天還沒亮，姬凡老早起來，來到草屋外麵的空地上就開始他的修體，按照修體絕的修煉方法就是不停的消耗自己的體力，不停的突破，就這樣姬凡先是跑步，俯臥撐，仰臥起坐等等自己知道的運動，不知過了多久，姬凡無力的倒在了地上，和大地來了個親密接觸。
“靠，這麼修煉下去，我遲早就要死翹翹了啊！”姬凡無奈道，這時屋內傳出老頭的聲音。
“怎麼，這樣就放棄了”老頭鄙視道。
“誰？說我放棄啦，哼！我抱怨下不給啊”姬凡狡辯的解說道。
“得，那你繼續，我喝酒去，嘿嘿”老頭滿意自己的激將法道。
“NM，老子拚了，NN個熊”姬凡突然蹦起來，爆粗口大吼道，姬凡又開始他那不是人的修體，老頭一直都沒走，一直都在屋頂上看著姬凡在瘋狂的修煉著，看見姬凡的樣子，非常的滿意，“年輕人就應該有這樣的活力嘛”老者欣慰道。
“啪...”貌似東西倒下的聲音，驚動在屋頂上睡著的老者，老者悠悠的睜開那布滿皺紋的眼皮，看了看頭上的太陽，才往姬凡的方向看去，“嗯，居然堅持到現在才暈倒過去，不錯”老頭驚奇道，隨後老者做出讓人意想不到的事，他居然在天上慢慢的往姬凡飛去，姬凡要是看見這樣的情景不嗲，高興的吵著要老頭教他，老頭把姬凡抱起就往屋內走去，門自動的打開，待老者進去後，又自動關上。
“呼...，舒服，真TM舒服”姬凡滿臉舒適道。
“那當然也不看看是誰，給你準備的藥澡”老頭一臉得意道。
“喂，老頭，你這些是什麼東西啊？體內那近乎酸麻的肌肉，正在貪婪的吸收著藥力，居然讓我現在全身有一次充滿了力氣。”姬凡看著自己洗澡盆裏的東西疑問道。
“那些都是藥材，用來提神和修複體力的，趕緊穿好衣服，出來吃飯，然後繼續修煉去”老頭解釋完，連忙催道.
“急啥，趕著投胎啊”姬凡連忙站起身不滿道，不過他還是利索的穿好衣服。
姬凡每天都做同樣的事情，修煉，泡草藥，就這樣日複一日，轉眼半年過去。
半年後...
“老頭，我已經把煉體絕修煉到一重天前期了，也就是煉骨中期的實力，現在想進山裏找些低級的野獸來煉煉，咋樣？”姬凡在座椅上翹著二郎腿道。
“嗯，是應該去錘煉下了”老頭點著頭道，“還有啊，記得別往深處去啊，死了別怪我沒提醒你啊”老者嚴肅的提醒道，“還有把我教你的兩套武技好好在那些野獸身上修煉，領悟”老頭不停的提醒道。
“好啦，好啦，老頭你今天怎麼變的那麼?擄。《疾幌衿匠５哪懍耍饈槍匭奈一故悄鬩肟耍俊奔Х捕⒆爬險咭晌實饋?p> “我呸，趕緊滾，記得回來帶點肉回來烤啊”老頭吹著胡子道。
“哇哈哈，野獸們，等著哥來收拾你們吧，哇哈哈”姬凡邊往房間走去，邊興奮道。
“此子的經脈雖然不合適修仙，沒想到短短的半年就把修體絕修煉到煉骨”（相當於修仙築基中期的實力）老頭用不可思議的眼神看著姬凡。