亞健康是我們經常掛在嘴邊的三個字，雖然中西醫都在強調亞健康的危害，但是，真正重視的人卻並不多。我們都市的上班族平時忙於工作，好像根本就顧不過來自己的身體似的，亞健康就如同隱藏在我們身體裏的一顆定時炸彈一樣，直到自己的身體熬不下去的時候，人們才開始著急了。引起亞健康的原因很多，比如工作壓力太大、生活節奏太快等，但是我們下麵要說的是由低體溫引起的亞健康。
首先我們先做個測試，看看你是不是被亞健康盯上了。
失眠。
沒有食欲。
記憶力下降。
工作效率下降。
情緒經常有些抑鬱。
感覺免疫力在下降，容易感冒。
害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。
早上起床後發現枕上常有掉落的頭發絲。
如果以上八條你有四條，那說明你已經處在了亞健康的邊緣了。
亞健康雖然沒有器質性的病變，但是也不能小視。我們下麵看看它的危害：
容易引起多種慢性病：比如，如果有輕微的心肌供血不足、失眠、緊張，以後就有可能會引發高血壓、心髒病等。
使器官提前老化：我們知道，疲勞是機體超負荷工作的信號，疲勞是一種病前狀態和致病因素，用腦過度、睡眠不足可嚴重降低人類壽命。如果長時間處在過度疲勞的狀態，必會使損耗的體力得不到恢複，減少機體的能量儲備，促使重要器官的提前老化。
容易抑鬱：很多處於亞健康的人的精神都極為緊張，易患心理疾病，從而引起抑鬱症，甚至造成自殺和家庭傷害。
猝死：關於由於亞健康導致的猝死，我們在新聞中已經不少見，這是由亞健康導致的最為嚴重的後果。而造成這種無可挽回的情況，必定是由於長期處於亞健康狀態而不加注意、治療。因此，我們常說，對任何病都不可忽視，都要及早治療。
造成亞健康的原因有很多種，而大多數職場MM是由於疲勞過度、生活和工作的壓力比較大造成的，如果再加上體質虛弱、體寒，就更容易被亞健康找上。亞健康沒有器質性的病變，一般隻是導致身體某些機能的低下，從中醫上來講那就是屬於虛勞證。因此，從中醫來治療體寒的同時，可以一起將亞健康趕走。
(本章完)