之後的三天，小五都在修煉火神訣和百家拳，普通修煉室的時間也被他用完了，修煉室確實不錯，火元素分布比普通的環境密集了幾倍，就是時間有點短，小五如今身體承受極限又到了，不過還是無法修煉五靈輪回決裏麵的火篇，小五估計用不了多久，自己火靈根應該就能恢複了，同時上次築基丹的藥力也已經吸收完全，小五估計自己二十力那是妥妥的有了，便拿起沈玲兒贈予自己的築基丹，來到了丹閣。找了一間沒人的房間，小五服用的築基丹，這一次明顯比上次那可築基丹好，痛疼感也更強烈些，不過小五還是很順利的挺了過來，離開時，小五感覺自己力量增加了一倍還有多，如今估計快接近五十力了，已經可以比擬一個成年人了，這高級的築基丹，大概一次能增加五十力左右，效果確實比那免費領取的好太多了，而且貢獻值要求100點，小五也算是賺了一個大便宜。
離開丹閣的小五直接來到了修煉室，直接用所有的10點貢獻換了10個時辰的普通修煉室的時間，小五準備進行淬體，淬體要求一般身體到達二十力，而且修煉練氣功法才能進行，主要是用修煉來的靈氣，對身體進行淬煉，這樣可以使身體肌肉全身或者局部快速強大起來。人從少年成長為成年人，這段時間是力量增加最快的時候，普通成長的話，武師到一百力基本就是極限了，而通過武功的鍛煉，也隻能提升一兩倍的力量，在想通過鍛煉身體提高就比較難了，因為身體的骨骼基本已經定型，不會再有新的生長。而修煉靈氣之後，身體就能通過功法，把吸收進入丹田的靈氣，反過來作用到身體上，讓肌肉骨骼吸收，成為其中的一部分，而是其更加壯大更加有力，淬體之後的身體，對天地靈氣會更加容易吸收，吸收的量也越多，實事上也是相輔相成的。淬體相對來說是一個比較謹慎的事情，尤其是初次淬體的，不能收到外界的幹擾，否則容易突然被打斷而對身體造成傷害。
小五如今已經吸收了足夠的火靈力，但是如今想要對全身進行一次簡單的淬體又有點不足，所以小五才準備在修煉室裏麵一邊修煉吸收，一邊對全身進行淬體，這也得益於他強大的靈魂，可以分心二用，大都數人一般都是吸收滿靈氣之後，才進行淬體，而且還滿足局部淬體的靈氣要求。
修煉室很安靜，而且也沒有人中途打攪，這也是小五選擇的一個原因。因為身體剛剛得到了加強，火靈力自然又可以再度吸收了，所以小五還是先開始修煉神火訣，先吸收更多的靈力進來再說，大約一個時辰之後，小五便分出的一半的精神，開始按照神火訣裏邊的淬體方法，進行淬體，淬體速度因人而異，首先是身體所能承受的極限速度，隻要你不超過，就不會對身體造成傷害，其次就是需要你能夠忍痛，萃取速度越快，所帶來的痛疼感越強烈，如果你過度加速而沒抗住而昏迷的話，那就隻能嗬嗬了，淬體可不同於丹藥，丹藥吸收之後是均勻分布的，藥性也隨和一些，而且是使用融合改造的方式，疼昏迷了他一樣還是能夠繼續進行，而淬體，則使用靈魂力量控製靈氣對身體進行強行改造，而且是一處一處的慢慢改造過來，你一昏迷活著被打斷，靈氣失去了控製，那就是直接在你體內爆炸，那後果就嚴重了。