如果領悟了上麵的意思，你也就找到了對策，那就是順其自然，坦然接納自己的性心理。如果頭腦裏再出現男性生殖器的畫麵，一點也不用怕，一點也不用排斥，一點也不用壓抑，完全做到順其自然，就和幻想出藍天白雲一樣。隻要你能做到這一點，你會發現，這樣的畫麵反而會逐漸淡化最終消退，想留都留不住。
誰都會有性幻想，區別隻是，有人坦然麵對，也就平安無事，有人不能坦然麵對，而成了問題。你所以如此，與你的倫理學專業也許有關，很可能你對這樣的問題太多的用倫理學來對待了。於是，就感到自己有違倫理，就開始批判自己了。其實，從倫理學角度說，生殖器官也不過是人的一個器官，與其他的器官一樣，哪裏有什麼美醜？而且，不知道你是否已經學過這樣的知識：祖先的“祖”字，最初就是“且”字，這個“且”字，最初就是男性生殖器的象形文字。在生殖器崇拜時代，還有很多這樣的圖騰性質的畫麵呢。其實，就是今天看來，這也有科學的成分，生殖器，以及相關的性活動，不正是人類得以傳宗接代的本源嗎？不僅是自然而正常的，甚至是美好的。如果沒有性，哪有甜蜜的愛情，幸福的婚姻，美好的家庭？為什麼不該坦然自然的麵對呢？這絲毫不影響你是一個好女孩，真的。更重要的是，上麵說過，麵對這樣的性幻想，一旦順其自然，它反而會悄然消散了。
上麵所談的，就算是在性知識方麵重新補課吧，會有助於你化解心理壓力。
另外，你的性幻想以及其他性意念所以成為強迫症狀，也與你的強迫型人格有關。就是說，由於你有強迫型人格特征，因而性意念就成了強迫意念。人格特征也是可以轉化的，但是要慢慢來。前提也是順其自然坦然麵對，許多事都該坦然麵對。
欣慰的是女孩領悟很好，幾天後的電子郵件中，她說：
讀了您的來信，我有一種如釋重負的感覺。您的話語給了我很大啟發，讓我放下了一個很大的思想包袱，讓我心頭的陰雲飄散了，讓我知道了，我的症狀就是因為我對性心理的排斥。您說的很對，我確實是對性心理有太多的排斥，認為那樣想不是好女孩。還有，我確實有強迫型人格。中考時學習壓力比較大，就出現過強迫症狀，比如放筆要放很多次。後來由於壓力變小，重複動作慢慢消失了，慢慢好了。
現在，我感到有了一點自信。特別是做完一件比較有成就感的事後，我和男的說話就比較自然，就沒有壓抑感。但是，心情不是太好時，如果對麵坐著男的或見到男的，偶爾還是有些先前的症狀。不過，我現在不像以前那樣緊張懊惱了，我學會了接納的心態，學會了順其自然。我相信我會越來越好起來，我看到了希望。真的再次謝謝您——馬老師！
揭開跨國之愛的麵紗
心路迷障：我每天被所謂的愛情牽拌著
我是一名大學女孩，學的是師範類英語專業。今年年初，一個偶然的機會，我認識了一個來自英國的男人。他30多歲，臨時來中國工作，但中文不好，由於我的專業，他認為正好互補，就聘用我做他的中文老師，輔導他的口語。對我來說，這本來是一個很好的機會。一來家境不好這樣我可以掙些生活費，再者就是可以鍛煉自己的教學能力。可是，沒想到事情卻很快出人意料地發展了。
事情的轉折從我和他的第二次輔導就開始了。我們的輔導就在他的公寓裏。那天，因為另外的事情，我的心情異常的差。開始輔導了，我的情緒還是不能自控，結果竟然在他麵前情不自禁的哭了。他問我為什麼，隨後將我摟在懷裏撫慰我。在一個陌生男人的懷抱裏，我沒有感到一絲的畏懼，恰恰相反，他身上的皂香給我很溫馨的感覺。那晚，我們聊了很久，以至忘記了時間。快12點時，我們才結束交談。因為很晚了，他說不放心，留我住下。明知這裏就他一個人住，而我卻僅僅稍做猶豫便答應了。到現在我也弄不明白，為什麼自己當時會那麼大膽地留下來。
在客廳裏，我們看了一會兒電影。在這期間，他一直擁抱著我，時不時的親吻我的額頭。坦誠的講，我當時一點也不討厭他這樣做，好像書上說的那種投懷送抱。
該是睡覺的時間了，我們各自洗完澡後，便預備回各自的房間睡了。但是，他卻說我們可以再聊一會兒。我答應了，我們躺在一起，看著天花板。他給我講他的故事，我忘情的聽著。隨後，他讓我到他懷裏來。也許是我也有一絲渴望，一點沒有拒絕，就依偎在他的懷抱中。就這樣，我們熱烈地擁抱在一起了。他吻我，不止是額頭，還有全身。隨著他的熱吻，漸漸的我們都變的興奮起來，欲望隨著時間的推移愈演愈烈，以至終於無法控製，熱烈的擁吻之下突破了最後的防線。
我的第一次，就這樣在我們之間發生了。有了第一次，便不止一次的發生……
最讓我無法原諒自己的是，我非但沒有悔意，反而更加渴望他，無法自拔的愛上了他，愛上了這個很快就會回國的有孩子有妻子的男人。
還有不到一個月的時間他就要回國了，我真的不知道如果他離我而去，那會是怎樣的一種情形。現在，我每天的情緒都與他息息相關。明知道不應該再把心放在他身上，可我還是不能自已。見不到他，我的心就非常低落。如果哪天他說見麵，可又由於他工作忙而取消，那種失望極大的影響著我的心情，那種由波峰到波穀的失落讓我極度的痛苦。我渴望和他在一起，雖然我知道這不好，很不好。但是，和他在一起，成了我最開心的事，盡管歡愉之後，是更深的痛苦，是更大的煩惱。
我煩惱，因為這份單向的跨國之愛。
我煩惱，因為我明知他會離開卻還是愛著。
我煩惱，因為我怕他離開後的我心中那份愛的失落。
我煩惱，因為學業需要我全身心的投入，而我每天卻被這種所謂的愛情牽拌著。我也很想盡快的拔出來，可是我卻感到似乎不能自拔，我該怎麼辦……
心理透析：蒙上了一層愛的麵紗
這是一個女孩通過E-mail講述的“所謂的愛情”故事。心理谘詢實質是助人自助。現在，怎樣推動女孩的自助呢？
顯而易見，在“所謂的愛情”的麵紗背後，女孩對男人的投懷送抱，一是異性相吸，是一種性本能的驅動，一是錢色交易，是一種功利的驅動。這幾乎是不言自明的。正因此，女孩不知不覺間用了一個“所謂的愛情”，是她潛意識裏給自己故事的“定性”，隻是不敢理性地正視。
心理谘詢中，常常遇到類似的故事。男女突破了最後的防線，常常不是因為愛，而是因為很多很多另外的原因，比如因為性，因為錢，因為某些心理情結，等等。但是，為什麼當事人往往給自己的故事，蒙上愛的麵紗而難以自拔？其中的心理機製，一是心理自我防衛。蒙上一層愛的麵紗，心靈就暫時少一層痛苦。這叫做合理化作用，是指人遭受挫折或無法達到所追求的目標，以及行為不符合社會規範時，用有利於自己的理由來為自己辯解，將麵臨的窘迫處境加以文飾，以隱瞞自己的真實動機或願望，從而為自己進行解脫的一種心理防衛機製。其實質是以似是而非的理由證明行動的正確性，來維護自己不安的心靈。一是心理象征滿足。蒙上一層愛的麵紗，心靈就編製了一種幻像。就是說，與其說愛的麵紗是一種自我蒙蔽，不如說是自我期待，是當事人內心幻想著這就是“愛”，從而，暫時象征性地滿足心理的需求。