心靈跨越：依戀正在漸漸淡去
為此，我建議女孩想透下麵的問題：你仍然有追求男孩的權利，這與“第三者”無關。問題是，如果這是愛，為什麼當初遲遲不答應？就是說，是否因為男孩成了別人的男友自己感到失落？如果不是愛，所謂好朋友是很難把握的，弄不好會給自己留一個長長的痛在心裏。也許你還會想起男孩，這是可以坦然接受的，但關鍵是怎樣擺好現實的關係，怎樣重新悅納自己。
女孩有所領悟，表示回去好好想想，我們約定了下次會話的時間。
第二此來訪，女孩說自己感覺長大了不少，看清了自己的感情，明白了對那個男孩並非真正的愛，所以，決定做普通同學。
不久，女孩又發來了電子郵件說：很感謝您幫我解開了鬱悶的心結，使我不再依戀那個男生。那天，躺在床上閉起眼睛不經意間又想起了他，我寬容了自己，我明白現在會想起他是正常的。但是，對他的依戀正在漸漸淡去。我感覺現在的心情確實輕鬆了很多，就像您說的，我的心終於回家了。我感覺自己發生了翻天覆地的變化，跟以前那段暗淡的日子簡直判若兩人。我又愛說話了，整天笑眯眯的，自信地做每一件事情，就連走路時都感覺精神飽滿，神采飛揚。我還感覺自己和同學親近了很多，融入到了集體生活中。照鏡子時越看自己越覺得漂亮，麵對自己會心地微笑。總之，現在我真的喜歡上了自己。
女孩為何怕交男友
心路迷障：我真的很怕交異性朋友
我是一名大學生，看過您的電視節目，覺得您很真誠，我也想與您坦誠地談談我遇到的難題。
有好幾次同學們問我有沒有男朋友，我都笑著回答：難道現在該有男朋友了嗎？其實，我不是沒有想過交男朋友，但就是不敢。在與異性交往中，我從來不占主動，別的男生找我談話，我居然會很迅速的結束談話，使對方再沒話說。我不敢同異性朋友交往，一是怕別人議論，二是怕受到傷害。就這樣我度過了早戀的危險期。媽媽曾經為我擔心，但見我沒什麼跡象便不再擔憂而有幾分高興。
後來，我曾想過試著與異性交往，但又怕招來閑話，也就打消了交異性朋友的想法。後來從一本雜誌的一個故事中，我又感到婚姻是危險的。我覺得現今的男士很缺乏責任心。我非常擔心故事中的婚姻生活將來會發生在我身上，我非常害怕將來組織家庭。我真的很怕交異性朋友。
我知道，這對我在校學習也許是好事，但這種心理障礙會對我以後的工作和生活造成不利的影響，對我一生的幸福來說一定不是好事。我隻好向您求助，您的智慧與善良肯定能為我打開心結。謝謝您！
心理透析：自我認知存在偏差
很感激你的信任，把心中的故事講給馬老師聽。
你為什麼不敢交男友呢？應該說是多種原因的導致的結果。家庭教育在潛移默化之中給你造成不利的影響，使你對異性交往產生一種不光彩，不道德的極端的否定的態度。你的性格的內向，使你自我封閉，對人際交往形成畏懼心理，而對異性交往就更為懼怕。你在雜誌上讀到的故事又使你產生了一種以偏概全的理解，認為婚姻都是可怕的，進而確信男人是可怕的。正是諸多因素導致了你自我認知的偏差。
人的心理障礙，總是在動機衝突難於解決的情況下才出現的。你一麵又有與異性交往需要，一麵懼怕與異性交往。於是，心理障礙出現了。你該怎麼辦？
心靈跨越：積極進行自我認知調整
首先，你應該正確對待異性交往。哪個男子不鍾情，哪個女子不懷春？歌德說的是那麼明白。你已經走進思春的季節，人在思春期產生與異性交往的需要，是再正常不過的了。即使是少年時代，異性交往也是必要的人生經曆。傳統觀念上對男女青少年正常交往的諸多偏見，已經給青少年的健康成長造成了不利的影響。有些家長極力阻止孩子正常的異性交往，可是孩子到了結婚的年齡，又急著盼孩子會搞對象，這不是一個奇怪的邏輯嗎？凡事都有一個學習的過程。異性交往也是一個人學習走向成熟的必由之路。而你今天已經到了戀愛的年齡，就是傳統觀念較重的人，也該說你結交男友是順乎天理合乎人情的事，不會再有人說什麼“閑話”。再說，就是還有人說“閑話”，你就因為“閑話”而誤了關乎自己一輩子的“正事”？
再有，你應該積極對待婚姻生活。的確，有些婚姻釀成了一場悲劇，但這隻是個別的事例，決不是說婚姻必定是人生的悲劇。我們不能以偏概全，我們應該看到的是，婚姻是我們生活幸福的重要內含，婚姻生活就是一段自然而正常的人生旅程，是每一個身心健康的人都願意闊步向前的。沒有婚姻家庭，人們的生活就沒有那麼多的詠歎不盡的樂章。婚姻是我們應該為之努力來承擔的一個責任，一個理想。我們有什麼理由，不滿懷熱情地去積極地營造呢？