而等他帶著大包小包回到住處，廚房裏的各種現代廚房用品更是方便了他煉丹製藥。
以往需要忙碌好幾天才能做好的藥，在這些工具的幫助下，藍雲意隻花了一個小時就完成了。
他這次做了兩種藥，一種是用於輔助修煉內力的練氣丹，一種是祛疤膏，都是他根據這個世界的藥材改良而來。
收拾好廚房又去衝了個涼，藍雲意盤腿坐在新換了床單被罩的床上，打開藥品倒出一顆小指甲蓋大小的藥丸，合水吞服，然後閉眼開始修煉。
這一次，他終於抓住了那一縷真氣，並且完成了真氣在這個身體內的第一次循環。
至此，藍雲意才算是重新踏入了武道修行之路。
他忘我地運轉那一絲真氣，以藥王穀內功心法《藥王心經》的循環一個接著一個循環的修煉者，一不小心就修煉到了半夜。
還無法以打坐修煉代替睡眠的藍雲意隻好停下修煉關燈睡覺。
雖然睡晚了，但習慣早起的藍雲意還是早上六點不到就起來，換了一身衣服就去樓下小區花園裏晨跑。
他這個身體雖然在藍雲意看來毛病多多，但勝在年輕，體能還不錯，就是缺乏運動，藍雲意穿來後每天早上都要晨跑鍛煉，之後還要回來紮馬步，把小時候學的基本功全都撿回來。
說得簡單做起來難，他現在這個身體根本沒有任何基礎，年紀又大，學武的根骨也是一般，藍雲意現在每天早上跑半小時，再回來紮馬步，要不是他毅力過人，這馬步連十分鍾都紮不下來。
練完基本功，之後又是半小時的拉伸和按摩，一來增加身體的韌性，二來也是為了避免第二天肌肉酸痛無法運動。
如此堅持了幾天，加上昨晚終於練出了一點內力，他今早再次鍛煉的時候，明顯感覺要比之前輕鬆多了，連紮馬步的時間都延長到了二十分鍾。
運動之後衝了涼換了衣服，又去給劉蘭芳上了香，再吃了一頓全素的早餐，藍雲意出門前往新美。
原主是有車子的，但劉蘭芳不會開車，所以原主也沒有把車開到壽縣來，而藍雲意過來的時候已經出了車禍，車子受損送修還沒取回來。
這次他出門坐的是公交車，小區外就有個公交站點，一路坐到站，下車後步行二十米也就到了新美。
新美的營業時間是早上九點到晚上九點，藍雲意差不多是九點半才到的，這個時候店員們已經打掃好衛生，店裏也有幾位客人，不過他們不是來消費的，而是來退款的。
昨天陸陸續續來的顧客已經退回去一百多萬，那些是大頭，今天再來退錢的人就少了許多。
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