女孩果然領悟很好：“因為，因為，可能是先入為主。他在我心中一直是很優秀的，他是那種很優秀的男孩子，我對他一直就是敬畏，不敢正視他，有一種很遙遠的感覺。我對他是佩服，是崇拜。雖然自我感覺我還是挺好的，但在他這樣優秀的男孩麵前我總感到很自卑。如果說我對他有愛情的話，也一直在壓抑……”
“好，你不經意間用了一個很準確的字眼——壓抑。”我說，“你對那男孩的感情本來就是愛情，卻被你壓抑到了潛意識之中，喬裝為友情露出水麵。連你自己仿佛都看不清真麵目了。這是為什麼？從你剛才一連用了好幾次‘優秀’這個字眼可以看出，在他麵前總是底氣不足。再加上你以前戀愛的可能受挫，和目前你們時空距離的限製，讓你更沒有了自信：他會愛我嗎？如果不愛我豈不是又要受傷？為免於受傷，就給自己的心蒙上一層偽裝：我們不是愛情，是友情。”
“馬老師真厲害噢！”女孩笑道。
“感謝你的誇獎。”我為女孩開始坦然麵對自己的心也笑了，“伊索有個寓言說，一隻狐狸吃不到葡萄，就說葡萄是酸的，隻能得到檸檬，就說檸檬是甜的，於是減輕痛苦。你的心理就是這樣：我很想與他建立愛情，但怕他不能接納我。既然如此，談友情不是可以少一些壓力嗎？於是，把愛情置換成了友情。怕愛情得不到，就說愛情還不如友情好，這和吃不到葡萄就說葡萄酸的心理，不是一樣嗎？但是，這樣的心理自我防衛，並不能讓心靈的困擾真正化解。因為，你們溝通的時候，你總是‘友情為重’，壓抑了愛情。麵對如此友情為重的女孩，他怎麼敢對你想愛情？既然你們是友情，就不妨人家另找愛情。尋找愛情的男孩，幹嘛要跟一個友情女孩保持長期的親密關係？於是你們的關係漸漸疏遠了。於是你更加困擾。於是你來訪求助了。”
心靈跨越：直接說出你的愛
“說得真好，您說到我心裏去了。”從女孩的笑聲中我聽出了輕鬆和坦然。她轉而問道，“那麼您說我現在該怎麼辦呢？”
“應該說，心理自我防衛有時不妨一用。比方說，如果最終你不能從男孩那裏得到愛情，不妨把愛情當成友情，進行一番心理自我安慰。”我說，“可現在的問題是，你還沒有直接說出你的愛，就先自己嚇唬自己，嚇得望而卻步了。就是說，你的心理自我防衛機製運用得過早了，現在你需要首先麵對現實，去大膽嚐試。”
最後，我為女孩提供了心理支持，“有句話說得好，有時候別人在你眼裏之所以那樣高大，是因為你跪在了他的腳下。現在，你需要做的就是兩件事：一是讓自己站起來。所謂相愛，是說愛情是相互的。站起來，站平了，平等相處了，你們才有可能相愛。二是直接說出你的愛。這樣，即使他真的對你沒有愛，也有助於你早日開始重新尋找真正屬於自己的愛情，這不是比把愛情喬裝成友情自欺欺人，好一萬倍嗎？跨出自設的心理藩籬吧，直接說出你的愛。這麼一句話，何必非要等‘不久於人世’的時候再去放開？”
女孩自信地笑了：“真謝謝您，我知道該怎樣做了。”
不再蒙蔽自己的眼睛
心路迷障：覺得看不清楚自己了
我是一位大二的女生，看過您的書，很欣賞您對於心理問題的解析。我已經很長一段時間覺得看不清楚自己了，所以很想將自己冗長的經曆向您谘詢。
其實，我現在的生活真是挺順的，已經處於一種滿意的狀態了。尤其是進入大學後，我的世界充滿著陽光。我的學習輕鬆，成績也不賴，家庭充滿溫暖，還有一個很愛我的男朋友。我覺得自己擁有了很多，那是以前的我所奢求不到的……
雖然，在常人看來過往的一些不開心的事沒有必要再重提，但我知道，一個人過去的經曆，對他一生的發展都會產生很大的影響。現在的自己越發的覺得會不斷的受到過去經曆的影響，比如，由於過去經曆的影響，讓我經常無端地責難我的男友，哪怕他是情有可原的……
人的一生都離不開“情”字，以佛教的觀點，似乎該是，人因情而投胎再生，因為放不下，所以無法解脫，這些緣的種子或者所謂的因，便在今生因緣和合之時孕育而生。老實說，我真的不知道和他究竟是誰欠了誰，他總是心甘情願的為我做很多很多事，耗費了他大部分心思和時間在做本來該屬於我自己一個人完成的事，當然，我也很感激他，應該也有愛的成分吧，我真的不知道我對他怎樣的一種感情？可我們之間存在著許多阻力，讓我很是難受……
我走過的20多年其實都非常的幸福。我有很愛我的父母，很溫暖的家庭。雖然在青春叛逆期的那些年和父母鬧得很僵，但後來懂事了就都好了。記憶中，小學的自己是別人眼中的“才女”，琴棋書畫，不敢說精通，但在那個年齡方圓幾裏卻也小有名氣。雖然我的童年有大部分時間是在琴鍵上度過的，看似枯燥，卻為我的人生之路做了許多鋪墊。比如，因為小學一年級時參加了市級的比賽獲得二等獎，就當了五年的班長，比如，因為一本鋼琴十級的證書，現在在大學裏讓別人讚歎不已。初中我考上了一所省重點的學校，雖然不再那麼拔尖那麼優秀，但是，可以很明顯的感覺到小學階段培養出來的勤奮感一直延續著，支撐著好強的我，所以，中考我也以中上的水平繼續升上了那所重點高中。