蘇瑞轉頭看了看正在練習蘭花拂穴手的黃蓉，心中想道“不管未來怎麼樣，還是要提升實力要緊，隻有強大的實力才能保障自己所想要守護的一切。”
蘇瑞雙拳緊握，快步走回自己的房間，關上門，上木床做打坐狀。從係統中把養氣丹取出。
養氣丹：由多種珍貴藥材所煉成，服用後可以提上使用者的內功修為。丹藥品級:玄階下品。
“隻要我服用了這枚養氣丹，我的實力必然會快速上升，到時候就有能力完成那兩個支線任務和第一個主線任務，到時候我的實力必然又會上升。”蘇瑞盯著手中的養氣丹心中想到。
蘇瑞將養氣丹服下，快速的運起全真心法，“大道初修通九竅九竅原在尾閭穴先從湧泉腳底衝湧泉衝過漸至膝膝過徐徐至尾閭泥丸頂上回旋急秘語師傳悟本初來時無欠去無餘曆年塵垢楷磨盡遍體靈明耀太虛金鎖關傳下鵲橋重樓十二降宮室”蘇瑞按照全真心法的口訣將體內暴增的一股氣快速從下丹田氣至會陰，又從會陰到尾閭，從尾閭走命門過夾脊至大椎功行玉枕過命門到達上丹田，又從上丹田至鵲橋過重樓到達中丹田，從中丹田運會下丹田功行一個小周天，快速煉化這股暴增的內力。麵上不是露出痛苦的神色，顯然這股內力不是那麼容易煉化的。
蘇瑞隻覺的自己體內似乎想有股火焰在燃燒一樣，那股龐大的內力到處亂竄，所經之處，經脈都像要斷裂一樣。蘇瑞無法，隻能一遍又一遍的運行全真心法，功走小周天。
蘇瑞不斷運行著小周天，也不知道運行了多少周天終於將這股由服用養氣丹所帶來的內力煉化完。蘇瑞閉目運行全真心法，隻覺得自己體內的內力暴增了又三四陪，心中不由暗呼僥幸，辛虧這養氣丹的藥力溫和，如果是藥力狂躁的話自己怕是早已經全身經脈寸斷了吧。
不過蘇瑞感受著體內那股龐大的內力，嘴角微微上翹，心中想到“我這怕已經是突破到養氣期了吧？”蘇瑞打開自己的屬性一看：
姓名:蘇瑞
門派:蜀山派
武學:全真內功、全真劍法（登峰造極）、金雁功（登峰造極）、蘭花拂穴手（略有小成）、天羅地網式（略有小成）
弟子:黃蓉
金錢:六十三兩紋銀二十四文
根骨:7
悟性:7
福源:10
自身等級:養氣三階
“養氣三階了。這枚養氣丹讓我提升了五階的實力，這還隻是玄階下品的丹藥，要是地階天階的丹藥會有什麼樣的藥效啊。會不會讓我直接提升到先天境啊。”蘇瑞想著想著就快流口水了，好吧，蘇瑞在幻想了，不說地階天階的丹藥他可不可以得到，就是得到了如果貿然使用的話他也會被強大的藥力給直接撐死。
就在蘇瑞思亂想時，黃蓉推門進來了：“瑞哥哥，你練完功了啊，快起來吃飯吧，今天我特意下廚給你做了幾道小菜，肯定要比客棧的要好吃的多，保證你啊吃掉舌頭。”
“蓉兒做的一定是最好吃的。”
“就你嘴甜。”
“不是啊，我是說真的。”
“好啦好啦，先去吃飯吧。”
“哦哦，對了，蓉兒，你的蘭花拂穴手練的怎麼樣了啊？”
“本姑娘可是天才，小小的蘭花拂穴手又有何難，早就會了。”
蘇瑞見黃蓉一副快來誇我吧的樣子，心中打開了黃蓉的屬性麵板:
姓名：黃蓉