難道外遇是不可避免的嗎？難道做妻子的麵對這樣的丈夫就隻能忍氣吞聲或者睜一隻眼閉一隻眼嗎？其實不用太擔心，如果你是一位妻子，隻要你夠細心，你是能夠事前察知丈夫是否出現外遇的。以下各方麵的細節，你要在婚姻生活中多注意。
1.注意他的手機和電話
手機和電話是有外遇者常用的聯絡方式。有外遇的人對電話的反應往往很異常。他們在通話時常使用一些暗語或雙關語，一旦發現配偶或熟人注意時便神色慌張地將電話掛斷。有時，則借故溜出去打公用電話，或找一個冷僻的地方打電話，這些都是為了隱匿其行為蹤跡。如果你很細心，一定要細心觀察，也一定能夠找到相關的證據。
2.注意平時習慣的改變
如果你的丈夫平時的一些習慣和常規突然改變，而且大多都是事出有因的。例如，一個本來對單位工作並不很熱心的丈夫，突然聲稱最近工作很忙，需要加班加點，還要出差等。然而，這些借口的真正目的卻是為了利用更多的時間和情人約會。這個時候，作為妻子的就不能袖手旁觀了，一定要仔細地了解情況，采取相關的對策。
3.注意他的外觀
一個有外遇的男人，最顯著的變化首先反映在穿著打扮等外觀形象上。假如本來對新潮服裝和打扮並不很感興趣的丈夫，突然開始左顧右盼地關心和注意起自己的外觀打扮來了，這時，你就應當進一步留意他是否與某位異性密切來往，而這個來往者很可能就是你們夫妻的第三者。
4.體察性生活
性生活往往是檢驗夫妻感情好壞的試金石。因而，一個正在變心或已經變心的丈夫，在性生活中再無平時的那種熾熱感和溫情感了。對他們來說，性生活已經變得徒有其名而失去真實的情感內涵。如果發現丈夫對你們之間的性生活突然變得異常冷淡、缺乏熱情，同時又無法用生理疾病等原因加以解釋，那麼，你們夫妻間的關係肯定是出問題了。
5.掌握實證
其實，有外遇者盡管會小心翼翼，千方百計掩蓋其活動的真相，但有時也會有所疏忽，露出馬腳的。例如，將情人的情書或約會便條遺忘在口袋或公文包裏，或者將與情人同看電影的兩張電影票忘在衣袋裏等。隻要做妻子的細心查找，便可找到實證。
6.看看他的開銷
就實際生活來說，當一個人有了外遇後，其開銷就會陡增，於是他就會隱秘地積蓄“私房錢”，也因而向妻子隱瞞各項額外收入。如果丈夫每月交回的錢明顯減少，那麼很可能錢都被他花在另一個女人身上了。
7.他的活動是否變得神秘
由於有外遇者的活動絕大多數是秘密進行的，因而為了躲避妻子或熟人的視野，他們總是煞費苦心地尋找一切有利時機進行接觸。這時，對他們來說，時間和機會是最重要的。為此，他們總是尋找種種借口，一反常態，熱心參加原來並無興趣的活動來增加他們見麵的機會。
8.他的回家時間是否改變
假如本來經常準點回家的丈夫，突然變得經常晚回家或者早離家，而且還喜歡經常打聽你何時出差，何時加班，何時回家等信息，其實，他這是想摸清你的情況，利用你不在家或外出的間隙機會與情人約會。
9.他對待孩子的感情
搞婚外戀的男士，既有結婚多年已有孩子的，也有婚後沒有孩子的。無論哪種情況，凡有外遇者都不可避免地在對待孩子的問題上暴露出來。因而當爸爸的有可能比以前更冷酷地對待孩子。如果一旦發現丈夫對孩子的態度發生與以往不同的明顯變化，那麼，問題就值得深思和懷疑了。
10.他在情緒上的突然變化
實際上，一個已經變心而另覓新歡的丈夫，不論如何偽裝、製造假象迷惑妻子，隻要能細心觀察，就不難發現蛛絲馬跡。有些有外遇的丈夫會突然對妻子變得比以往更溫柔、更熱情，有時甚至會把與情人幽會後的興奮情緒帶回家中表現在妻子麵前；而有些有外遇的丈夫則相反，會突然對妻子變得比以往更冷淡、更挑剔、更無情。其實，這些反常的舉止就是最好的證據。
11.注意他的網絡聊天
現在網絡聊天的作用正越來越大，有時甚至比電話更重要。如果你的男人經常是半夜還在上網，在你睡覺時和別人聊天，此時就可要留心了，相對於電話聯係和麵談，網絡聊天能讓人更容易產生越軌行為，所以女人應該在這方麵觀察男人的動向。
以上種種，皆是男人情感越軌的通常表現，但這並不是說，凡有上述表現者一定都有外遇。不過，可以肯定地說，在上麵的表現中如果其中有一半以上表現同時出現，經妻子發現後仍無收斂，那麼，他情感轉移的可能性就很大了，這樣的婚姻要不要繼續下去，怎樣繼續下去等問題，就需要兩個人坐下來聊聊了。
如何判斷女人是否有外遇
在婚姻生活中，無論是男人還是女人，出現外遇都是非常隱秘的事，尤其女人會更加小心謹慎，如果你的妻子真的有了外遇，從她口中你是很難得出正確答案的。但是，你也不用著急，因為凡事都有征兆的，做丈夫的隻要留心看妻子是不是表現反常，就可以判定她是否有外遇。如果你發現自己的妻子有以下表現就要注意了。
1.她突然變得愛健美了
假如你的妻子真的有了外遇，那麼，為了取悅情人，她會突然開始減肥，堅持做健美操，甚至常去健身房，盡力地去打造自己的體形美。如果你發現了妻子的這些變化，你就要和她好好談談，但不要為此大動幹戈，畢竟你們還想繼續過下去。
2.心不在你身上了
如果在家裏時，你的妻子總是坐臥不安、心神不寧，夢中呼喚著一個異性的名字，以往對你的體貼一下子跑得無影無蹤。遇到這種情況，你就要小心了，很可能你的妻子在心裏正想著她的夢中情人。
3.力圖積攢私房錢
如果你的妻子真的是深陷外遇而不能自拔，那麼，她自然要為他們在一起時的花費，甚至為他們以後的結合做打算。這時，她的財務支出狀況就會變得不再像往常那樣透明，甚至連以前願意負擔的家庭支出也斤斤計較，甚至不願支付；對你更是苛刻吝嗇，不想給你花一分錢。
4.開始無理取鬧
一般來說，有外遇的一方為了尋找心理平衡，有時會故意找茬激怒對方，這樣她自己反而覺得和你這樣暴躁易怒的人在一起，有外遇也是理所當然的。這個時候，你不要給她找別人的理由了，為了以後的生活，作為丈夫的你要盡量寬容她，對她多點關心、多點愛，盡量感化她。
5.夫妻生活中不再抱怨你了
假如妻子過去經常埋怨性生活不能讓她滿足，可是一下子不再抱怨你了，不要小看這一點變化，很有可能是她已從情人那裏得到了滿足。這個時候，你一定要提高警惕哦！
6.孩子的變化
通常來說，孩子是很敏感的。母親有外遇時孩子會很敏感地覺察到，他們會感到困惑，進而以為是自己做錯了事才惹得媽媽那樣，於是在龐大的心理壓力下可能出現尿床、無理取鬧、做惡夢等現象。如果他們是青少年，便可能會喝酒、亂交朋友、打架，甚至會在大雨中將自己淋病。所以說，孩子的這些行為主要是潛意識中希望借此把母親的注意力從外遇中拉回來。
7.可疑的物品
如果你的妻子從外邊回來經常帶著鮮花、禮物或紀念品；你幫她洗衣服時發現情人節卡或某酒店、舞廳的優惠卡；而且你與妻子很久沒有過性生活了，但突然從她衣服口袋裏或提包裏發現了避孕套或避孕藥，這些東西皆是外遇的最明顯證據。
8.總是掛斷你的電話
如果你打電話給你的妻子她總是對你說話不客氣，更不想好好和你說話；如果你在家，接起電話，對方卻沒有講話，你“喂”了幾聲後對方卻把電話掛斷了。這樣的情況如果出現幾次，那麼很有可能是你的她已經有外遇的征兆了，這個時候你就要多個心眼了。
9.親朋好友看你的眼神