古人認為天體是個圓環形的。圓環中間有個帶子，稱之為黃道帶。沿黃道帶把天空劃為三百六十五分，許多星宿都沿著黃道排列的。二十八星宿也都排列在環形的黃道帶上。北鬥七星的鬥把沿著圓環轉一圈為一周天。
古代養生家在對人體探討中發現人體有三百六十五個穴位，分布在全身，恰與天體的三百六十五度相吻合，所以認為人體本身也是一個周天，如果真氣沿著上半身的任、督二脈循行一周，就是轉了一個小周天；如果真氣沿全身十二正經、奇經八脈都轉到，經過三百六十五個穴位轉了一圈，稱為一個大周天。
冥冥中我導入了***要，一時興起就是幾十遍上百遍，到後來都不用去想穴位竟能運行自如了。這時身體的感覺太美妙了，就像一條火線在任督二脈中穿行，眼前還時不時的出現一些美妙的景致，神明氣順真氣充盈，太舒坦了。
練了一會怕出事還是見好就收吧！
我忙吸一口氣把氣都沉在了下丹田裏。想起紙上的一句話：三分練氣七分養，練氣不養身未康。嗯！得養養氣了，就按照紙上養氣的方法左手在裏兩手疊放於下丹田部位掌心輕貼腹部開始養氣，慢慢的睡著了……
恍惚間我的眼前一亮，美麗的山川歡快的河流，鳥兒在林中歡唱，活潑的小動物在高山流水間玩耍嬉鬧，一片喜洋洋則也。正在陶醉中，突然眼前一黑狂風乍起，透出一張恐怖而慘白的男人臉，眼裏鼻子嘴都流著鮮血忽的一下貼在我的眼前……
“啊……”
我被一張恐怖的鬼臉冰涼的貼在臉上，驚愕的發出一聲慘呼，一骨碌坐了起來，用手一撲摟一張冰涼的東西被甩了出去。
“你個臭孩子，嚇媽媽一跳！”
“媽媽？”我用還在發抖的小胖手揉著驚恐的眼睛定睛一看，卻原來是媽媽坐在身邊。
“老媽……”我一把抱過媽媽委屈的痛哭。
“乘銘，別怕。”媽媽溫柔的撫摸著我的額頭輕聲說道：“媽媽剛才摸你頭有些熱，用涼毛巾給你降降溫，是不是在姥家涼著了？”
我穩了穩心神明白了。經過這兩天生死時刻的淬煉悟性頓開，馬上意識到這是練功導致的身體發熱，自然頭也不例外，怕老媽發現端倪就隨口答道：“嗯，是有點，睡一覺就沒事了。”
清晨的陽光柔柔的，半點微風都沒有，好天氣也預示著好心情，想起在電影《少林寺》中所學的少林長拳，我便在院中打了幾下，身輕如燕，力道充沛。
“乘銘！感冒剛好，別再著涼。”
“老媽！沒事，一會就進屋。”
說完我又練了起來，好舒服啊！怎麼回事？這麼神奇，到時得問問師父。
九月初一，子時，開始請師父。
師父飄然而至，見我的樣子，點頭說道：“不錯，有進步，看來這幾天功能練得不錯啊。”
“師父，您上次用千裏傳音的方式，教我的方法到底是什麼啊？簡直太神奇了。”
“還沒說你！小小年紀就貪酒，還喝百年參酒，要不是為師引導你，哼！”師父輕哼一聲，轉身背手，擺了一個習慣性的Pose。
我知道，又是師父在生死關頭救了我，忙說道：“謝謝師父，徒兒下次不敢了。”
“自古道塞翁失馬焉知非福。也該你機緣巧合，學成這小命周天神功。”
“小命周天神功？是什麼？”
師父轉過身捋著胡子說道：“就是道家不傳秘要，小周天神功，因其在修煉時關鍵時候要以性命相搏，故又稱之為小命周天。”
“這麼難練，我怎麼就練成了？”
“一是緣分；二是慧根；這三嗎……”說著點了點我的腦袋又說道：“這三，就是悟性。”
師父看著我愣愣的眼神，像是未懂，又說道：“緣分者，即是機緣巧合，你喝了百年參酒，加之又是童子之身，先天元氣必要鬧上一鬧，就會氣急亂躥，再加上滾熱的炕頭，輕者流鼻血不止，重者便會斃命。”