良策：
就醫
尋找心理醫生來替你剖析，通過一些方式來調節心情，該是上上之策。隻是國人對於心理治療還停留在初級階段，他們不願接受心理治療這點是比較難克服的。
發泄
到深山、海邊渺無人跡的地方，大叫、痛罵一番，或是找個布娃娃當作你憎恨的對象來痛打一頓，這樣也是很有效的發泄方式呢！
夢境十一：
大雷雨
走在一片荒野中，忽然風雲變色下起大雷雨，想跑，卻找不到地方可以躲雨。
解析：
雨可以是浪漫，也可以是場災難，但是出現在夢中的雨，想要浪漫可是蠻困難的喲！驟然落雨的夢境表示你目前正處在困境中，急欲擺脫煩躁的糾纏，此時你希望有人能夠伸出援手，幫你一把，才會有如此的夢境產生；夢中你找不到地方可以躲雨，表示你還沒把握能幫助你，令你陷入孤苦無依的境界。
良策：
帶傘
感覺天色不對就該把雨傘帶好，未雨綢繆雖是老生常談，可是大部分人終其一生也學不會；既然雨已經下了，你忘了帶傘，周圍又無遮蔽之物，那麼惟有靠自己的雙腳，飛快地逃到可以躲雨的地方。
淋雨
雨總會停的，淋雨雖然可能著涼感冒，可是卻要不了你的命；再大的困難終會渡過，與其希望得到別人的幫助，不如自己堅強一點挺直腰杆，經過一次的磨煉，你將更為堅強。
夢境十二：
洞穴
陷入一個伸手不見五指的洞穴之中，連腳底下的地麵也感覺飄浮不實。
解析：
洞穴給人們的感覺因時間地點不同而有著極大差異，在荒野中想要逃避雷雨或猛獸的侵襲，它代表著一種保護；但在無意中陷入深不可測的洞穴，這時又令人感覺驚恐不已。以心理學的角度來看，夢中的洞穴表示人們心中殘留對子宮的印象，也就是妊娠時期的記憶；再方麵，這個夢的出現表示自己潛藏的願望無法得到實現，而近日似乎有某些機緣得以把握，自己又顯得彷徨猶豫。
良策：
把握
既然是存在心裏很久的願望，當然要把握機會實現啦！除非實現這個願望會與現實產生極大衝突，那麼好好衡量利害得失啦！
點燈
在心裏點燃一盞明燈，照亮洞穴裏的幽暗，看清楚自己身處的環境，確實了解自己的需要與能力，也許通過這個困頓的洞穴之後，是片寬闊亮麗的草原呢！
夢境十三：
撥電話
你想撥通電話給某人，可是怎麼撥都撥不通，或是一直撥錯電話號碼，要不然就是想找的那個人找不到，令你急得快發狂了。
解析：
電話當然是現代人不可或缺的溝通工具，既然撥了電話當然希望線路暢通，而且能夠順利地找到要找的那個人，要是電話撥不通，或是找不到人，那的確是令人感到氣餒。
這個夢境顯示目前你的人際關係出了點問題，無論是在學校與同學的交往，或是公司裏受到同事們的排擠，而你不知道自己是哪裏出了問題。為何會受到他人如此的待遇？於是氣餒與挫折感就日益加重，引你想要脫離目前環境的想法。
良策：
問題
找出你為何不受同伴歡迎的根本原因，如果真的錯在你，那就想辦法改進；如果你自認沒錯，也無力想改善人際關係卻依然如故，便可能是這個地方真的不適合你，反正“此處不留爺自有留爺處”嘛！
誠意
誠心誠意地與同伴溝通，透過這樣的溝通讓別人更了解你，進而接受你，這可能是改善人際關係最直接有效的方法。
夢境十四：
兩個自己
夢見兩個行為各異的自己，甚至還有一些“對話”的情形。
解析：
一般的夢境是看不到自己，隻是感覺自己身在其中而已，所以這樣的夢境就顯得有點詭譎了。
這個夢其實不是一般人都能夠夢到的，因為這已是代表某些程度的病態了。現代人因為生活壓力過重，所以或多或少都有“雙重性格”的生產，通常來說這是不太嚴重的自我保護，但有些人是先天基因上的緣故，這類的情形就比較嚴重了。你，是不是這樣呢？
良策：
就醫
雖然國人還不太了解心理治療，認為去看心理醫師的人就是“神經病”，但假如你已有了這樣的夢境，就表示你的精神狀態真的出了問題，所以還是勸你去找心理醫生談談。
小心
你可能壓力過重，那麼就得學會自我調適，找到適當的途徑、方式來紓解，否則小心點，這是“精神分裂”的前兆喔！不可不慎！
夢境十五：
小雨來得不是時候
想要出門的時候忽然下著氵蒙氵蒙細雨，手邊沒有傘，你想反正雨勢不大，幹脆淋雨出去，一出門四處黏答答的感覺令你覺得非常不舒服。
解析：
自慰
無論從心理學或是醫學的角度來看，無法有效紓解的性壓抑是很不健康的；所以適當自慰起碼可以讓綿綿細雨變成晴空萬裏。
降溫
多運動或多吃一些“退火”的食物，盡量讓自己的身體無暇想到欲念，或者衝冷水澡也不失是個好辦法。
夢境十六：
戰爭
夢見參加一場慘烈的戰爭，硝煙四起，橫屍遍野，己方戰到剩下包括自己的幾名士兵，你拚命地逃，忽然一顆子彈穿過胸膛，霎時感到自己即將死去你當然沒死，而是醒在一灘汗水的被褥裏。
解析：
你當然沒有實際參加過戰爭，對於戰爭的印象大多來自電影、電視，而這些讓你印象最深的就是“死亡”了；除了那些想升官想瘋了的軍人之外，是沒有人喜歡戰爭的，因為戰爭與死亡劃上了等號，這樣的夢當然也令人不太舒服，而且自己還中了彈呢！
這樣的夢境其實是你近日有喜，可能是考試高中、求愛有成，或是其他令你興奮莫名的事，你因為過於興奮才會將這種情緒帶到夢中，“中彈”表示你深怕這一切隻是虛幻，轉眼之間離你而去的擔心。
良策：
接受
接受眼前的成就吧！不過也同時要提醒自己，這些並不代表一輩子的成功，尚待努力的事還多著呢，可別高興過了頭。
冷靜
冷靜分析自己為何能夠獲得此刻成就？記得那些成功的因素，提醒自己即將麵臨更多、更苛刻的挑戰，冷靜是絕對必要的。
夢境十七：
老師
夢中回到小學或中學時期，自己端坐在課堂上聆聽著以前最喜愛的某位老師上課，但是自始至終上課的內容似乎一直都在改變著。
解析：
在校內，每個讀書的學生對於老師還是懷有相當敬畏的態度，在那時期，老師所代表的是學問、禮教、規矩等等，是不可侵犯的，更重要的是影響人一生的成長期，包括一個人的行為、思想，幾乎都在那時期奠定了基礎。
夢見以前的老師一定不是什麼壞事，這顯示長久以來存在你心中的一些困惑在近日已獲得解決，雖然你並不是完全滿意，但已大大地鬆了口氣。
良策：
放心
既然困惑的事情已獲得初步解決，你就應當放下心來，對自己不要太過苛求，要知道，世事本來就難以求得所謂的圓滿。
盡力
你也知道目前的問題隻是“暫時”獲得解決，你應當可以做得更好，那何不盡力去完成它呢？寧可多花點心思做好眼前的事，不要因此苟且，整天還憂心不已！
夢境十八：
不倫性行為
夢中自己發生一件“不倫”的性行為。
解析：
“春夢”感覺上似乎是很“爽”，但事實上有些“春夢”卻是令人渾身不對勁，充滿罪惡感，這類的“不倫”性行為夢境，如果不加以妥善的治療，恐怕會影響日後的性反應及能力；這當然是指“春夢了無痕”之後的心理狀態而言，但是我們在此要研究的是為什麼會有如此的夢境呢？首先必須強調的是，有這樣的“不倫”春夢並不代表程度的生理反應，因為長久以來的性壓抑，或是對某位異性存在強烈的性幻想，這些因素無法得到有效紓解，導致產生如此的夢境。
良策：
表達
與自己的伴侶傾心長談，將自己的需求完整且明白的告訴他，也許對方的感受也與你相同呢！所以適時的表達出來，對於改善兩性關係是極為重要的。
解套
擺脫纏繞心頭的欲念有時候也是必要的，因為欲海無邊，你愈是鑽牛角尖，對於性事的不滿足一定與日俱增，過於盡“性”總也不一定是好事。這樣會過多消耗體力，常念“阿彌陀佛”、“聖母瑪利亞”也不失是個好方法。
夢境十九：
可惡的小偷
高高興興出遊回到家中，發現家中慘遭小偷光顧，幾乎偷光你所有心愛及有價值的東西，令你又氣又恨不知所措地愣住了。
解析：
自古以來，小偷就是一種“卑劣”、“無恥”、“見不得人”的象征，更是被所有人憎恨的，幾乎每個遭到偷兒光顧的人第一個反應就是——怎麼會是我？於是懊悔、憤懣的心理叫人久久無法自已。這樣的夢一定令人不舒服到了極點，在現實生活中，你擔心被別人搶走愛情、權力、名聲等東西，對年輕人來說，特別指的就是“愛情”了。
良策：
認命
認定“愛得之我幸，不得我命”的消極哲學，對於目前的感情安心地靜觀其變，如果對方真的輕易被別人“偷”走，那你就認命吧！
防堵
既然有第三者覬覦你的情侶，那麼采取“緊迫盯人”的方式防堵他的感情走私，令對方知難而退，隻要你有足夠的空間時間，而且不怕這樣的夢境夜夜造訪的話，你就這麼處理吧！
夢境二十：
照鏡子
在房間裏照著鏡子，鏡裏的你原本是和善美麗，但是忽然不知什麼緣故，鏡中你的臉龐開始扭曲變形，鏡麵也在刹那間碎裂。
解析：
無論男人、女人，愛照鏡子的毛病事實上是差不多的；照鏡子的最基本心態就是希望看到一個賞心悅目的自己，這可以說是一種加強自信的舉動，所以過於頻繁照鏡子的人，表示他缺乏自信。在夢中，你照著鏡子，臉孔扭曲、鏡麵破碎，這與“自信心”有一點關係，最主要顯示的是你剛與伴侶大吵一架，而且吵得非常凶，你沒幾分把握能夠和好如初，於是產生這樣的夢境。