第二天一大早，秦墨便叫醒了熟睡中的亞絲娜，美名其曰：“晨跑”，在路過鐵匠鋪的時候，秦墨停下腳步在亞絲娜疑惑的眼神中，走了進去。
“嘿嘿，老板我的東西……”秦墨搓著雙手，兩眼發光的看著大胡子矮人。
大胡子矮人瞪了一眼秦墨，指了指他身後的牆壁，示意他的東西就掛在那裏。秦墨抬頭一看，牆壁上有一根鐵鏈，將他的東西串在一起，掛在了牆上。
秦墨試著掂量一下兩個護腕，當手掌接觸到一片冰涼時，傳來一股十分沉重的壓迫感，嘖嘖，不愧是星鐵，這重量真是沒話說……
“謝了老板，過段時間還來照顧你的生意。”秦墨笑眯眯的將東西從鐵鏈上卸了下來，畢竟是特訓嘛，這種東西當然是越重越有效果啦。
還在鐵匠鋪外等候的亞絲娜莫名打了個冷顫，轉過身看到秦墨一臉詭笑的走了過來。
“戴上！”
亞絲娜看著秦墨遞來的東西，眼神中透出一絲不解，不過她堅信秦墨是不會害她的，便老老實實的接了過來。
當護腕入手的那刻，亞絲娜皺了皺眉，手心表麵附著上一層淡金色的光暈，才牢牢將兩隻護腕抓在手裏。將護腕套在手腕，胳膊頓時就跟灌了鉛似的，連抬起來都有些小小的吃力。
“重嗎？”
亞絲娜點了點頭，兩隻護腕加起來有四百斤的重量，對她一個隻有15歲的少女來說，確實不是一般的重。
“從今天起，不管是吃飯，睡覺，晨跑，還是戰鬥都要帶著它！沒有我的允許，不許擅自把它摘下來，對了，還有很重要的一點，不準使用鬥氣來承擔它的重量！”
亞絲娜緊盯著秦墨，想從他的臉上看出幾分玩笑之色。但可惜的是，這次秦墨是認真的。
實力的提升可以讓亞絲娜在短時間內戰鬥飛漲，但卻不能在短時間內適應，就好比一口吃不成的胖子，一步跨不到天邊。要想幫助亞絲娜得到有效的提升，唯有不停的鍛煉才行。
隻有這樣，她才能完全發揮出全部的實力，而不是被持續增強的實力，而感到是一種對身體的負荷。
亞絲娜極不情願的帶上護腕，腳腕和腰環，滿眼淚汪汪的看著秦墨，企圖得到一絲同情。
“跑不完，沒有飯吃。”秦墨的回應，徹底打破了亞絲娜心裏小小的期待，撅著小嘴，跟在秦墨身後慢跑了起來。
為了能讓亞絲娜適應負重跑步，秦墨特意將速度控製在正常人慢跑的水平。
二十公裏，說長不長，說短也不短，按照400米的操場，也就50圈。但對此刻的亞絲娜來說，簡直就是一道無法跨越的天塹。
1200斤的負重跑步對她的身體來講，並不會產生太大的負荷，因為這是秦墨特意為亞絲娜量身定做的。
帶上束縛，能讓她感受到的僅僅隻是沒有任何束縛的普通人。
以普通人的體能跑二十公裏，這對亞絲娜來說是個極大的挑戰，在到達五公裏的時候，她便開始汗流浹背，呼吸急促，但卻沒有停止，依舊緊緊跟在秦墨的身後。