人生的和諧，在於人與環境的和諧、人與人的和諧、人與自己內心的和諧。現代人多孜孜於外在物質的追索，疏於對內在心靈的探尋，雖衣食漸豐足，但內心常常感受到浮躁焦慮、煩惱無端。鑒於此，筆者結合自己十年讀書思考和對世相的觀察，出入曆史、哲學、宗教、文學諸領域，借助傳統的儒佛道智慧，寫下這些清涼的文字，試圖抵達生命的終極價值和心靈的本來麵目，探尋安頓生命的方法和途徑，期待著對現代人營造和諧安詳的人生有所啟迪，雖感不盡意，但也盡力了。這些文字的文體多樣，有散文、遊記、雜文、讀書心得等，看似不統一，但“安心”的主旨卻是一以貫之。竊以為，怎樣寫不是十分重要，關鍵是大家讀了，是否有共鳴、有觸動、有感悟。全書近二十萬字，字字不願輕落，行文追求清雅簡練，筆端盡可能賦以情感。希望讀者在與筆者展開心靈交流的同時，能產生一些閱讀的美感。
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感謝洪亮先生為本書審稿，感謝劉世南先生為本書題字。
感謝張國功為本書作序，感謝梅子為本書作跋。
感謝朱敏，因著一次在新疆出差的邂逅，她將我導引至博客這個新美天地。
感謝導師黃新光、餘讓堯先生的指導，感謝妻兒對我寫東西的支持。
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