人所依戀的隻是一個“我”，而“我”終會死亡--我們的生命便是如此。生命屬於已知，死亡屬於未知。而我們既害怕已知的東西，又恐懼未知的事物。
死亡是對過去、現在和將來，也就是“我”的完全否定。而正是出於對死亡的恐懼，你認為人類還會以其他的生命形態存在，並且相信輪回轉世之說。這其實是那些不明白何為生存的人一廂情願的想法而已。他們認為生活充滿了無盡的痛苦、衝突和苦難，而歡笑與快樂隻是曇花一現。他們會說，“我們還會有來生，我在死後，還會遇到我的妻子或丈夫、我的兒子、我的神。”人們還不明白自己是什麼，又依戀什麼。人必須深入而認真地去探究這種依戀。人必須明白，死亡會褫奪所有，它不允許我們帶走任何東西。
死亡是生命的一部分。人類的大腦能否從對死亡的恐懼中解脫？作為心理時間的主宰者，人能否與死亡同行而不是想要逃避、延遲或離棄它，並能理解終結的意義--也就是理解否定的意義，去否定自己的依戀與信仰？否定和終結將會帶來全新的事物。那麼，人能否在活著的時候完全否定依戀？此即與死亡同行。
死亡在生命中具有非凡的意義。我們說的不是自殺或安樂死，而是在說對他人的依戀、自尊心、對抗心理乃至憎惡感的終結。如果你能將生命作為一個整體來觀察，就會發現死亡、生存、煩惱、絕望、孤獨和苦難都處於同一個運動的整體中，你就不會再害怕死亡。而死亡即意味著生命沒有延續，若能認知到這一點，那麼即便身體將要毀壞，你也不會再對無法延續感到恐懼。
當你全麵、係統地理解了死亡的全部意義，也就擺脫了意識的束縛。在你的生命曆程中，生與死始終一體、相伴相隨，死亡其實一直都在你的身邊。與死亡同行，這是最為非凡的體驗。沒有過去、現在，也沒有將來，隻有終結。
(本章完)