王梅認為，舞蹈是一門奇特的藝術，對於藝術每個藝術家都會有屬於自己的認知，甚至於每個人對它的定義可能都不一樣，這才應該是完整的舞蹈，以上的都是她個人對舞蹈的理解，她希望自己的學員以後都能有自己獨特的見解。
好吧，好吧，說了半天我穿就是了…林冰最怕別人的說教了，她還是敗下陣來，除了上次晚會上在安娜的帶領下跳了一會兒之外就完全沒學習過舞蹈，她自然不可能對舞蹈有什麼自己的見解了。
在王梅的催促下，林冰臉紅地抱著訓練用的舞衣進入了試衣間，許久後她才顫顫巍巍的走了出來，穿上舞衣後的林冰豐滿婀娜的身材更是顯露無疑，惹得王梅這個老師都羨慕不已。
不胖不瘦，身高也正好合適，哪怕多一點少一點都會影響這黃金比例，簡直是美麗女神的寵兒，天生的尤物，太完美了！
看到一個個盯著自己癡癡模樣的女孩，林冰也是鬱悶不已，她多希望自己是帥得沒邊讓這些女人們瘋狂，但這種以女兒身將女人電到的感覺實在不怎麼好啊！
連林冰自己也不知道，她曾經服用了一顆在天界都極為罕見讓女神仙都渴望得到的九陰玄丹，一個凡人吃了這個丹藥要是還不能變成絕世美女那才叫奇怪呢，隻可惜不是每個女人都能有這樣的運氣的…
由於林冰以前沒有經過係統的舞蹈培訓和指導，因此在其他人訓練之餘，王梅將舞蹈的基本情況和要領給林冰細心述說一遍，並且邊說邊做示範動作。
王梅首先大致介紹了一番舞蹈的作用，簡而言之歸結為幾點：可以提高身體素質、提高合作能力、提高身體韌性靈活性、、提高自信和想象力以及培養美感。然後就是舞蹈的分類，這個因為林冰初次接觸她也沒有說得很細，說多了林冰也不明白，她隻是簡單的將交誼舞和國標等提了一下，有時間她會慢慢告訴林冰，無論是學習何種舞蹈現在最重要的是打好身體基礎。
首先是測試身體的協調能力，以便老師對學員的身體情況有一個初步的了解，林冰的表現讓王梅十分的滿意，她看出來了在這點上林冰具有學習舞蹈的先天優勢，很多初次接觸的學員要經過幾天訓練才能達到這個程度，而林冰現在已經二十多歲了身體協調能力和十歲的女孩一樣的好。
接下來的便是實打實的身體訓練了，初次拉韌帶那種感覺被人扳成兩半似的疼痛感差點讓林冰暈了過去，她咬咬牙堅持了下來，這些女孩尚能忍受她怎麼能有一絲的害怕呢，王梅對林冰的堅韌讚歎不已，但更讓她驚訝的是林冰竟然在短短兩小時內就將韌帶完全拉開了，一字腿和八字腿完全不成問題，稍加練習就算是豎一字都不成問題，王梅眼睛一亮，林冰還真是塊不可多得的學習舞蹈的好料子啊！
中午的飯是在曼舞青春吃的，夥食是沒得說的，都是為貴婦小姐級別所精心準備，既豐盛可口又營養無比，林冰在吃飯期間還遇到了專門來陪她的杏子，閑聊中充滿歡聲笑語，兩個女孩不知不覺中竟然產生了惺惺相惜的感覺。
第一天的教學內容全是為了舞蹈打基礎的身體訓練，王梅對於這方麵的了解和研究之深讓林冰佩服不已，她總能根據每一個學員的個體情況快速想出最合適的訓練方式，包括體位以及關節調節等等。
在並不顯得乏味的練習中時間一點點過去，當下午訓練結束時林冰感覺自己都快要虛脫了，王梅告訴她這是正常情況，她畢竟是第一天的訓練而且練習難度和速度都比其他女孩高一些，以後情況會越來越好。