我們有必要再來重申一下：1歲以內，寶寶的主食依然是母乳，如母乳不足或有需要，可以輔以配方奶粉哺喂。1歲以後，酸奶可以作為寶寶的輔食，每天定量100～200ML。鮮牛奶中缺乏鐵質和寶寶大腦發育所必需的不飽和脂肪酸、牛磺酸等物質，所以，3歲以後再喝吧！
對礦泉水衝奶粉SAYNO
礦泉水不是富含N多微量元素的麼？用它衝奶粉又補充了礦物質又衛生，怎麼要“SAYNO”？
因為，配方奶粉中已經添加了不同階段孩子所需的礦物質；因為，礦泉水中的礦物質+配方奶粉中的礦物質=超標攝入；因為，寶寶的腎髒發育不健全，很容易沉澱出一塊棘手的“小石頭”在裏麵。
所以，衝奶粉時不要用礦泉水。記住！
這塊棘手的小石頭就是腎結石了，大多是飲食不當和飲水習慣不佳造成的。預防寶寶發生腎結石的好方法很簡單，你隻要記住“三少、兩多、一適當”就可以了：
①少吃高蛋白飲食，少糖，少脂肪；
②多吃粗纖維飲食，多飲水；
③適當補充鈣質（包括服用魚肝油）。
2007年衛生部發布的《中國居民膳食指南》中指出：
0～6個月：純母乳喂養的寶寶鈣需要量300mg/天；
非母乳喂養則需要400mg/天。
7個月～1歲：母乳攝入量明顯減少，輔食增多，生長發育需要鈣量為400mg/天。
1～3歲：生長發育需要鈣量為600mg/天。
需要補鈣再補。如果過量補鈣，寶寶吸收不了的鈣將沉澱在體內，血鈣濃度隨之升高，身體必須通過尿液排出多餘的鈣，尿中堿性磷酸鹽一增多，最終發生結石的機會立刻就加大。
超惡心的“對嘴喂食”
對嘴喂食，也是造成寶寶食物過敏的原因之一，特別不衛生！
不良飲食行為之應對
今天你的寶寶“冷落”食物沒有呀？那昨天呢？前天呢？
好像有過哎……
嗬嗬，貌似很多媽媽對這個年齡段的寶寶時不時地“冷落”飲食比較發愁。如果寶寶不是得病了，那就要從你的“做法”上修正一下啦！
①你的標準太苛刻。
放鬆點，寶寶的生長是有個體差異的，隻要在正常生長的參考值範圍之內就沒問題，不要為“達標”給寶寶拚命“填鴨”。
②飯菜品種太單調。
雖然寶寶在接受新食物時可能會“吃頂了”或者惡心，但你絕對不能“因噎廢食”，那隻是暫時的不適。還是應該用品種和色彩都豐富的食物去“誘惑”寶寶，激發他主動嚐試。
③食物切塊“太豪邁”。
烹調食物色、香、味俱全之後，你得把食物切得符合寶寶的口型才行！試想，你對一口吞下一隻整雞會有多大的興趣？
④進餐環境不達標。
好的進餐環境應該是：飯前飯後不進行劇烈運動；有固定的座位（座位要舒適且能夠支持身體）和食具；進餐時應安靜；進食過程要放鬆；喂食的人要固定。
⑤寶寶沒有進餐的信號。
某種程度上講，進餐就像打仗，一定要提前“吹響衝鋒號”，發出信號，並且讓寶寶習慣它。比如每次開飯前提早5～10分鍾把玩具收起來，告訴寶寶要吃飯了。
⑥吃不下還硬塞。
吃飽了=已經吃不下了。硬塞，隻會讓寶寶形成抵觸食物的條件反射。住手吧！
小舌為何“畫地圖”
這種病麻煩就麻煩在發病初期沒有明顯症狀，隻在寶寶吃輔食時，小舌頭才會受到刺激表現出異樣，還伴隨食欲減退、煩躁不安等表現。
“遊走性舌炎”的發病原因和精神因素、體質因素和營養因素有關係，大多數情況不會發生惡化，一般無需特殊用藥治療。建議你這樣處理比較得當：
①注意休息。
保證寶寶有充足的睡眠時間，不要過度疲勞。
②飲食調節。
想辦法保證寶寶攝入足夠的營養，增強抵抗力。
③保持口腔衛生，細菌誘發本病的一個重要原因。
早晨用軟毛牙刷自舌背向外輕輕洗刷1～2次，將剝落的上皮清除幹淨，再用2%的硼酸鈉或0.5%碳酸氫鈉溶液漱口（用滴管滴入幾滴即可）。
④處理寶寶煩躁不安、不願進食的辦法是——
在其舌苔上塗搽無刺激性的消毒藥物，如金黴素溶劑，消炎止痛，還能防止合並感染。
⑤以上方法均宣告無效的話，你就得帶寶寶去醫院了。
對於口腔牙源性或非牙源性感染病源，醫生會判斷和處理，你絕不能自行使用某些抗生素藥物，它們本來就可能誘發本病！
媽媽來幫忙，關愛小乳牙
媽媽需要“惡補”一個牙齒小常識——人有28～32顆牙齒，其中20顆乳牙排列在口腔前部，上下各10顆，左右對稱。牙齒分為乳牙列、混合牙列和恒牙列三個時期：
6個月～6歲→乳牙列時期；
6歲～12歲換牙，口腔裏乳牙和恒牙並生→混合牙列時期；
12歲以後牙齒基本都換完→恒牙列時期。
長牙齒就牽扯到是否會有齲齒。乳牙也會發生齲齒的！
乳牙發生齲壞，牙齒就沒辦法發揮正常的咀嚼功能，寶寶攝入食物受到幹擾不說，齲壞嚴重時乳牙會過早脫落，後麵長出的恒牙將會發生以下變化：
①排列不整齊；
②頜骨高度不夠；
③影響麵部骨骼發育和美觀。
寶寶6個月（晚一點的9～10個月）大的時候將長出第一顆乳牙。從第一顆乳牙開始，你就要學會開始關愛孩子的牙齒了。現在是幫寶寶清潔牙齒，將來你的“關愛”就要變成“教給”，教他養成愛護牙齒的習慣，教他正確刷牙的方法，孩子將終身受用！