白蘿卜的養生智慧,2,380182785,白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣。現代研究認為，白蘿卜含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食欲和止咳化痰的作用。中醫理論也認為其味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。,
用戶評價
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