很快，一堆篝火攏起，尤然將青魚清理幹淨，用樹枝插著在篝火旁烤著。
他沒有動手烤過魚，但此刻他也沒有那麼多要求，能夠烤熟就行。
半個小時左右，隨著縷縷輕煙升騰逸散，魚肉的香氣竄入尤然的鼻孔，讓他直吞咽口水。
撕下一塊雪白的魚肉塞進嘴裏，胡亂咀嚼兩下吞下去，瞬間尤然眯起了眼睛，感覺渾身都暖洋洋的。
雖然烤魚的烤製手法十分粗糙，又沒有任何調料，但在他看來，這已經是難得的美味。
隻有經曆饑餓的痛苦，才會知道飽腹的幸福。
大口大口的吞吃著魚肉，尤然不用顧及任何形象，雪白牙齒仿佛絞肉機，那些魚刺都被絞斷吞進肚子。
直到將一條近兩尺長的烤魚吃完，尤然才滿足的擦了擦手，拍拍肚子，靠著一棵大樹長長吐了口氣。
“有這條河在，不用擔心食物和飲水的問題了。”尤然後腦勺枕著兩隻手掌，恰意的抖著腿。
“那接下來實驗一下巨蚯呼吸法，看看效果怎麼樣。”
又休息了大半個小時，尤然站起身，準備習練一下巨蚯呼吸法。
他需要完成學徒之路任務，成為騎士學徒，才能獲得回歸的機會，容不得他放鬆。
他剛剛攝入大量魚肉，正是習練呼吸法的好時候。
說動就動，尤然清理出來了一小塊空地，將那些碎石、落葉之類清理了個幹淨。
腦海裏又回想了幾遍巨蚯呼吸法的要決，尤然脫了鞋子放到一邊，赤腳在空地上站立。
他的兩隻腳掌十根腳趾緊扣地麵，雙臂先並攏在腰間然後從肘部往外打開成九十度角。與此同時，他身體緩緩的朝前傾伏，盡力的往下壓低。
身子越壓越低，忽然，尤然一個踉蹌，重心控製不住，臉直朝著地麵砸去。所幸他及時的伸手撐住地麵，才沒有用臉砸到地上。
這是呼吸法的基礎姿勢，身體整個前傾，腿部不能彎曲，最少要於地麵成六十度夾角。
這個姿勢不算很難，普通人經過訓練也能做出來。尤然腿部經過強化，腳趾的抓地力量更強，嚐試了四五次後終於完成。
基礎姿勢做好之後，尤然開始控製著自己呼吸頻率不斷變換起來。
呼吸法，基礎姿勢重要，更重要的是呼吸頻率的掌控。呼吸頻率搭配基礎姿勢可以調動身體的肌肉氣血，產生神奇的效果。
他的呼吸時而舒緩、時而急促，沒有絲毫的規律。就這樣大約十分鍾左右，尤然瞳孔猛地一亮，顯露出喜色。
“吸~呼~”
他深吸一口氣，然後又重重的吐了出去。
在吐氣的瞬間，尤然悄然閉上了雙眼。同時，他身上多處肌肉開始以微不可見幅度以固定的頻率蠕動著。
尤然感受著身體氣血的流動、肌肉的蠕動，呼吸頻率保持平緩，好似靜止了一般。
而隨著肌肉的蠕動，呼吸法開始發揮作用，如果現在他睜開眼，就會驚異的發現自己全身皮膚好似抹了一層顏料，變得通紅。