看著已經衝破瓶頸的陸風，兩個老師交彙在一起的眼神讓陸風的心裏一陣發毛。隻見宋一生跟周岩在陸風的身上連點，陸風沒有什麼感覺。隻見宋一生跟周岩停下來看著陸風周岩說道：“一會你要靠自己的意誌去堅持，你要堅守明白嗎？”陸風不用問就知道自己的修煉正式開始了。陸風靜定的點點頭。看著陸風點頭宋一生說道：“能堅持就堅持，一點承受不住就知會一聲。”“明白了。”
宋一生跟周岩將一個浴桶帶到陸風的房間，將一點藥液放進早已經準備好的浴桶中，將陸風放進去。周岩說道：“你是第一次練體，這點藥液應該能夠堅持住。不過看你自己有沒有那點信念了。”
陸風看著沒有反應的水沒有一點緊張的意思。宋一生將陸風的衣服脫掉將他放進浴桶中，沒有反應的水立即向陸風的身體湧去。沒有緊張感的陸風立即就發現了不對，一絲的疼痛感在全身湧現起來。像萬千的螞蟻在自己的身體上啃咬一般。陸風終於知道自己的老師要自己堅持的意思了。看來這是這種感覺真是不爽啊。
“堅持”這是陸風現在自己的心中不斷念叨著的。過了有半個時辰陸風已經感覺不到疼痛感，全身的麻酥感就像自己已經不再是一個人一樣，就像自己是一個被螞蟻啃咬完的剩骨。
“好了，完成了，自己試著修煉，體力恢複以後就可以出來了，再帶著自己的沙袋在四周試試，應該有很顯著的成效。”說完宋一生就走了。陸風當修煉玩的時候看著自己已經可以動的手臂，隻感覺自己已經可以徹底控製自己的身體，走出房間看見一個石頭一拳就打在石頭之上，石頭並沒有應聲而碎，看著流血的手，苦笑著說：“看來自己的身體還是沒法發揮自己的全部力量啊。”
“你明白我們為什麼要你連體了吧。隻有把身體練好，才可以全部把自己的力量有效的發揮。”宋一生走到陸風身邊說道。“老師，我明白，隻是以後要一直這樣練下去嗎？以後能力升級這些藥水不起作用怎麼辦。”
周岩走過來說道：“那時候就得進行你第二個屬性真正修煉了，那時候的環境就是火，那個世界之中隻有自己的信念，你以為修煉不吃苦就可以有高的成就嗎。”看著周岩的表情，陸風怎麼看怎麼感覺是那麼的恐怖。“這都是你們自己的經驗總結嗎？別說是那寫書上說的。”陸風說道。
“小子，你以為這些會有多少人能夠這樣練體嗎。你這是運氣好碰上我們兩個。”“我看是運氣差，被你們當成試驗品吧。”宋一生說道：“別在這發牢騷了，以後你就知道這些的好處了。先熟悉一下身體，一會再進行下一階段的修煉。”帶上沙袋，感覺已經不再是那樣的重了，看著陸風跟沒事一樣宋一生說道：“熟悉身體是為下一階段做準備，身體的曆練多了也就相當於自己的防禦高了，當然你的精神力還是需要不斷修煉的。”等自己的老師說完陸風就跑了起來。身體的爆發力完全的爆發出來，速度迅速的提升著，沒有累的感覺，自己的《無聲動步》又有了新的進步，陸風是越來越高興，看著自己可以這樣的速度奔跑，看來自己世界的長跑運動員絕對沒有自己快，但是能跑多長就不知道了。速度慢慢的壓製，陸風已經沒有了那種自己身體不受控製的感覺。
“看來是可以慢慢的熟悉的。”又是幾個回合的奔跑宋一生看著陸風慢慢的可以控製自己的身體之後，叫過陸風來說道：“咱們進行一個階段的連練體吧，不要用這種眼神看著我，還是在藥水中浸泡，隻是加大劑量而已。”說完不管陸風準備說什麼就在陸風的身上點下了多個穴位，還是怕陸風不聽話啊，針對這樣剛進入修煉界的陸風來說這些確實是苦點，但是陸風畢竟是比別人要進門晚很多，要的就是現在的勤奮。將陸風的衣服去掉放進藥水中宋一生跟周岩同時說道：“堅持住。”周岩又說：“這次加大了劑量，加了原來的三倍，看看自己能不能突破自己。”看著陸風那惡狠狠的眼神宋一生說道：“沒事，就是這樣才能夠讓自己趕上同年紀的人，你不是要回去嘛，那就拿出點拚勁來。”陸風心咯噔一下。
“是啊，我還要回去呢，我要堅持住。”陸風在心中喊著，慢慢的藥勁上來了，萬千螞蟻班的啃食，真的那麼好受嗎。看看現在的陸風就知道了，沒有機會後悔，“不能暈過去，我要一直承受下去，這也是一種曆練。”