11?用藥棉蘸收縮水輕輕塗麵部，等待3分鍾後，再用幹藥棉或麵巾蘸幹淨收縮水，最後塗美容護膚霜結束。
浴麵美容按摩法
隨意站立雙手自然下垂，或端坐，雙手掌心向下放在膝蓋上，眼微閉。隨呼吸默念靜、鬆，吸氣時念“靜”，排除雜念；呼氣時念“鬆”，全身自上而下放鬆。
這樣過一二分鍾或二十息，待心靜體鬆，呼吸調勻以後，雙手慢慢抬起，外旋，轉掌心向上，捧至額前，以掌心貼額部陽白穴(眉正中上方2寸)向下抹摩，小魚際(手掌小指側肌內隆起處)部及小指沿鼻梁兩側向下，然後左右兩手中指點鼻翼兩側外開5分的迎香穴，再向中間合攏共點上唇溝中央的人中穴，再向下過口唇，共點口唇下中央凹陷的承漿穴，這時兩手示指端正好到達口角兩旁，順勢點按口角旁開4分的地倉穴；再後雙手虎口張開，以虎口沿下頜向外斜上方推摩，過大迎穴(下顎角前下1寸3分麵動脈後)、頰車穴(下顎骨後緣陷中)及頸動脈時，稍停按壓一下，以拇指按頸部，其餘四指按麵頰，再向上推摩，直至雙掌捂著雙耳，按壓一下，摩轉手掌，使手指朝上，向內按摩，過耳前上方的太陽穴，回到額前，掌心仍貼陽白穴。此為一圈，每次做9~18圈。此法簡便易行，花時間很少，工作間隙、旅途中隨時可行，且無任何禁忌。尤其是坐辦公室的腦力勞動者，將此法與平時的幹洗臉結合起來，確能醒腦清神，且能防治感冒、麵部神經麻痹等，對美容也有效。
五步美容按摩法
1?早起床或臨睡時，端坐床邊或椅子上，先將兩手指自然分開，以掌自額前插入發際，經頭頂至後枕部推梳之，梳時中指居中，經上星穴、百會穴、風府穴，稱梳五經，緩緩推抖前進，左右手交替推抖梳理15～30遍。
2?將雙手掌搓熱，手指並攏按於額部，掌指向上，掌心按眼眶，緩慢用力，分別向兩太陽穴處移動按摩止於耳前，反複操作數遍。
3?將雙手放於鼻兩側，手指向上，掌貼麵部，緩慢上下移動按摩，左右各8～12次。
4?將雙手掌放於耳上，雙手同時做快速折耳、搓耳的動作，使耳部發熱或紅潤為度。
5?將拇指與其餘四指相對用力拿揉頸項部1～3分鍾。
簡化美容按摩法
如果時間少，也不喜歡太麻煩者，可以選用簡化的美容按摩方法，隻要持之以恒，同樣也可以收到好的效果，使您少花時間也可美容。
1?用雙手掌大麵積的自內向外撫摩整個麵部1～2分鍾。
2?用雙手掌自額頭部正中線分別推抹，經眉弓、太陽穴、麵頰、下頜、地倉穴、迎香穴、鼻根回到額頭部，反複操作8～12遍。
3?用兩手多指或掌根由印堂分別推抹，經前額、太陽穴、耳上方、耳後方、耳根下方，反複操作5～8遍。
4?將兩手五指自然分開，由印堂、眉弓經頭頂到後枕部，自我推梳五經，反複推梳8～12遍。
5?用雙手多指由前額部分別環形摩之，經太陽穴、耳前、麵頰、下頜，然後螺旋式揉以上部位，反複操作3～5分鍾。
6?用雙手多指指腹自前額分別向下輕快地拍打整個麵部，反複拍打1～3分鍾。
健美減肥按摩法
愛美之心，人皆有之，每個人都希望自己有一個健康、勻稱的身材，而不願自己身體肥胖，線條不美。但隨著社會經濟的發展，物質生活條件富裕，飲食豐盛，近來肥胖者逐漸增多。肥胖不但使人看起來不美，而且容易引起其他疾病，如喘息、心髒擴大、便秘等。
按摩減肥是近年來興起的一項新內容，雖然以往也在很小範圍內應用，但因其方便、簡捷、經濟、易行而越來越受世人的矚目。按摩主要是通過刺激體表、經絡、穴位等，從而調動機體內在因素，調整內髒功能，收緊肌肉，促進身體的健美，並能調整神經係統功能，調節體液平衡，促進新陳代謝而消除過剩脂肪，恢複線條分明的身材。