“唰。”的一聲，命中一記中投。
張伯倫狠狠吐了口氣，這是他命中的第200球，但是他卻花了400球的代價，在無人防守的情況下，居然隻有百分之五十的命中率。
張伯倫明白體能占了很大的一個原因，到了投籃的後期，命中率一直下跌。
張伯倫咬了咬牙，又拿著籃球開始狂練。
雖然經過幾天的訓練後，身體明顯好上了許多，可以讓張伯倫一直想不通的是當初跟威利斯對抗的時候，那記硬吃威利斯的暴扣，張伯倫現在怎麼也做不到了，這讓張伯倫一直鬱悶了很久。
“唰。”又一次命中了兩百球，這次比前次好些，張伯倫隻花了三百球的代價。
張伯倫擦了擦身上的汗水，回到了屋內，他看著牆壁上的日期，如果勞資談判正常完成的話，那離NBA開賽隻有一個多月的時間。
張伯倫明白以自己目前的狀態在NBA還是很難抗衡的，在根據現在NBA的各項指標，他為自己製定了一項惡魔訓練法。
身體對抗，這是在目前NBA中最重要的一項之一，身為一名大前鋒或者中鋒，如果你沒有強壯的身體，是很難再如今的NBA中立足的。
因此張伯倫為自己這副臃腫的身材，設定了8+8的運動量。
每天8小時，每次8個階段。
1，每天早上6點起床，洗漱吃早飯，6.30開始熱身，7點到球場開始投籃練習，中距離投籃（命中800球，擁有更高的命中率是立足NBA的重要條件）。
2，體能訓練，（每天進行五千米的慢跑）
3，速度跑和折返跑訓練（30米急速跑、加速跑50次，30米內快速折返跑，每組10次，一天五組）
4，三分投籃命中500球。（由於張伯倫發現這副身體擁有不錯的手感，所以也加練三分）
5，進行力量訓練（3組杠鈴彎舉，每組15次2組杠鈴臥推，每組15次。疲勞後再跑圈，四次四百米。）
6，罰球和勾手訓練，200個罰球（張伯倫可不想成為砍鯊的又一個犧牲品）兩側各中100個鉤手。
7，5組仰臥起坐，每組200次，200個俯臥撐。
8，最後進行爆發力訓練，也是最難得，蛙跳一千米。
……
一個月後。
“艾迪，你該休息一下了。”瑪麗女士端著一杯水來到了球場上。
“好的，媽媽，等我投進這一球就休息。”張伯倫話語剛落，籃球唰的一聲進入了籃筐內。
“艾迪，這都一個月了，我有種感覺，你已經回到了以前。”瑪麗女士顯得很開心。
張伯倫狠狠的吐了口氣，又看了看自己那不在臃腫的身體，道：“是啊，一個月了，看來效果不錯，隻要在堅持一個月的時間，應該可以比以前更加的好。”
張伯倫可不滿足現在，如果隻是恢複到以前，那在NBA隻能打個替補，畢竟這副身體已經三十歲了，如果不是張伯倫那強大的精神力，是根本不可能恢複到這般模樣的。