正文 第15章 樂在其中(3 / 3)

他開始思索成功的法則。他從勵誌性的書籍中尋找致富的方法。他在圖書館裏找到《思考與致富》,不禁欣喜若狂。他馬上把書借到手,讀了一遍又一遍。但他看了三遍之後,仍然體會不出致富的道理。他說:“我在商業街閑逛時,又看了第四遍。我走到一家肉店的櫥窗前,停下來看了一眼。在那一刻,突然靈光乍現!我找到了!我十分興奮,立刻飛奔回家。當時我正看第四章——自我暗示,小標語是‘影響潛意識的方法’。我想起小時候聽父親念過伊邁爾·高茲的《自我暗示掌握我》。”正如書中指出,一個人可以用暗示獲得財富和其他任何東西。

自我暗示非常簡單,連小孩都能學會。方法是,不斷重複肯定的話,例如:我會愈來愈好。自我暗示控製潛意識中的思想,可以造成建設性或毀滅性的結果,把自己對於致富的渴望寫下來,每天大聲念兩次,你就會看到自己擁有財富的樣子。把致富的目標直接輸入潛意識中,可以改變思考的習慣,促進正確的行動,使你的夢想成真。自我暗示的效果,取決於你是否堅持目標、產生旺盛的企圖心。

自我暗示也可以用來追求財富及其他的目標——比爾在瞬間體會出“利用自我暗示致富”的道理。回家之後,他立刻照書中的方法,訂出明確的金額和日期,他寫道:“我的目標是1960年以前賺到100萬。”

比爾後來成為澳洲最年輕的國會議員,曾任可口可樂分公司董事長,擁有兩家企業,他比預訂的時間提早4年達到目標。

既然我們知道了自我暗示的重要性,那我們應該如何進行積極的自我暗示呢?

積極的自我暗示之一——言語暗示。就是用內部語言,即內心獨白對自己進行暗示,推薦給你一套“積極的自我談話”,請你說給自己聽。

自我激勵:我是最棒的,我一定行。

自我期望:我是一個大企業家。

自我要求:我一定要努力,加油幹。

自我表揚:我真是好樣的。

自我欣賞:我真行。

自我關心:我要注意身體。

自我獎勵:祝賀你,這份禮物給你了。

自我批評:不該這樣。

自我懲罰:這件事是我不對,去做些好事補償一下。

自我提醒:成功者是不會輕言放棄的。

自我開導:想開點,何必計較這些小節。

自我安慰:失敗隻是暫時沒有成功而已。

自我總結:做得對,繼續幹。

自我命令:立即行動!

積極的自我暗示之二——情境暗示。

情境暗示,就是利用情境中對自己有影響的因素進行暗示。如心情抑鬱的時候,可以讓自己到風景優美、環境宜人的地方走走,這種環境自然會對人的情緒起到暗示作用,產生良好的影響。

當一個人的內心在想什麼事時,他的表情會不由地模擬什麼,叫做內模擬。看見漂亮的女孩,你的表情在模擬,看見優美的風景,你的表情也在模擬。

反過來,看到不好的表情、不好的風景、不好的人物、不好的繪畫、不好的故事,你都在做不好的內模擬。

很多人都有這種感覺,如果自己沒有一個良好的心態,而要你去看望一個處在痛苦中的病人,你往往沒有力量讓對方放鬆心態。相反你反而會受他的影響,結果你也會變得很不舒服。你被他的不舒服,他的麵部不舒服和身體的痛苦所感染,因為你在內模擬。

積極的自我暗示之三——睡眠暗示。

睡眠能使人消除疲勞,恢複體力,頭腦清醒,因此,我們也可以利用睡眠性休息來進行自我暗示。

積極的自我暗示之四——榜樣暗示。

學習掌握一些名言、警句、豪言壯語,閱讀某些名人、偉人的傳記以及富有哲理、又易於打動人的書籍,從身邊的榜樣中學習,做到自我反省、自我覺悟。

最重要的是要記得:別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量,它們之所以會有力量,完全是你自己的想法傳給它們的。隻有當你沉緬於別人暗示給你的想法之中時,也隻有當你在心中同意它們時,別人的暗示才可能有力量。因此,最重要的是你的想法,而你怎樣想則完全在於你自己。記住,你有選擇的能力,你應該而且必須選擇正麵的暗示,保持積極的心態。當你習慣於想快樂的事時,你的神經係統便會習慣地令你處於一個快樂的身心狀態,然後再擁有成功的人生。

五、享受快樂的生活

本節要點:

為了不斷地感到幸福,甚至在苦惱和愁悶的時候也感到幸福,那就需要:(一)善於滿足現狀,(二)很高興地感到:“事情原來可能更糟呢。”

生活是極不愉快的玩笑,不過要使它美好卻也不很難。為了做到這點,光是得到名利是不夠的——這些福分都是無常的,而且也很容易習慣。為了不斷地感到幸福,甚至在苦惱和愁悶的時候也感到幸福,那就需要:

(一)善於滿足現狀,

(二)很高興地感到:“事情原來可能更糟呢。”這是不難的:

要是火柴在你的衣袋裏燃起來了,那你應當高興,而且感謝上蒼:多虧你的衣袋不是火藥庫。

要是有窮親戚上別墅來找你,那你不要臉色蒼白,而要喜氣洋洋地叫道:“挺好,幸虧來的不是警察!”

如果你的妻子或者小姨練鋼琴,那你不要發脾氣,而要感謝這份福氣:你是在聽音樂,而不是聽狼嗥或者貓的音樂會。

你該高興,因為你不是拉長途馬車的馬,不是寇克的“小點”,不是旋毛蟲,不是豬,不是驢,不是茨岡人牽的熊,不是臭蟲。

你要高興,因為眼下你沒有坐在被告席上,也沒有看見債主在你麵前。

如果你不是住在邊遠的地方,那你一想到命運總算沒有把你送到邊遠的地方去,你豈不覺著幸福?

要是你有一顆牙痛起來,那你就該高興:幸虧不是滿口的牙痛起來。

你該高興,不必坐在垃圾車上,不必一下子跟三個人結婚。

要是你給送到警察局去了,那就該樂得跳起來,因為多虧沒有把你送到地獄的大火裏去。

要是你挨了一頓樺木棍子的打,那就該蹦蹦跳跳,叫道:“我多麼運氣,人家總算沒有拿帶刺的棒子打我!”

要是你的妻子對你變了心,那就該高興,多虧她背叛的是你,不是國家。

依此類推……

朋友,照著本書的勸告去做吧,你的生活就會歡樂無窮了。

如果虛度了今天,那麼就暗自慶幸,還有明天,可以重新開始。

如果錯過了太陽,不要流淚,不然就要錯過群星了。

如果正在刮台風下雨的時候,我們正在街上,把雨傘打開就夠了,犯不著去說:“該死的天,又下雨了!”這樣說對於雨滴、對於雲和風都不起作用。我們不如說:多好的一場雨啊!這句話對雨滴同樣不起作用,但是它對我們自己有好處,同時也可以把快樂傳遞給別人。