吃飯是一個人生活中一日也不可缺少的，應該屬於自然行為。但是，它也注入了由其血型思維決定的某些特點。從生理上講，不同血型人所需要的營養和其消化吸收能力也不相同。
1.O型人的飲食特點
O型人是把生命當做第一位的，因此，從本質上講，他們重視飲食營養，對吃飯問題並不馬虎。O型人普遍對與營養相關的新知識、新菜譜感興趣，並津津樂道。但是，O型人的味覺係統可能是一般的，他們更多的是從營養的角度考慮問題，比如比較關心不同食品的卡路裏含量。
對O型人飲食的建議：注意飲食文化與味道，使家庭中的一日三餐再增加一些和諧的氣氛。
2.A型人的飲食特點
A型人的內心世界十分豐富，希望在吃飯時也有一種氣氛，調節自己的心情。同時，他們的衛生習慣極好，做飯手藝細致。所以說，A型人很在意家庭生活中和睦的氣氛，這樣才能胃口大開。正因為如此，一旦不具備這些條件時，他們也很容易挑食，或者在心情不好時拒絕進食，從而造成身體營養失衡。
對A型人飲食的建議：提前把進食前的氣氛調節好，不至於到時出現問題。同時，按科學原理注意營養，不能將個人喜好過多地帶到飲食選擇上。
3.B型人的飲食特點
B型人很直率，餓的時候就會表現出強烈的食欲，一旦飽了會拒絕進食。心情不大會影響B型人吃飯。至於對營養和飯菜質量的認識，完全靠他們個人的興趣，他們甚至可以將此作為另一種知識而學習研究，但不見得是本質上對飲食的重視。也有部分B型人，一旦在養成某種飲食習慣和口味後很難主動改變，以至於顯得死板。
對B型人飲食的建議：要培養對飲食科學的興趣，並以此指導一日三餐，養成良好的飲食習慣是很重要的。
4.AB型人的飲食特點
AB型人認為吃飽就行，因此多數AB型人對吃飯並不講究，往往根據自己的愛好，簡單一吃了事。但是，AB型人天生的平衡性藝術天賦，使得他們的做飯技藝非凡，而且他們在做飯時很不願意讓別人插手，人們常常會被他們為大家做菜而自己卻很少享用的精神所感動。在日常生活中他們總的體現還是對吃飯問題的簡單草率。
對AB型人飲食的建議：重視一日三餐的營養搭配與均衡，對家庭其他成員這方麵的訴求也應重視。