能力拓展行動方案
平時從事競技活動時，比如打球、下棋等，在局麵明顯落後、大勢已去的情況下，仍然鼓起勁來，奮力拚搏。有時候你會發現，對手被你的頑強勁頭逼得手忙腳亂，頻頻失誤，把眼看到手的勝利送給你。當然，在必敗的局勢下坦然認輸，也是一種風度。兩者都是值得稱道的境界，都可以有意識地加以訓練。
每日箴言
一個奮鬥者不需要退路，他必須排除萬難去爭取勝利。——博多·費舍爾德國財經作家
破釜沉舟
一個年輕人應聘到一家公司當直銷員。他的業績很糟糕，內心非常苦惱，卻想不出解決辦法。有一天，業務經理來找他，說：“你今天跟我去推銷。”他們走下樓，來到外麵的馬路上。經理看到對麵走來一個女孩，就回頭對年輕人說：“我現在走過這條馬路，假如我沒有辦法讓她接受產品，走回來時，我就被車撞死給你看。”
年輕人嚇了一大跳，不明白經理為什麼說出這種話。
經理走過去，用了約15分鍾時間，果然讓那位女孩接受了產品。
年輕人心裏琢磨，忽然明白了自己業績不佳的原因：缺乏一往無前的決心。於是，第二天，他學著經理的法子，帶上一位同事，走到馬路上，指著對麵一個陌生人說：“假如我沒有辦法讓那個人接受產品，我走回來時，就被車撞死給你看。”
說完這句話，他腦海裏一片空白。但現在已經沒有退路，隻好硬著頭皮走過去，就像請求別人饒命似的推銷產品。20分鍾後，陌生人終於被打動，掏錢買了他的產品。這件事，也使年輕人悟到了成功推銷的方法，終於成了一名優秀業務員。
關鍵點撥
成功是逼出來的。一個人必須把自己逼到無路可退的地步，才有可能發揮出最大能量，“置之後地而後生”。
能力拓展行動方案
跟父母打賭，期中或期末考試總成績達到多少分，你贏了，父母滿足你某個心願；你輸了，幫家裏洗一個月衣服或接受別的懲罰。如果你敢賭，贏的肯定是你。
每日箴言
能量加毅力可以征服一切。
——富蘭克林美國政治家
勇敢的戰士
在解放戰爭的一次戰役中，有兩位擔架隊員，冒著槍林彈雨搶救傷員。他們看見前方有一個戰士倒下了，就不顧危險衝上前去，把傷員扶上擔架後，立即往後方醫院跑。他們跑了好幾千米，累得汗如雨下、氣喘籲籲，總算跑到了醫院。
眼見戰士的傷口包紮上了，兩個擔架隊員才放下心來，笑了，站在一邊歇口氣。這時，年輕的女護士忽然指著一名隊員的腿，叫道：“哎呀！你受傷了。”隊員低頭一看，自己的腿上和鞋上都是血，然後，他身子一軟，一聲沒吭地癱倒在地，昏死過去。經檢查，原來是失血過多。醫生們推測，他可能是先於那名戰士受傷，或是在抬擔架時被流彈擊中了小腿。從傷情來看，他比那位戰士嚴重多了，他卻能抬著擔架跑幾千米路，並且對自己受傷的情況毫無知覺，真是奇跡！
關鍵點撥
專注力也是激發潛能的一種重要素質。當你專心致誌做一件事時，就能將全部力量集中到你想完成的事情上，並且對身體上的不適渾然不覺。
能力拓展行動方案
學會給大腦“叫停”。當你腦子裏浮想聯翩，不能專心於學習時，就對自己說：停！這樣，你就能將雜念止住，將心思拉到學習上來。這種方法隻是暫時有效，因為過不久你可能又是雜念叢生。不過，隻要習慣於有意識地對自己“叫停”，你的專注力會越來越強，最後能達到做任何事都專心致誌的境界。
每日箴言
一個沒有受到獻身的熱情所鼓舞的人，永遠不會做出什麼偉大的事情來。
——車爾尼雪夫斯基俄國作家
深海曆險
美國一位廣告人的臉頰上得了皮膚癌。他對妻子說：“我一生都想從事自由寫作，可惜從未真正嚐試過。現在趁自己還能動，我一定要試試看。”於是，他辭了職，在新澤西州北部買了一幢破舊的大農舍，並把雞舍收拾一下，改為創作室。他打算寫一篇海軍潛水員初學潛水時的文章，可惜由於他對潛水活動完全陌生，總覺得詞不達意。
於是，他決定親自試試潛水的滋味。他緊握著繩索，慢慢潛入深水。不久兩耳便開始疼痛，後來痛得簡直難以忍受。潛水手套隨那條黏乎乎的繩索滑下，他控製不了下沉速度，一隻笨重的潛水靴又夾在木樁裏拔不出來，他感覺自己就要死了。“拖我上去！”他驚恐萬狀，對著附在頭盔上的擴音器大喊。他被拉出水麵。剛掀起頭盔，一張嘴就吐出一口鮮血。原來他喉管裏的毛細血管被強大的水壓擠破了。