喂養新生兒的注意事項
新生兒出生後多長時間開始喂奶
新生兒出生後,應盡早進行哺乳,這樣可以促進媽媽乳汁分泌。初乳含有豐富的抗體,應該及時讓新生兒吃到媽媽的初乳。一般情況下,若分娩的媽媽、寶寶一切正常,0.5~2小時就可以開奶。
哺乳次數、時間與喂奶量
出生1~3天的新生兒,要按需哺乳,每次喂10~15分鍾(要遵循按需哺乳的原則,根據個體差異而定)。
出生4~14天的新生兒,要每4小時喂奶一次,每次喂15~20分鍾,每次喂30~90毫升(要遵循按需哺乳的原則,根據個體差異而定)。
出生15~28天的新生兒,要每隔3小時喂奶一次,每次15~20分鍾。喂奶時間可安排在早上6、9、12時;下午3、6、9時及夜間12時、淩晨3時,每次喂奶70~100毫升(要遵循按需哺乳的喂養原則,根據個體差異而定)。
定時喂奶還是按需喂奶
有的媽媽不了解母乳喂養的方法和新生兒的生理特點,常常較早地給新生兒定時喂奶,這種喂奶方法對新生兒和媽媽都不利。
專家認為,新生兒應按需喂奶,寶寶想吃就喂,媽媽奶脹就喂,這樣就能滿足母嬰的生理需求。剛剛出生的新生兒吸吮力強,這是讓他學習和鍛煉吸吮能力的最佳時刻,不必拘泥於定時喂奶。因此,硬性規定喂奶時間和次數,就不能滿足其生理需求,必然會影響其生長發育。按需喂奶、勤喂奶,還能促進母乳分泌旺盛,有利於寶寶生長發育。
母乳喂養的姿勢
媽媽可以坐在床上或椅子上給寶寶喂奶。寶寶3個月之前不宜采用臥位哺乳的方式,以免媽媽睡著了,乳房堵住了寶寶的鼻子,造成窒息。
母乳喂養時不要隻將乳頭塞進寶寶嘴裏,應該連乳頭下麵的乳暈部分也塞入寶寶嘴裏,因為寶寶不是用舌頭吸吮,而是用兩頰吸吮,用上下唇擠壓乳竇。
剛開始喂母乳時,應該讓寶寶兩側乳房換著吃,沒有受過刺激的乳頭,如果寶寶連續吸15分鍾,就很容易發生皸裂。
無論選擇哪種姿勢,請確定寶寶的腹部是正對自己的腹部。這有助於寶寶正確地吮吸。也不要僅用雙手抱著寶寶,應將寶寶放在自己的大腿上,否則,哺乳後容易引起腰酸背痛,影響休息。
側抱法
側向抱著寶寶,用媽媽的手腕支撐著寶寶的頸部,側抱能讓寶寶的嘴正好對著乳頭。
直立抱法
讓寶寶坐在媽媽的大腿上,媽媽的手支撐著寶寶的身體和頸部。適合乳頭扁平、短小的媽媽。
小提示
給媽媽的建議
擠奶的正確姿勢是用拇指和其他的4個手指夾住乳頭下的乳暈部分,輕輕地推揉,然後用拇指和其他4個手指勒緊乳房往前擠。如果是用吸奶器擠奶,一定要注意衛生,在每次清洗幹淨後還要注意消毒。
白天母乳哺喂怎麼進行
1.媽媽要先用溫水把乳頭洗幹淨,以免上麵附帶的細菌進入寶寶口中引起寶寶口腔或咽喉發炎。
2.媽媽在沙發或椅子上坐穩,然後在哺乳乳房一側的腳下放一個小凳子架起這條腿,將寶寶的頭枕在媽媽的胳膊彎上,胳膊彎舒適地放在架起的這條腿上。
3.把這側乳頭連同乳暈一起放入寶寶口中,要盡可能讓寶寶的嘴唇裹著乳暈,這樣可以促使泌乳。一側吃完後,再以同樣的姿勢把寶寶換到另一側乳房、胳膊彎和腿上。
4.寶寶吃飽睡著後要及時抽出乳頭,不要讓他含著乳頭,因為那樣不僅不利於寶寶口腔和媽媽乳頭的衛生,還易引起寶寶依戀乳頭的不良習慣,甚至會引起寶寶的嘔吐或窒息。
夜間母乳哺喂怎麼進行
夜晚媽媽的哺喂姿勢一般是側身對著稍側身的寶寶,媽媽的手臂可以摟著寶寶,但這樣做會比較累,手臂容易酸麻,所以也可隻是側身,手臂不摟寶寶進行哺喂。
或者可以讓寶寶仰躺著,媽媽用一側手臂支撐自己俯在寶寶上部哺喂,但這樣的姿勢也會很累,而且如果媽媽很困時千萬不要采用這個姿勢,以免在似睡非睡間壓著寶寶,甚至導致寶寶窒息。
另外,產後哺乳時媽媽身體會極度疲勞,加上晚上要時不時醒來照料寶寶而導致睡眠嚴重不足,很容易在迷迷糊糊中哺喂寶寶,所以要小心以免出現意外。
怎樣教新生兒吮吸乳頭
新生兒第一次吮吸媽媽乳頭時,含乳頭的姿勢要正確,如果第一次就錯誤吮吸,日後要糾正就很困難了。媽媽開始喂奶時用乳頭觸碰寶寶的嘴唇,此時寶寶會把嘴張開,讓乳頭盡可能深地放入寶寶口中,使寶寶身體靠近自己,並且使其腹部麵向並接觸自己的腹部。
寶寶的嘴唇和牙齦要包住乳暈(乳頭周圍的深色區域)。一定不要讓寶寶隻用嘴唇含住或吸吮乳頭,如果寶寶吃奶方法正確,嘴唇應該在外麵,而不是內收到牙齦上;如可以看到寶寶的下顎在來回動,並且聽到輕微的吞咽聲。寶寶的鼻子會接觸乳房,但是可以呼吸到足夠的空氣。
如果媽媽感覺疼痛,就說明姿勢錯了。可以將寶寶從乳頭上移開,再試一次。(將手指輕輕放在寶寶的嘴角讓寶寶停止吮吸乳房。)
喂養新生兒的注意要點
如何判斷換乳是否充足
與配方奶不同的是母乳的量是沒法目測的,因此很多的媽媽常怕寶寶吃不飽,怕寶寶營養跟不上會影響寶寶的身體發育。在寶寶出生後的第一個月裏,如果寶寶每天體重增加30克,那麼就說明奶水足夠寶寶所需了。
使母乳增多的方法
給寶寶勤喂奶是一種使母乳增多的好辦法。試著抽出24~48小時的時間(如媽媽的奶水實在太少了,可抽出更長的時間),什麼事也不要做,專心給寶寶喂奶和休息,且每次喂都盡可能讓寶寶吃得時間長一些。如果寶寶睡覺了,就需要媽媽時不時地把寶寶輕輕喚醒,鼓勵他吃奶。且兩乳都要喂。這樣不僅可以保證寶寶獲得充足的母乳,同時也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
另一種使母乳增多的方法是換邊喂。每次喂奶換邊2~3次,這樣既能引起寶寶吸奶的興趣,又能同時刺激兩乳奶水分泌,保證寶寶吃到充足的母乳。一般哺喂寶寶都是在一邊吃10分鍾,然後換邊再吃2~3分鍾。媽媽要記住在每次喂奶時,都換邊喂。
要讓寶寶隻吸吮媽媽的乳頭。母乳喂養時一定要讓寶寶隻吸吮媽媽的乳頭,不要再用奶瓶或安慰奶嘴,以免寶寶不喜歡媽媽的乳頭。這個時期隻需喂母乳,這樣就可刺激母乳分泌,當寶寶的需要量增加時,母乳也會更加豐富。