(8)如何減輕航空旅行不適症在旅途中，應及時地補充水分，以防體內失水，因為人體失水後會引起消化不良和過度疲勞或飛行時差綜合症等不適感覺。因此，在飛機上最好每小時喝200毫升左右的水及其他飲料。在飛機上還應盡量吃些爽口的食品，這樣就可以減少旅行時的緊張。此外，為減輕空中旅行的不適，最好不要吸煙，因為吸煙後會使血液的濃度增加。在飛機上也不要穿過於緊身的衣服，雙腿不要交叉，最好把鞋子脫掉，將腳抬高，有利於血液循環。當飛機升降時，可以用嚼口香糖或其他咀嚼方式(嬰兒可吮吸瓶嘴或奶頭)以保護耳朵。如耳朵不能自行恢複正常，則可采用咽鼓充氣的方法，其做法是：閉上嘴、撚住鼻子，做深呼吸，以迫使肺部的氣體進入耳朵。乘飛機時，不要過於緊張，要使自己盡量地保持輕鬆自如，也可偶爾站起來稍微活動一下。
乘火車的忠告火車是我國旅遊的主要交通工具。它的特點是載客量大，車次準確，費用低廉，中途可以換乘、停留(在車票有效期內)，具有一定的靈活性。此外，還有夜間行車的優越性。旅遊者可以利用夜間行車的特點，在夜間趕路，既可節省時間又可節省住宿費，在途中得到休息。另外還可利用中轉換乘的特點，在鐵路沿線多遊覽幾個地方。火車發行時刻是固定的，不受天氣影響，便於我們掌握時間合理安排日程。乘火車應注意下列問題：
(1)購票車票分三種：客票、加快票、臥鋪票。旅客買加快票或臥輔票必須有軟座或硬座客票。如果沒有買到車票又急於上車時，可采取先上車後補票的方法加以補救。補票時，要核收補票費。如果買了票，未經檢票就上了車，在查票時應罰交補檢費。
(2)車票有效期車票的有效期是按乘車裏程計算的。300公裏以內為兩日，301公裏以上，每增加500公裏加一日，不足500公裏的也按一日計算。改簽後的客票、加快票提前乘車時，有效期從實際乘車日起計算；改換乘車時按原票指定乘車日起計算。旅客因病，在客票、加快票有效期內出示醫療證明或經車站證實時，可按實際醫療日數延長，但最多不能超過10天。恢複旅行時，仍按原票剩餘有效時間計算。臥鋪票不能延長，但可辦退票手續。
(3)車票簽證旅客如不能按票麵指定的日期和車次乘車時，在不延長客票、加快票有效期並在列車有能力的條件下，可辦理一次提前或改晚乘車手續，但最遲不超過開車前2小時。臥鋪票不辦理改簽。旅客在中轉站換車和中途下車恢複旅行時，不論乘坐何種列車都應辦理簽證手續。
(4)行李旅客攜帶品免費重量，大人20公斤，小孩10公斤。攜帶品的長度和體積要適於放在行李架上或座位下邊。危險品、妨礙公共衛生及汙染車輛的物品都不能帶入車內。
(5)乘坐火車防盜忠告在車上，不論是白天還是晚上，尤其是在夜間，要切記不可與不相識的人輪流睡覺、看包，不然，犯罪分子會順手牽羊，盜走你放在行李架上的行李。在列車靠站時，往往出現三多，即上下乘客多，找座位的人多，找行李架空地的多。此時要特別注意防範犯罪分子渾水摸魚，留神看好自己的行李物品。在車上掏錢購物、買飯時，尤其是處在人擠人的情況下，不宜將自己的大把鈔票露出來，如果鈔票露出來被一些人看見，很容易被搶或被盜。離座位上廁所、就餐、去會朋友，或去排隊打開水，或是在停車時下車買東西吃，千萬不可產生麻痹大意的思想，要密切防止行李被盜。上車用包占座位時，或下車在窗口請人遞包交接時，因人離包有時間之差，此時，人多物多又忙亂，要特別留心行李包被人提走或調包。在車上要對那些坐立不安的人，對愛東張西望、瞄來瞄去的人，及有裝瘋賣傻碰擦他人的人，都要注意嚴加防範，才可防盜。
(6)乘火車遇到問題投訴方法人們外出旅遊購票乘火車，一旦發生問題後，旅客應該向哪些部門投訴呢?投訴有關車站，要問清該站屬於哪個鐵路分局，鐵路分局內有路風辦公室、客運分處，可以向他們寫信、打電話投訴，也可向該站所屬市、縣的消協、工商局物價部門投訴。投訴列車要首先弄明白它隸屬於哪個鐵路分局、哪個客運段，然後再寄信或打電話給該鐵路分局、市政府有關部門。在無法得知該站車屬何鐵路分局、路局時，也可向鐵道部進行投訴，它會將投訴內容轉發給有關部門的。
(7)火車票遺失處理方法在乘車前丟失火車票，應該積極尋找，如果記得所購車票的票號，最好到車站退票窗口掛失，萬一有人拾到後來此退票，工作人員可以替你將車票扣下，交公安部門審理後發還給你。如果丟失車票者已無力再購買車票，可到當地民政部門說明情況，請求幫助。在列車上發現丟失車票，要從丟失站起另補前程車票；如果不能判明丟失站，從最近後方營業站起補票；如果不能判明是丟失車票時，按無票旅客處理，從列車始發站補起。丟失車票重補車票又找到自己原來的車票，要立即向列車長聲明。在確信無疑後，由列車長開具證明交給旅客，到旅客下車連同原票交車站售票窗口。辦理補車票票價手續，收取退票費。為了防止丟失車票，乘車人一定要妥善保管車票，和錢款分放，以免票錢雙雙丟失。
乘汽車的忠告乘汽車旅遊主要優點是使用上自由靈活，富有獨立性，可以從家門直接行駛到達目的地，也能隨時停留，任意選擇旅遊點，把旅遊活動從點擴大到麵。乘長途汽車不足之處是行車時刻有大固定，容易發生變動，時間限製大，一般隻是早上或中午有車。乘汽車應注意下列問題：
(1)旅遊客車應設施完善最近，筆者乘坐某旅行社的客運臥輔客車去廈門旅遊，上車後發現這輛臥鋪客車設施有不夠完善之處——有些鋪位標記牌脫落，旅客尋找鋪位如入迷宮，上車好一陣子還找不到自己的鋪位；有些窗口沒有窗簾布；還有個別鋪位的升降扳手失靈，不能隨意調節高低，晚上休息時頗感不便。車輛駛到福州時發生故障，駕駛員下去買來零配件花費了半天時間才修好，使人覺得該車缺乏應有的維修保養，結果滿車旅客紛紛指責駕駛員失職。確實，要是車輛在爬山途中發生故障，其後果令人難以想象。旅客們長途旅行乘臥鋪旅遊車，在保證安全的前提下最基本要求是旅途休息好，而客運車輛設施不完善及缺乏良好的維修保養，使服務質量大打折扣，給旅客帶來諸多不便不說，還可能帶來安全問題，這是必須防備的。