複和保持肌膚彈性有不錯的效果,古人在2000多年以前就已經有所認識。西洋參也有很好的美容作用,加入稍許山楂使本款藥膳補而不膩,易於消化。食用此湯有祛除皺紋、柔嫩嗬護肌膚的作用。
洋參燉蹄筋
【原料】
西洋參10克、豬蹄筋或者羊蹄筋250克、黃精20克、黃芪20克、料酒適量。
【做法】
將洗淨的蹄筋與其他幾味一同放入高壓鍋中慢燉,待蹄筋酥透即可。
【功效】
補損療虛。
【說明】
蹄筋不容易熟透,所以一定要放在高壓鍋中燉,可以分2次食用。經常食用有升高白細胞的作用,血液病或者放化療的患者可以酌情服用。
花旗參燉水魚
【原料】
花旗參10克、水魚100克、高湯500克、精瘦肉50克、鳳爪1對、佐料少許。
【做法】
將水魚擇洗幹淨後稍微過油至略有黃色;精瘦肉和鳳爪用熱水略燙;與其他原料一同在沙鍋中慢煲1小時。
【功效】
養心、滋陰、益氣。
【說明】
本品湯肉兩食,有清熱補虛的作用。
二參蓮子養心湯
【原料】
西洋參10克、人參10克、蓮子20克、柏子仁15克、雞湯500克。
【做法】
將上述原料一同放入鍋中並加入少許水,文火慢燉40分鍾。
【功效】
養心安神。
【說明】
喝湯食藥,對於心神不安的患者有不錯的療效。
二參煲三鞭
【原料】
西洋參10克、人參10克、鹿鞭、羊鞭、狗鞭各50克、料酒20克、陳皮10克、其他佐料適量。
【做法】
將三鞭洗淨與其他原料一同放入鍋中,文火慢煲2小時。
【功效】
補腎壯陽。
【說明】
本品堅持服用可以起到補腎的作用,可以用來治療因為腎虛引起的男子精冷陽痿不育、女子胞寒不孕性欲冷淡等。
羊鞭二參補虛湯
【原料】
西洋參6克、人參6克、羊鞭3條、淫羊藿10克、嫩韭菜50克。
【做法】
將羊鞭剖開,放入熱水中浸泡30分鍾,擠出組織中的血液等成分,然後將西洋參、人參、淫羊藿及羊鞭一起放入沙鍋中悶燉,待羊鞭燉爛,加入少許食鹽,最後放入嫩韭菜,片刻即可。1次或者分2次食用。